Upset para tornozelos fracos? Então você pode querer ter um par de sapatos que ajudará a fortalecê-los para a melhor causa. Várias marcas criaram uma variedade de sapatos que foram desenhados apenas para os seus tornozelos. E se você não tem certeza de qual escolher, então esta escrita vai colocar a luz no melhor.
Aqui você vai encontrar 10 dos melhores sapatos para tornozelos fracos e como não temos certeza se um homem ou uma mulher está lendo isso, decidimos dividir os sapatos de acordo com o gênero para que a escrita beneficie a todos vocês.
- ASICS Women’s Gel-Venture 6
- New Balance Women’s 1080v8
- HOKA ONE ONE Womens Bondi 4
- HOKA ONE Womens Stinson 3
- New Balance Women’s 690v2
- Vans Men’s Sk8-oi(tm) Core Classics
- New Balance Men’s Fresh Foam 1080v7
- Danner Men’s Kinetic 8″ GTX
- Hoka One One Mens Bondi 5
- ONEMIX Men’s Lightweight Air Cushion
Best for all the women!
Aqui estão os melhores sapatos para tornozelos fracos que analisámos para as mulheres entre centenas de modelos:
ASICS Women’s Gel-Venture 6
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Não achas que os teus tornozelos se tornaram suficientemente fracos para lhes dares algum apoio extra? Se sim, então você pode levar este par de sapatos em consideração da ASICS.
Fala de suporte, você certamente o terá já que o par tem um ótimo sistema de amortecimento do GEL do Pé Traseiro que faz o truque. Com isso, não só o par funciona para minimizar o choque, mas também permite uma mudança suave para a posição média.
E por ser um sapato de baixo para cima, vai ajudá-lo mais no fortalecimento do tornozelo.
Uma parte do amortecedor, outra grande característica dos sapatos é a sola Trail Specific Outsole. Devido a esta característica, você poderá desfrutar de tração suficiente, não importa o terreno que você use.
Além disso, o par segura uma sola interior muito grossa e proporciona conforto suficiente para o fundo dos seus pés.
Não só isso, a marca colocou a borracha de abrasão proprietária em torno das áreas cruciais da sola exterior para oferecer maior durabilidade.
- Suporte duplo de tornozelo.
- Vem com redução de desgaste.
- Durável.
- O amortecimento oferece conforto.
- Pode ser usado em todos os tipos de terreno.
- Pode correr no lado grande.>
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New Balance Women’s 1080v8
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Se quiser apresentar um presente ideal para os seus tornozelos, então este par da New Balance pode ser o melhor calçado para tornozelos fracos.
Falando o melhor, uma das características impressionantes do par 1080v8 é a sua construção de Bootie de baixo para cima. Significa que o calcanhar, a gola do tornozelo, a língua vem como uma peça única que os faz caber como meias. E isto é algo que você realmente quer para proteger e apoiar os seus tornozelos que irá ajudar a reduzir ainda mais toda a dor.
A caixa do dedo do pé e o lado lateral do calçado foram feitos de material sintético que é conhecido como Hypokin. É uma grande característica a ter pois ajuda a adaptar-se à forma do seu pé com facilidade para a sua comodidade.
Além disso, as áreas mediais e o meio do pé do par vêm em material de malha. Assim, a marca escolheu sabiamente o material para fazer este par para os seus tornozelos.
Para adicionar mais, terá também um inserto otholite que adiciona uma camada extra de suporte para os seus pés e tornozelo.
- A construção do Bootie Bootie ajuda a encaixar os seus pés como meias.
- O amortecimento oferece suporte suficiente.
- O inserto ortopédico adiciona suporte extra para tornozelos.
- Materiais são duráveis.
- A tracção é média.
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HOKA ONE ONE Womens Bondi 4
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HOKA ONE ONE ONE é uma das marcas mais favoritas dos médicos ortopédicos. Se você tem tornozelos fracos, então Bondi 4 pode fazer uma escolha ideal para tal problema.
Para começar com conforto, o par vem com sistema de amortecimento suficiente com meia-sola EVA completa e meta-rocker para apoiar seus pés e tornozelos.
