Jaka jest jedna rzecz, którą każdy z nas posiada, a która jest wyjątkowa od wszystkich innych? I jak możemy uzyskać dostęp do tej świadomości, aby pogłębić nasze relacje i poszerzyć nasz światopogląd?
To, jak widzimy nasze życie, jest tym, jak je przeżywamy. Nasza perspektywa jest prawdopodobnie pojedynczym największym aspektem naszej wyjątkowości. Jest to również podstawa dla jednego z najpotężniejszych narzędzi, dzięki którym możemy odnosić się do i budować relacje z innymi: przyjmowanie perspektywy.
Czy wiesz, co to jest phoropter? Jest to urządzenie używane przez optometrystę, aby zmierzyć receptę na okulary. Poprzez naprzemienną serię soczewek, jesteś pytany: „Która z nich jest lepsza, opcja 1 czy opcja 2?”. Nie ma „właściwej” odpowiedzi, ponieważ odpowiedź zależy od oczu osoby stojącej za soczewką.
Każdy z nas ma wyjątkowo wartościową perspektywę na życie – soczewkę, przez którą interpretujemy nasze życie. Poprzez naszą perspektywę określamy, co ma dla nas sens, co różni nas od tego, jak inni widzą i doświadczają życia. Nie wiemy jednak, czego nie wiemy, a przyjmowanie perspektywy zapewnia potężne narzędzie do poszerzania naszej własnej perspektywy poprzez uczenie się ze sposobu, w jaki inni widzą życie.
Badanie Center for Effective Organizations przeprowadzone przez Richarda J. Bolanda Jr. sugeruje, że podczas projektowania komunikacji elektronicznej w firmach w gospodarce opartej na wiedzy („społeczności wiedzy”), „proces przyjmowania perspektywy może być najbardziej kluczowym procesem komunikacji dla sukcesu organizacji.”
W badaniu stwierdza się, że:
„Sukces zależy od tego, jak skutecznie zróżnicowane jednostki są w stanie zorganizować i rozwinąć swoje unikalne kompetencje wiedzy, a także jak skutecznie mogą zintegrować i synergicznie wykorzystać swoją wyróżniającą się wiedzę poprzez proces przyjmowania perspektywy.”
Szanowanie perspektywy lub zwyczajów innych osób poprzez oferowanie im empatii jest kluczowe dla naszego rozwoju zarówno na poziomie osobistym, jak i zawodowym. Dzieje się to poprzez przyjmowanie perspektywy, czyli „akt postrzegania sytuacji lub rozumienia koncepcji z alternatywnego punktu widzenia, takiego jak punkt widzenia innej osoby.”
Przyjmowanie perspektywy jest wielowymiarową umiejętnością, która obejmuje zrozumienie nie tylko czyjejś wizualnej oceny rzeczywistości (jego punktu widzenia), ale także jego oceny percepcyjnej (jego zrozumienia). Proces ten polega na pochyleniu się, aby zobaczyć świat przez czyjąś soczewkę, a nie na pełnym wejściu w jego buty. Psychologia wspiera, że zdolność do pozostania w naszych własnych butach jest skuteczna i pożądana ze względu na niższą ilość stresu emocjonalnego zaangażowanego w proces empatyczny.
Michael Poulin, profesor nadzwyczajny na State University of New York at Buffalo i współpracownicy wykazali w swoim badaniu z 2017 roku, że perspektywa „wyobraź sobie innych” prowadzi do mniejszego stresu niż perspektywa „wyobraź sobie siebie” (tj. Chodzenie milę w cudzych butach). „Możesz myśleć o uczuciach innej osoby, nie biorąc tych uczuć na siebie” – powiedział Poulin. Rozróżnienie jest ważne: Zostań w swoich własnych butach, doceniając jednocześnie wizualną i percepcyjną perspektywę innej osoby.
Korzyści z przyjmowania perspektywy
Perspektywiczne przyjmowanie pozwala na wzrost i dalsze zastosowanie naszej własnej wiedzy poprzez rozszerzenie naszej własnej perspektywy. Jest to odpowiednik patrzenia na życie jak przez tunel i posiadania kogoś, kto rozbija boki tunelu, aby stworzyć bardziej ekspansywną perspektywę na życie. Wielokrotne perspektywy są kluczowe dla uzyskania pełnego zrozumienia koncepcji, doświadczenia lub środowiska.
