Istnieją pewne choroby psychiczne, które często nakładają się na siebie lub występują u tej samej osoby jako odrębne zaburzenia. Anoreksja i OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) to dwa zaburzenia psychiczne, które mają wiele podobnych cech i silną współchorobowość, co oznacza, że często współwystępują u tej samej osoby.
Link Between Anorexia and OCD
Dlaczego często współwystępują? Cóż, przede wszystkim, istnieją pewne wspólne cechy, że osoba, która ma te zaburzenia akcji, takich jak bycie typu A osób, perfekcjonistów, i mając wysoki niepokój. W rzeczywistości, zarówno Anorexia Nervosa i OCD są znane jako przejawy lęku.
Zarówno Anorexia i OCD występują u ludzi, którzy mają jakiś rodzaj lęku lub strachu przed ich światem. Mogą one przeszły traumę lub czują się źle przystosowane do radzenia sobie z ich życia w jakiś sposób.
Czują potrzebę większego porządku. Zarówno anoreksja i OCD zapewniają sposób dla tych osób, aby zamówić swoje światy z zasadami i ograniczeniami, co daje im coś konkretnego, aby trzymać się i śledzić z dnia na dzień.
Te zasady i ograniczenia przejawiają się inaczej w każdym zaburzeniu. W OCD, rytuały mogą dotyczyć wielu różnych kategorii (niektóre wspólne obszary to czystość, symetria i bezpieczeństwo.) W anoreksji, zasady są generalnie wokół żywności i często ćwiczenia.
OCD składa się z obsesji lub niechcianych myśli natrętnych, że osoba ma, i często, są one połączone z kompulsji, które są albo myśli lub działań, które osoba musi wykonać, aby spróbować i pozbyć się irracjonalnej myśli.
Common Traits Between OCD and Anorexia
OCD jest na spektrum lęku, a osoby, które mają OCD są często szukają do kontroli ich środowiska i świata wokół nich z ich sztywnych rytuałów. Anorexia Nervosa jest również powszechnie o kontroli i sztywności.
Osoby z anoreksją wykorzystuje pewne zasady i rytuały wokół żywności (i czasami ćwiczenia) specjalnie jako sposób, aby czuć się bardziej bezpieczne i pewne. Tak więc oba zaburzenia, jak mówi Bethany Kregiel, „mają natrętne myśli i kompulsywne działania”.
W rzeczywistości „badania pokazują, że około dwie trzecie osób z zaburzeniami odżywiania cierpi również na zaburzenia lękowe. Spośród nich najczęstszym jest zaburzenie obsesyjno-kompulsywne lub OCD. W rzeczywistości, niektóre badania wykazały, że u kobiet z Anorexia Nervosa, wskaźnik OCD jest między 25% i 69%” .
The link między zaburzeniami jest tak silny, że powszechnie, gdy osoba odzyskuje lub zaczyna się poprawiać z jednej z tych chorób, mają tendencję do zwiększenia zachowań w innych, ponieważ czują się poza kontrolą. Ich sztywność zaczyna przyjmować inną formę poprzez inne zaburzenie.
Różnica między anoreksją i OCD
Choć anoreksja i OCD mają wiele wspólnych cech, istnieje kluczowa różnica między tymi dwoma zaburzeniami. Jak mówi Susan Cowden, „ważne rozróżnienie między OCD i zaburzenia odżywiania leży w relacji, że osoba ma z ich myśli i działań, co oznacza, że znajdują obsesje i kompulsje w konflikcie lub awersji do ich tożsamości” .
Bardziej szczegółowo, Anoreksja jest ego-syntoniczne, co oznacza, że osoba widzi siebie i chorobę jako jeden, lub że choroba jest ich tożsamość. To sprawia, że powrót do zdrowia jest niezwykle trudne dla osoby cierpiącej na anoreksję, ponieważ obawiają się, kim będą bez ich zaburzenia odżywiania.
W przeciwieństwie do tego, OCD jest ego-dystoniczne, co oznacza, że istnieje silne rozróżnienie jednostki ma między sobą i zaburzenia. Zazwyczaj są one bardzo zainteresowane w pozbyciu się myśli i zachowań OCD, ponieważ doświadczają zaburzenia jako bardzo nieprzyjemne i oddzielone od siebie.
Zważywszy na fakt, że osoba cierpiąca na OCD rozumie, że jej zaburzenie jest irracjonalne, powoduje to jeszcze większy niepokój, że nie może po prostu porozmawiać z nim. Każde zaburzenie ma swoje własne trudności, co czyni je niezwykle trudnym do wyleczenia. Jednak zarówno Anoreksja i OCD cierpiących można uzyskać leczenie i odzyskać z powodzeniem, a istnieją konkretne zabiegi, które mogą pracować dla obu zaburzeń.
