Puberty zaczyna się w różnym wieku
Puberty zdarza się każdemu, ale nie zawsze w tym samym wieku. Niektórzy ludzie zaczynają się zmieniać, gdy mają 10 lat. Inni nie zauważają żadnych zmian aż do 16 roku życia. Zmiany mogą zachodzić powoli i stopniowo lub w krótkim czasie. Dziewczęta rozpoczynają dojrzewanie przed chłopcami.
Jak dojrzewanie wpływa na chłopców
Zmiany ciała
As well as getting taller, boys usually put on a little weight and their muscles begin to develop and get bigger. Twoje jądra i penis również zaczną rosnąć i zaczniesz produkować spermę.
Włosy na twarzy i ciele
Gdy przechodzisz okres dojrzewania, włosy zaczną rosnąć pod pachami, na nogach i wokół narządów płciowych. Zacznie się również pojawiać owłosienie na twarzy i być może będziesz chciał zacząć się golić. Niektórym ludziom zaczynają również rosnąć włosy na klatce piersiowej.
Psucie się głosu
Chłopcy zauważą również, że ich głos zacznie stawać się głębszy. Zauważysz również, że twoje jabłko Adama w gardle zacznie być bardziej zauważalne. Kiedy tak się stanie, twój głos się załamał.
Czasami twój głos załamuje się z dnia na dzień, ale zazwyczaj dzieje się to z czasem. Twój głos może brzmieć krzywo, a jego ton będzie się podnosił i obniżał.
- Ciała chłopców Q & A (strona internetowa NHS choices)
Jak dojrzewanie wpływa na dziewczęta
Periods
Dziewczynki zaczną miesiączkować, lub mieć okres, od około 12 roku życia. Menstruacja rozpoczyna się, gdy ciało dziewczynki jest wystarczająco rozwinięte, aby urodzić dziecko. Po uwolnieniu jajeczka z jajników, macica wytwarza wyściółkę z tkanki, która chroni je, jeśli zostanie zapłodnione przez plemniki.
Jeśli jajeczko nie zostanie zapłodnione, jajeczko i wyściółka macicy opuszczą ciało dziewczynki przez pochwę, co spowoduje krwawienie, które trwa od około trzech do ośmiu dni. Proces ten nazywany jest cyklem menstruacyjnym i odbywa się co miesiąc.
Okresy mogą czasami powodować bóle brzucha. Jeśli ból jest zawsze silny, należy umówić się na wizytę u lekarza ogólnego.
Zmiany ciała
Dziewczęta stają się wyższe w okresie dojrzewania i rozwijają się ich piersi.
Włosy
Dziewczętom rosną również włosy pod pachami i wokół pochwy. Mogą one również uzyskać drobne włoski na rękach, nogach i górnej wardze.
- Ciała dziewcząt Q&A (strona internetowa NHS choices)
Inne zmiany
W związku z tym, że wszystkie hormony krążą po twoim ciele, u osób obu płci mogą rozwinąć się inne warunki podczas przechodzenia przez okres dojrzewania.
Należą do nich:
- tłusta skóra, która może prowadzić do pojawienia się plam lub trądziku
- wzrost wagi
- wzrost ilości potu wydzielanego przez organizm
- zmiana wzorca snu
- konfliktowe uczucia w stosunku do osób tej samej płci
Twój mózg uwalnia hormony, aby rozpocząć dojrzewanie. Okres dojrzewania może również wpływać na twoje emocje i uczucia. Twój nastrój może się poprawiać i obniżać, a Ty możesz zacząć martwić się o swoje ciało i sposób, w jaki wyglądasz.
Porozmawiaj o dojrzewaniu
Pokwitanie może być czasem dezorientacji i możesz czuć się pod presją, jeśli nie rozwijasz się tak szybko jak inni w Twojej klasie. Możesz porozmawiać ze starszym bratem, siostrą lub kuzynem, jeśli masz jakieś obawy dotyczące zmian, przez które przechodzisz.
Możesz również porozmawiać z lekarzem lub udać się do pobliskiej kliniki, jeśli masz jakieś szczególne obawy dotyczące zdrowia.
Możesz również porozmawiać z lekarzem lub udać się do pobliskiej kliniki, jeśli masz jakieś szczególne obawy dotyczące zdrowia.