Trauma Bonding
Bonding jest biologicznym i emocjonalnym procesem, który sprawia, że ludzie stają się ważniejsi dla siebie nawzajem w czasie. W przeciwieństwie do miłości, zaufania, czy przyciągania, więź nie jest czymś, co można stracić. Kumuluje się i staje się tylko większa, nigdy mniejsza. Więź wzrasta wraz ze wspólnym spędzaniem czasu, wspólnym mieszkaniem, jedzeniem, kochaniem się, posiadaniem dzieci, byciem razem podczas stresu lub trudności. Złe czasy wiążą ludzi tak samo mocno jak dobre, a może nawet bardziej.
Więź jest po części powodem, dla którego trudniej jest opuścić agresywny związek, im dłużej on trwa. Więź utrudnia egzekwowanie granic, ponieważ o wiele trudniej jest trzymać się z dala od ludzi, z którymi się związaliśmy. W opuszczeniu długiego związku, nie zawsze jest użyteczne, aby ocenić poprawność decyzji przez jak trudne jest, bo to zawsze będzie trudne.
Co więcej, doświadczanie razem ekstremalnych sytuacji i uczuć ekstremalnych ma tendencję do wiązania ludzi w szczególny sposób. Trauma bonding, termin opracowany przez Patricka Carnesa, jest nadużywaniem strachu, podniecenia, uczuć seksualnych i fizjologii seksualnej w celu uwikłania innej osoby. Wielu pierwotnych agresorów ma tendencję do ekstremalnych zachowań i podejmowania ryzyka, a wiązanie traumy jest czynnikiem w ich związkach.
W rzeczywistości istnieje terapia, neurolingwistyczne programowanie, które uczy techniki zwanej frakcjonowanie, które jest zwiększenie wiązania przez konwersacyjnie lub interpersonalnie przenoszenie celu z jednego uczucia do jego przeciwieństwa i z powrotem kilka razy w trakcie rozmowy.
Dziwnie, dorastanie w niebezpiecznym domu sprawia, że późniejsze niebezpieczne sytuacje mają większą moc trzymania. To ma podstawy biologiczne poza jakimkolwiek poznawczym uczenia się. To jest trauma w czyjejś historii, która powoduje wiązanie traumy. Ponieważ trauma (a trauma rozwojowa lub wczesna trauma relacyjna jest epidemiczna) powoduje odrętwienie wokół wielu aspektów intymności, osoby z traumą często reagują pozytywnie na niebezpieczną osobę lub sytuację, ponieważ to sprawia, że czują. Nie jest to ani racjonalne, ani irracjonalne. Jeśli osoby, które przeżyły traumę mogą zobaczyć, że część przyciągania jest, choć bardzo niechcianym, naturalnym procesem, mogą być w stanie zrozumieć te uczucia i zarządzać sytuacją bardziej świadomie.
Doskonałą książką na temat skutków traumy (i naprawy) jest The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma autorstwa Bessel van der Kolk MD
Intensywne związki mają również tendencję do porywania całej zdolności do odnoszenia się osoby, która przeżyła traumę. To jest jak stan wypalenia. Po pierwsze, podczas gdy bardzo łatwo jest przywiązać się do bardzo chaotycznej i niespójnej osoby, po prostu nie jest możliwe stworzenie spójnej wewnętrznej reprezentacji obiektu (pamięci uczuć) na jej temat. Po oddzieleniu od intensywnego partnera, chęć nawiązania kontaktu jest zazwyczaj intensywna, ponieważ jest to stabilna pamięć uczuciowa (lub obiekt wewnętrzny), która sprawia, że oddzielenie od ważnej innej osoby jest tolerowane w każdych okolicznościach.
Po drugie. osoba, która przeżyła może dojść do wniosku, że prawie niemożliwe jest nawiązanie relacji z kimkolwiek, nawet z rodziną lub starymi przyjaciółmi, z wyjątkiem powierzchownych. Istnieje biologiczne pragnienie intensywności, którego żaden normalny związek nie zaspokoi. Daje to poczucie bycia całkowicie samotnym i całkowicie pustym. Na początku tylko powrót do pierwotnego agresora może je przezwyciężyć. W tym stanie normalnym byłoby wierzyć, że coś jest strasznie nie tak z odejściem (nawet jeśli wydaje się równie prawdziwe, że coś jest strasznie nie tak z pozostaniem). Jeśli można zrozumieć, że powstrzymanie się od nienaturalnej intensywności w końcu przywróci normalną zdolność do odnoszenia się, okres niepokoju może być lepiej znoszony.