Terapie dla OCD i Anorexia
Ekspozycja i Prewencja Reakcji (ERP) terapia jest leczenie, które jest powszechnie stosowane z OCD. Osoba identyfikuje swoje lęki i, z pomocą terapeuty, tworzy hierarchię swoich najwyższych do najniższych lęków.
Zaczęli od narażania się na ich niższych lęków i pracy ich drogę w górę stamtąd.
Osoba może śledzić swoje uczucia i myśli na każdym kroku z pomocą ich therapist.
ERP może być również stosowany z tych cierpiących na anoreksję w ukierunkowaniu konkretnych lęków mających do czynienia z jedzeniem, wagi i obrazu ciała. Inną formą leczenia zarówno OCD i Anoreksji jest Radykalna Akceptacja.
Radykalna Akceptacja (RA) mówi o osobie celowo puszczając swoje lęki i akceptując świat, który uważają za przerażające. Radykalna Akceptacja jest pomocne dla obu zaburzeń, ponieważ ludzie, którzy zmagają się z nimi są często przywiązani do swoich rytuałów w dążeniu do odrętwienia lub zablokować swoje obawy przed światem zewnętrznym.
Z RA, są zachęcani do zaakceptowania, że nawet jeśli świat może być przerażające miejsce, nadal mają zdolność do udanego, zdrowego życia bez potrzeby sztywności.
Jeśli zmagasz się z anoreksją lub OCD, może czuć się przestraszony. Możesz czuć się jak twoje życie jest poza kontrolą i że jesteś poza pomocą.
Ale odzyskanie dla obu chorób jest możliwe. Pierwszym krokiem w kierunku wyzdrowienia jest rozwinięcie świadomości, dlaczego zmagasz się ze swoim specyficznym zaburzeniem(ami) na pierwszym miejscu.
Z tego miejsca dowiesz się, jak i dlaczego objawia się ono w tobie w sposób, w jaki się objawia, i nauczysz się zdrowych mechanizmów radzenia sobie, które możesz wykorzystać, aby zastąpić te niedostosowane. Dzięki tym zdrowym mechanizmom radzenia sobie, świat może zacząć czuć się nieco mniej przerażający.
Źródła:
Kregiel, Bethany. (2019). Eating Disorders and OCD: A Complicated Mix. Walden Behavioral Care. Waldenbehavioralcare/blog/eating-disorders-and-ocd-a-complicated-mix/ Cowden, Susan. (2019, August 16). Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne i zaburzenia odżywiania. Very Well Mind. http://www.verywellmind.com/obsessive-compulsive-disorder-and-eating-disorders-1138191
About the Author:
Emma Demar, LMSW jest terapeutką w Intrinpsych Woman na Upper East Side na Manhattanie. Posiada tytuł LMSW z Fordham University oraz licencjat z kreatywnego pisania z Trinity College. Emma niedawno ukończyła 2-letnie stypendium w Intrinpsych, gdzie została przeszkolona w zakresie zaburzeń odżywiania i DBT.
W pracy z pacjentami stosuje holistyczne podejście, czerpiąc z jej doświadczenia w psychodynamice, CBT i DBT, lubi zaczynać od miejsca, w którym znajduje się klient i pracować z perspektywy mocnych stron. Specjalizuje się w zaburzeniach odżywiania, OCD i pokrewnych zaburzeniach zdrowia psychicznego. Emma stosuje bezpośrednie, szczere i otwarte podejście w pracy ze swoimi pacjentami, którymi są zazwyczaj kobiety w wieku od 12 do 32 lat. Pisze dla różnych stron internetowych poświęconych zdrowiu psychicznemu, a także bloguje na swojej własnej stronie internetowej, thattrendytherapist.com.
Opinie i poglądy naszych gości są udostępniane w celu zapewnienia szerokiej perspektywy zaburzeń odżywiania. To niekoniecznie są poglądy Eating Disorder Hope, ale wysiłek, aby zaoferować dyskusję na temat różnych kwestii przez różnych zainteresowanych osób.
W Eating Disorder Hope rozumiemy, że zaburzenia odżywiania wynikają z połączenia czynników środowiskowych i genetycznych. Jeśli ty lub ktoś z twoich bliskich cierpi z powodu zaburzeń odżywiania, wiedz, że jest dla ciebie nadzieja i poszukaj natychmiastowej profesjonalnej pomocy.
Reviewed & Approved on November 4, 2019, by Jacquelyn Ekern MS, LPC
Published November 4, 2019, on EatingDisorderHope.com
.