Stany Zjednoczone mają najdroższy system opieki zdrowotnej na świecie. Jednak środki rozpiętości zdrowia i oczekiwanej długości życia są znacznie poniżej głównych narodów uprzemysłowionych. Przewiduje się, że liczba osób w wieku 65 lat i starszych w Stanach Zjednoczonych podwoi się do połowy tego stulecia, w związku z czym nadchodzi kryzys opieki zdrowotnej. W tym kontekście, ogromne zainteresowanie i inwestycje pojawiły się w technologii i leków, aby rozwiązać problem starzenia się z oczekiwaną korzyścią dla zdrowia. Teza jest taka, że takie podstawowe interwencje zmniejszą zachorowalność spowodowaną przez wiele chorób przewlekłych, w których wiek biologiczny sam w sobie jest głównym czynnikiem ryzyka. W świetle ograniczonego postępu do tej pory, ostatnie badania z Harvard School of Public Health jest dość odświeżające: mniej niż pół tuzina interwencji stylu życia może znacznie zwiększyć żywotność zdrowia. Być może są one znane: zaprzestanie palenia, ≥30 minut umiarkowanego wysiłku fizycznego dziennie, dieta wysokiej jakości (ograniczona ilość przetworzonej żywności), umiarkowane spożycie alkoholu i utrzymanie optymalnego wskaźnika masy ciała 18,5-24,9 kg/m2. Od 50. roku życia kobiety, które podejmują wszystkie te zachowania, w porównaniu z tymi, które nie podejmują ich wcale, mogą liczyć na wydłużenie życia o 43,1 dodatkowych lat (dodatkowe 14 lat), a mężczyźni o 37,6 lat (dodatkowe 12,2 lat). Regimen do przedłużenia średniej długości życia jest w zasięgu ręki. Jednakże, istnieje możliwość optymalizacji poprzez włączenie efektów snu, przerywanego postu, i / lub ograniczenia kalorycznego. Co więcej, przedłużenie oczekiwanej długości życia poprzez przestrzeganie zdrowego stylu życia zmienia próg długości życia dla opracowywanych metod leczenia przeciwstarzeniowego i powinno zapewnić lepszy zestaw kontroli dla badań klinicznych badających nowe metody leczenia starzenia się.