Mais, os sapatos têm uma geometria de cintura plana, para que o par possa oferecer estabilidade suficiente para desfrutar.
Como para a parte superior, vem com Lycra ComfortFrame através do qual você pode ter o pé mais respirável e com cobertura extensível.
Adicionalmente, a marca também colocou a borracha estrategicamente com TPU contador de calcanhar externo para que você possa trazer o melhor de si.
O que mais é que não só você pode usar o par para caminhar, mas também para correr. E você mesmo que tenha alguma dor no tornozelo, ele tem a capacidade de o afastar para o seu conforto almofadado.
- Sistema de amortecimento com sola média EVA completa para conforto.
- Oferece suporte suficiente para o tornozelo.
- Geometria de cintura plana para estabilidade.
- Lycra ComfortFrame para dar cobertura extensível e respirável.
- Grande para caminhar e correr.
- Você pode achá-la volumosa. >
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HOKA ONE ONE Womens Stinson 3
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Outra entrada fantástica de HOKA ONE ONE. Este par em particular tem quase todas as características que se espera dos melhores sapatos para tornozelos fracos.
Quando se trata do topo, a marca inventou-o com malha leve e respirável que deixa o ar permear completamente o sapato. Como resultado, promove uma sensação mais seca e fresca, mesmo se usado por muito tempo.
Os sapatos também fazem grandes benefícios aos seus pés, reduzindo a irritação e o bolhas através da estabilização essencial em torno do seu meio-pé, do medial ao lateral. Você pode agradecer a tecnologia de sobreposições estruturais sem costuras de velocidade para tais benefícios.
Para amortecer e confortar os seus pés e tornozelos, a marca desenhou os sapatos com sistema de amortecimento suficiente. A espuma da prancha EVA Strobel que é utilizada para apoiar os seus pés também é macia e leve.
Não só isso, a sua entressola também oferece um nível igual de amortecimento agradável que ajuda ainda mais os seus pés com maior protecção e estabilidade.
- Superior em malha respirável para um fluxo de ar suave.
- Fica seca e fresca nos pés.
- Oferece estabilização essencial para reduzir a irritação.
- Espuma EVA ajuda a amortecer os tornozelos.
- Sola intermédia para mais amortecimento.
- Alguns de vocês podem achar um pouco estreito através da área do dedo do pé.>
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New Balance Women’s 690v2
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Se deseja equilibrar a sua vida saudável caminhando e correndo, então este par por New Balance pode ser a sua escolha ideal.
Com a combinação de têxteis e sintéticos, este par é incrível para os seus pés e especialmente para os seus tornozelos fracos. Não só isso, também é ideal para mulheres que passam a maior parte do tempo a caminhar e a correr. Portanto, se você é um andador regular, o par pode ser o seu companheiro.
Vem com uma sola de borracha que lida muito com a tracção, para que você tenha a aderência mesmo que você corra em qualquer que seja o terreno.
Para suporte extra, a marca injectou espuma EVA moldada para a entressola, para que você obtenha tanto o conforto como a almofada do par.
Apenas como a marca ostenta, o 690v2 é tudo sobre a combinação de tração, velocidade e estilo.
A melhor parte é que, ao contrário de muitos dos sapatos que existem por aí, este é comparativamente menos volumoso e flexível. Assim, os sapatos não o arrastarão para baixo, na verdade você se sentirá confiante com sua leveza.
- Material durável.
- Tem tração soberba.
- Oferece grande suporte com sistema de amortecimento.
- Faz você se sentir confortável para correr e andar.
- Pode ser usado em todos os tipos de terreno.
- Não apanha poeira.
- Pode não funcionar de acordo com o seu tamanho.
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MELHOR para todos os homens!
Aqui estão os melhores sapatos para tornozelos fracos que já analisámos para homens entre centenas de modelos:
Vans Sk8-hi(tm) Core Classics
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Se estás à procura de um companheiro que te ajude a dar apoio suficiente aos teus tornozelos fracos, então Core Classics by Vans deve ser a tua prioridade máxima.