Korzyści z przyjmowania perspektywy obejmują:
1. Dodany wymiar
Nasza perspektywa jest naszą wersją rzeczywistości. Każdy z nas ma swoją własną, unikalną rzeczywistość, ukształtowaną przez nasze doświadczenia i wynikającą z nich soczewkę, przez którą widzimy świat. Kiedy otwieramy się na postrzeganie życia przez pryzmat innych, jest to jak patrzenie przez teleskop, a nie przez mikroskop … a z tym dodatkowym wymiarem wiąże się rozwój osobisty.
2. Budowanie empatii
Poświęcenie czasu na uszanowanie perspektywy innych sprzyja zrozumieniu, empatii i współczuciu. Nie musimy zgadzać się ze sposobem, w jaki inni interpretują życie, okoliczności lub koncepcje w nim zawarte, ale musimy szanować to, że każdy z nas ma swój własny, unikalny punkt widzenia, oparty na unikalnym zestawie okoliczności, które ukształtowały naszą obecną perspektywę.
3. Uczenie się i rozwój
Jesteśmy nauczycielami siebie nawzajem. Kiedy decydujemy się uczyć od siebie nawzajem, poszerzamy naszą świadomość tego, co jest możliwe dla nas samych, na poziomie osobistym i zawodowym, a także dla nas jako globalnego społeczeństwa. Kiedy poświęcamy chwilę, aby „spojrzeć przez obiektyw” innej osoby i przez chwilę przyjąć lub spróbować zrozumieć jej perspektywę, to czego się uczymy może być czymś, czego nie nauczylibyśmy się patrząc na życie wyłącznie przez swój własny obiektyw.
Najważniejszym punktem jest przypomnienie sobie, że każdy z nas ma unikalną perspektywę na życie i że każda z tych perspektyw ma wartość, jak na przykład dostarczenie wielowymiarowego spojrzenia na jeden temat. Kiedy poświęcamy czas na zrozumienie i uszanowanie perspektywy innych, jesteśmy w stanie lepiej im służyć i przyspieszamy nasz własny rozwój osobisty i zawodowy.
Trzy wybory, które pogłębiają twój światopogląd i relacje przy użyciu Przyjmowania Perspektywy:
1. Doceniaj swoją własną perspektywę. Chociaż może się to wydawać samolubnym punktem wyjścia, jest to integralna część tego, że doceniamy nasz własny pogląd na życie i to, jak został on ukształtowany, aby szanować i doceniać perspektywy innych. Jeśli potrafisz uchwycić filtr, przez który oceniasz i przetwarzasz życie, zaczynasz rozumieć, jak inni robią to samo, w sposób, który różni się od ciebie. Kiedy jesteś w stanie w pełni pojąć głębię i wysokość, do których dotarłeś, aby osiągnąć swój obecny punkt widzenia, mniej prawdopodobne jest, że będziesz osądzać innych za to, jak widzą świat … bez względu na to, jak bardzo różni się on od tego, co ty widzisz.
2. Pozwól drugiej osobie prowadzić. Nieżyjący już pedagog Stephen Covey powiedział to najlepiej w książce „7 nawyków skutecznych ludzi”: „Najpierw staraj się zrozumieć, a potem być zrozumianym”. Zanim zaczniesz dążyć do tego, aby twoja perspektywa została zrozumiana, postaraj się najpierw zrozumieć perspektywę drugiej osoby. Użyj swojego obiektywu jako punktu odniesienia, aby wesprzeć drugą osobę w jej punkcie widzenia lub zapewnić unikalną perspektywę, która może przyczynić się do poszerzenia perspektywy tej osoby.
3. Bądź w 100 procentach obecny. Prawdziwe uchwycenie perspektywy innej osoby wymaga, abyś był w pełni obecny, kiedy jesteś z kimś, czy to osobiście, czy zawodowo. Oznacza to zaoferowanie tej osobie swojej niepodzielnej uwagi. Spraw, aby ta chwila dotyczyła tej osoby i stwórz przestrzeń dla niej, aby podzieliła się z Tobą tym, co ma do przekazania. Słuchaj. Szanuj. Łączymy się na znacznie głębszym poziomie, kiedy rozumiemy siebie nawzajem nie tylko poprzez komunikację naszych pięciu zmysłów, ale także poprzez moc naszej intuicji i świadomości.
„Rozumiem” to dwa z najpotężniejszych słów, jakie możesz wypowiedzieć, osobiście i zawodowo. Niezależnie od tego, czy wierzymy w moc naszych codziennych rytuałów, czy też posiadamy potężny, zmieniający świat punkt widzenia, uznanie i poszanowanie perspektywy innych jest narzędziem, które napędza głębię, wartość i znaczenie naszego wkładu i relacji z nimi.