Nieuniknione jest, że wszyscy doświadczamy nerwowych sytuacji i stresu. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci pozostać wolnym od nieprzyjemnego zapachu, nawet w najbardziej stresujących sytuacjach!
1. Noś naturalne tkaniny. Jest to bardzo ważne, ponieważ rayon/poliester będzie pachniał jak szalony, ponieważ uwielbia zatrzymywać zapachy. Najlepszą opcją jest noszenie bawełny lub bambusa pod ubraniem, aby pomóc wchłonąć nadmiar wilgoci. Przeczytaj więcej o tkaninach i zapachu tutaj.
2. Przygotuj swoją skórę mydłem eliminującym zapach, aby stworzyć barierę na powierzchni skóry przed zastosowaniem dezodorantu, który pozostawia osad na twojej pachy, który pomoże utrzymać ją wolną od bakterii przed zastosowaniem dezodorantu.
3. Ćwicz głębokie oddychanie/medytację przed stresującą sytuacją, aby pomóc zrelaksować twoje naczynia krwionośne i obniżyć ciśnienie krwi.
4. Bądź nawodniony! Twoje ciało wytwarza pot, gdy jesteś odwodniony, aby pomóc regulować temperaturę ciała.
5. Uważaj na to, co jesz! Cebula, czosnek i ostre przyprawy pogorszą sytuację, więc trzymaj się z dala od tego typu pokarmów, dopóki nie będziesz czysta!
.