Este é um par de topo alto que tem todas as características para proteger seus tornozelos de todas as lesões, dores e fraquezas. Portanto, você pode chamá-lo de o melhor calçado para tornozelos fracos.
Mais, os Core Classics acabaram de ser feitos para oferecer suporte suficiente para o tornozelo enquanto apresentam uma sola externa que vai grudar na aderência.
Outra grande característica dos sapatos é que tem um colarinho acolchoado. Com isso, você poderá desfrutar de um suporte de tornozelo suficiente, criando um ajuste sólido e confortável. Não só isso, mas também ajuda a aumentar a força e a mobilidade do seu tornozelo, libertando-o de toda a preocupação de dor.
Próximo vem o fator Tela. Esta é declarada como uma escolha muito inteligente pela marca para oferecer mais apoio ao seu tornozelo com firmeza suficiente durante os movimentos dos pés.
- Óptimo para apoio de tornozelo.
- Colarinho acolchoado para amortecimento.
- Tela para ajuste e segurança ideais.
- Óptima tracção para sola exterior de borracha.
- Uso todo-o-terreno.
- Cordões brancos podem se transformar em preto facilmente devido à poeira e sujeira.
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Nova Equilíbrio Espuma Fresca Masculina 1080v7
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Procura de um par que impeça o rolamento dos tornozelos? Então você deve ter este sapato 1080v7 da New Balance.
A partir da sua estrutura para o seu desempenho, os sapatos fazem uma escolha ideal para os tornozelos fracos.
Não só é ideal para ser um par de estabilidade mas também ajuda a proteger os seus tornozelos de dores ou lesões. E isso faz com que seja ainda excelente para caminhadas de trilha.
Além disso, a marca também se orgulha muito do uso de espuma fresca em uma pelúcia para que você tenha o passeio mais estável com o par.
Os sapatos vêm com um antepé de malha que foi cuidadosamente desenhado para suportar o meio do pé estruturado e o resultado?: você obtém mais apoio para os seus tornozelos fracos. E como o sapato tem malha, você vai encontrar seus pés frescos e secos usando-o.
A melhor característica dos sapatos é a sua palmilha removível. Não só o pode remover de acordo com a sua preferência, mas também usá-lo para eliminar completamente as dores no tornozelo.
- Material durável.
- Palmilha removível.
- Palmilha ajuda a eliminar a dor no tornozelo.
- Grande almofada para apoio dos pés.
- Malha respirável para o máximo fluxo de ar.
- Pode ser um pouco esponjoso às vezes.
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Danner Men’s Kinetic 8″ GTX
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Chic com uma vibração de amortecimento e controlo: é disto que se trata Kinetic 8″ GTX by Denner. Não só é conhecido como o melhor calçado para tornozelos fracos, mas também a sua sensualidade acrescenta charme extra à sua personalidade.
Fabricado completamente em couro e nylon, esta bota preta fala de classe. A combinação tradicional de materiais usados para o calçado torna-o um produto muito durável do ano.
Agora vamos ter alguma conversa de tracção. A bota vem com uma sola de borracha que a ajuda a aderir ao chão para que tenha o controlo real.
Sendo uma bota super alta, é capaz de dar apoio e protecção suficiente aos seus tornozelos que nenhum outro calçado consegue.
Não é só isso, o par também se marcou como o produto mais durável e impermeável: e isso é novamente para os materiais.
Com forro respirável GORE-TEX, a bota vai permitir o fluxo de ar suficiente para que os seus pés respirem e se sintam frescos.
Além disso, os sapatos também têm sistema de cadarços para que você possa apertar os pés para um ajuste confortável.
O amortecimento usado na bota é de material PU e oferece almofadas suficientes para fortalecer os seus tornozelos fracos.
- Combinação couro-nylon torna-o durável e impermeável.
- Amortecimento suficiente para alisar os tornozelos fracos.
- Malha respirável permite um fluxo de ar mais fresco.
- Sistema de cadarços para um ajuste seguro.
- Grande tracção para uma maior aderência.
