-
Większy rozmiar tekstuWiększy rozmiar tekstuRegularny rozmiar tekstu
Przedszkolaki uczą się poprzez interakcję z otaczającym je światem. Muszą być aktywne fizycznie – biegać, wspinać się i huśtać na placu zabaw – oraz mieć twórcze możliwości, takie jak rysowanie lub przebieranie się.
Czas spędzony przy ekranach (takich jak telewizor, tablet lub smartfon) może być okazją do wzmocnienia nauki i promowania twórczej zabawy. Ale zbyt wiele czasu spędzanego przed ekranem może mieć niezdrowe skutki uboczne.
Z tego powodu Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca ograniczenie ilości czasu, jaki przedszkolaki spędzają przed ekranem. To dobra rada – ale w dzisiejszym świecie może być trudno utrzymać dzieci z dala od wszystkich telewizorów, tabletów, komputerów, smartfonów i systemów do gier, które zobaczą.
Oto jak sprawić, by czas spędzony z ekranami był jak najbardziej produktywny.
Jak dużo to za dużo?
Przedszkolaki w wieku od 2 do 5 lat powinny mieć nie więcej niż 1 godzinę czasu ekranowego każdego dnia. Wyjątkiem od tej reguły są rozmowy wideo z dziadkami lub innymi przyjaciółmi rodziny, które są uważane za czas wysokiej jakości, przeznaczony na interakcję z innymi.
Nie każdy czas ekranowy jest równy. Na przykład wspólne granie z dzieckiem w interaktywną grę foniczną lub liczbową na tablecie albo oglądanie wysokiej jakości programów edukacyjnych to dobry czas spędzony na ekranie. Trzymanie telewizora włączonego przez cały dzień dla „szumu w tle” lub pozwalanie przedszkolakowi na oglądanie z Tobą ulubionych programów to przykłady złego czasu ekranowego.
Używaj czasu ekranowego jako szansy na interakcję z dzieckiem i nauczenie go lekcji o świecie. Nie pozwól dziecku spędzać czasu samotnie, wpatrując się w ekran.
Porady dotyczące czasu ekranowego
Do czasu ekranowego odnoszą się te same zasady rodzicielskie, co do wszystkiego innego – daj dobry przykład, ustal granice i rozmawiaj z dzieckiem na ten temat.
Aby czas ekranowy Twojego przedszkolaka był bardziej produktywny:
- Bądź z małymi dziećmi podczas czasu ekranowego i współdziałaj z nimi. Może to oznaczać granie z dzieckiem w grę edukacyjną lub rozmowę o czymś, co zobaczyliście razem w programie telewizyjnym lub filmie dostosowanym do wieku dziecka.
- Zbadaj gry i aplikacje, zanim kupisz je swojemu dziecku. Istnieją tysiące aplikacji i gier, które twierdzą, że są edukacyjne, ale nie wszystkie z nich takie są. Poszukaj w Internecie, aby zobaczyć, które z nich nauczyciele i lekarze uważają za najlepsze.
- Zaplanuj dużo czasu bez ekranu w ciągu dnia swojego dziecka. Niestrukturyzowany czas zabawy jest ważny dla budowania kreatywności, więc małe dzieci powinny mieć czas na zabawę z dala od ekranów każdego dnia. Rodzinne posiłki i pory snu są również ważnymi momentami, aby odłożyć ekrany i wejść w interakcję z dzieckiem.
- Trzymaj urządzenia z ekranami poza sypialnią dziecka po porze snu, i nie pozwalaj na telewizor w sypialni dziecka.
.