- A aba de tecido fora da parte superior da língua dificulta a colocação do sapato.>
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Hoka One One Mens Bondi 5
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Aqui está outro HOKA para você testemunhar as incríveis características que fizeram dele o melhor calçado para tornozelos fracos do mercado.
Bondi 5 foi feito de material sintético que faz um grande trabalho pela sua durabilidade.
Mais, tal como a maioria dos outros sapatos, também vem com uma parte superior em malha respirável. Para que os seus pés possam esperar um toque fresco e seco dos sapatos.
Para lhe proporcionar uma sensação de conforto, a marca fê-lo com 3D Puff Print Frame para que você possa encaixá-lo no sapato com segurança. E você vai encontrá-la leve o suficiente para usá-la para uma longa caminhada.
A melhor parte é que não se encontrou ninguém que se queixasse dele dando problemas, por isso pode escolhê-lo mesmo para uma caminhada regular.
Para suportar os seus tornozelos, ainda mais, encontrará palmilhas Ortholite que adicionam uma almofada extra para conforto.
Não é só isso, a marca também tem espuma EVA recheada para palmilhas médias que ajuda ainda mais a melhorar os seus tornozelos fracos através de um melhor amortecimento.
- Materiais que promovem a durabilidade.
- Garante tracção.
- Vem com dupla forma de suporte de tornozelo.
- Amortecimento para conforto.
- Moldura de impressão 3D Puff para encaixe seguro.
- Malha superior respirável para melhor fluxo de ar.
- Leva um pouco de desgaste para os quebrar.>
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Azooken Mens Lightweight Air Cushion
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Se pensares em comprar um sapato leve para os teus tornozelos fracos, então este modelo da Azooken pode ser o melhor.
O par vem com material respirável para que você possa usá-lo mesmo no verão. Assim, os seus pés vão sentir-se todos frescos e secos. Tendo-o fabricado com malha 3D, a parte superior faz o seu trabalho de forma incrível.
A marca também tem um design de almofada de ar infundido para que possa proteger os seus tornozelos e pés de impactos intensos e fazê-los sentir-se mais confortável.
As palmilhas EVA são outra razão que apoia ainda mais os seus tornozelos através de um melhor amortecimento. Não só isso, também ajuda a proporcionar um desempenho antideslizante e uma sólida resistência ao desgaste.
- Assegura um amortecimento confortável.
- Óptimo para tornozelos fracos.
- Apoia o tornozelo de muitas maneiras.
- Superior de malha respirável para melhor fluxo de ar.
- Grande tracção.
- Pode ser sentido um pouco volumoso.
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O Guia de Compras:
Coisas a considerar:
O amortecimento vem numa variedade de formas. Enquanto algumas pessoas optam por sapatos com muitas almofadas, algumas preferem um par sem qualquer almofada. A ironia é que ter um par sem almofada diminui a chance de lesão no tornozelo e também pode ser a razão da dor no tornozelo. Para isso, será seguro optar por sapatos com sistema de amortecimento. Não só dará apoio suficiente ao seu tornozelo, mas também dará muito conforto que o seu tornozelo precisa.
Topa alta vs. parte superior baixa:
Bambos sapatos de parte superior alta e baixa têm os seus próprios prós e contras para os tornozelos. Você vai encontrar uma série de afirmações que dizem que sapatos de topo alto são os melhores para tornozelos fracos. No entanto, enquanto alguns preferem sapatos de top alto para tais benefícios, alguns preferem sapatos de top baixo, pois ajudam a maximizar a amplitude de movimento e fortalecer os seus tornozelos.
Então, se você está planejando comprar sapatos para tornozelos fracos, será melhor manter os sapatos de parte de cima baixos na lista de prioridades. Porque os benefícios que tais sapatos oferecem ajudam a prevenir lesões a longo prazo. Quanto à parte superior alta, há inconvenientes em manter os tornozelos mais fracos, uma vez que eles podem tornar seus tornozelos mais fracos.
Acima disse que, você ainda pode optar por sapatos de topo alto para proteção do tornozelo, mas não há nenhuma regra para escolher isso apenas para seus tornozelos fracos. Portanto, o que quer que escolha, escolha sabiamente!
Fit:
Se quiser ter um ajuste ideal para o sapato, então aqui estão alguns factores que pode considerar:
- Coste certo que o sapato cabe meio centímetro da caixa dos dedos dos pés até à ponta do dedo do pé mais comprido.>
- Não vá para sapatos que serão demasiado apertados ou espaçosos, o par deve estar bem ajustado.
- Segure a espessura da língua e verifique se ela faz mais do que separar o pé dos atacadores.
Embora tenha isto em mente, será mais fácil para si obter um par com melhor ajuste. E pense sempre em tomar um que lhe dê bastante conforto mesmo que o use durante todo o dia.
O Melhor Tipo
Para tornozelos instáveis:
Se os seus tornozelos tendem a ter tendência a entorse, então você pode ter um problema que é a instabilidade lateral crônica do tornozelo. Pode ser para lesões no tornozelo no passado ou pode ser para a tendência de torcer mais do que deveria. A entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns e isso pode levar a tornozelos fracos e instáveis.
Nesta situação, o melhor calçado será um par que irá proteger os seus pés e oferecer estabilidade e equilíbrio aos tornozelos.
Para obter o ideal, procure um calçado que seja estável na face lateral ou no exterior. Se você conseguir um par que seja suficientemente firme lateralmente, então é menos provável que o sapato deixe o pé rolar e torça os tornozelos.
Também vai precisar de um par que seja fortemente amortecido para que obtenha um apoio extra do interior.
Para a artrite do tornozelo:
Se pensa que os seus tornozelos estão fracos para a artrite, então vai precisar de obter a aprovação de um médico antes de os treinar. Mas o melhor que você pode fazer é obter um calçado ideal que tenha sido concebido especialmente para esses problemas.
E esse calçado ideal será qualquer tipo de calçado aeróbico que ajude a minimizar a transmissão de força através dos seus tornozelos.
Também, o sapato deve ter amortecimento suficiente que ajude a limitar o movimento do tornozelo com a sola do balancim enquanto os pés batem no chão. Você também precisa garantir que a frente para o par não dobre enquanto empurra nas áreas dos pés.
Você também pode verificar isto os 10 Melhores Sapatos de Basquetebol para a Fascite Plantar.
Para a Acne do Tornozelo devido aos Pés Chatos
Se os seus pés são planos ou têm arcos baixos, então inicia um rolar para dentro dos tornozelos que pode levá-lo a dar muito stress neles. Portanto, se você conseguir um par ideal, isso ajudará a restringir esse tipo de excesso de pronação.
Também é importante que você verifique se os sapatos têm apoio em arco dentro deles, pois eles darão conforto e evitarão lesões.
Vamos ver um vídeo de revisão:
Perguntas Frequentes:
P: O que procurar no suporte de amortecimento para tornozelos fracos?
- R: O amortecimento deve fazer o seguinte:
- Diminuir a taxa de carga da força de choque nos tornozelos.
- Ajudar a voltar ao meio dos golpes de calcanhar.
- Diminuir o desconforto nos tornozelos durante a realização das suas actividades.
- Não deve dar dores mesmo depois de usar por um longo período.
- Oferecer apoio suficiente.
Q: Que tipos de sapatos devemos evitar?
A: Há muitas pessoas que procuram sapatos com base na sua aparência. Claro, o visual é importante, mas a prioridade máxima deve ser o amortecimento e a protecção. Portanto, se os sapatos não oferecem estes dois factores, então é inútil tê-los para os seus tornozelos fracos. Além disso, você também deve evitar sapatos de salto alto ou de salto baixo. Eles são um grande NÃO NÃO.
Conclusion:
Footwear é um dos medicamentos mais importantes para os seus tornozelos fracos. Se você realmente quer fortalecê-los, então é importante que você vá por um que lhe sirva. Seja um top baixo ou alto, isso não importa. Você deve se concentrar em um par que irá trabalhar para melhorar a saúde dos seus tornozelos.