Gratulacje, jesteś totes w miłości! Ona jest wrażliwa, kreatywna i inteligentna! Jak udało ci się osiągnąć takie szczęście? Zastanawiasz się nad tym, gdy chowasz się w błyszczącym płaszczu, który mieni się wokół każdego twojego ruchu podczas tych miesięcy zakochania. Kiedy nagle spada na ziemię. Patrzysz w dół, aby zobaczyć, że twój błyszczący płaszcz miłości jest wśród wielu rzeczy rozrzuconych po podłodze w sypialni twojego słodkiego kochanka. Jej wiele pojedynczych skarpetek, pogniecione paragony ze Starbucksa, pięć na wpół wypitych szklanek wody, banknot 5$ i puste pudełko DVD Garden State również leżą wśród tej masakry. Patrzysz na nią pytająco i zanim zdążysz się odezwać przerywa, „Jesteś głodny, chodźmy do kina, czy chcesz spędzić czas ze mną i Kelly w przyszłym tygodniu, myślałam o zrobieniu hamburgerów dziś wieczorem, też mam ADHD.”
Podpadłeś kobiecie z ADHD, superbohaterce z tendencjami superwoman. To wspaniałe, frustrujące i twoje zadanie, aby wiedzieć, co to konkretnie jest, abyś nie zachowywał się jak niedouczony kutas bez powodu. (A jeśli zachowujesz się jak kutas, przynajmniej możesz to zrobić z ważnego powodu.)
Jesteśmy jak superbohaterowie, ponieważ nasze mózgi mają bardzo wysoki poziom aktywności, a także dlatego, że brzmi to ładniej niż posiadanie zaburzeń psychicznych. ADHD to skrót od „Attention Deficit Hyperactivity Disorder” (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi), a u kobiet nadpobudliwość ma tendencję do bycia raczej emocjonalną niż fizyczną. Zamiast fidgeting i swędzenie nasze tyłki jak twój młodszy męski kuzyn, który, jak, kocha gry wideo i nienawidzi klasy matematyki, to nasze myśli, które nie mogą usiedzieć w miejscu. „ADHD nie jest tak naprawdę deficytem, to inny sposób myślenia i jeśli wiesz, jak działa mózg twojego partnera, będziesz wielki. Jeśli nie, będziesz bardzo sfrustrowany przez cały czas”, Shanna Pearson, trener ADHD i założyciel największej na świecie firmy coachingowej ADHD, powiedział VICE.
Każda osoba z ADHD jest inna, niektórzy są wspaniali, a niektórzy są prawdopodobnie bardzo wredni, ale wszyscy oni potrzebują ludzi, którzy ich rozumieją. Rozmawiałem z Pearsonem, aby pomóc ci zrozumieć mnie, moje ADHD i jak najlepiej być moim kochankiem.
Jestem bardzo uroczy, zabawny i fajny.
Zacznijmy tutaj, ponieważ reszta rzeczy jest trochę stresująca. Jest tak wiele powodów, aby kochać kogoś z ADHD! Ponieważ ADHD pomaga mi mieć tak wiele myśli na raz, ludzie tacy jak ja mają tendencję do bycia bardzo wrażliwym na to, jak się czujesz i sytuacje wokół nas. Twoja mama mnie pokocha! Killed it!
Czuję wiele rzeczy bardzo głęboko i wszystkie na raz.
Według Pearsona, 80% objawów ADHD jest wyzwalanych przez uczucie przytłoczenia. „Wszystko jest na sterydach, dobro jest na sterydach i zło jest na sterydach”, mówi. Posiadanie tak wielu myśli jest świetne, ponieważ mogę pomóc ci wymyślić trzydzieści różnych (rasowo wrażliwych) tematów imprez na twoje parapetówki i uwielbiam prowadzić długie rozmowy o wszystkim, co kiedykolwiek przydarzyło ci się w życiu. Ale mam też tendencję do bycia trochę, uh, intensywną i jeśli zbyt wiele się dzieje, staję się bardzo zmęczona i mogę potrzebować wyłączyć się z sieci na kilka dni. Kiedyś czytałem broszurę, która mówiła, że nawet widzę kolory bardziej intensywnie niż inni ludzie, potrzebuję czasu, żeby przetworzyć to gówno!
Jestem albo super skupiony, albo super nie skupiony.
Hyperfokus jest powszechnym symptomem ADHD, co kontrintuicyjnie powoduje, że czasami jestem bardzo rozproszony. Jeśli moja energia mózgu jest używana tak ostro dla jednej rzeczy, że jestem bardzo namiętny o (The Keepers epizod 3), to trudno jest obrać go z dala, aby skierować go do czegoś innego (twój obiad urodzinowy) – nawet jeśli ta ostatnia rzecz może być ważniejsza – to jest nauka! „Ludzie, którzy nie rozumieją ADHD oznaczyliby ich jako kosmicznych, nawet jeśli wymyślają najbardziej błyskotliwe rzeczy, lekarstwo na raka, podczas gdy ty pijesz swoją kawę”, mówi Pearson.
Pozwólcie rzeczom odejść, kiedy nie mogę. „Mówię, że 70 procent kobiet z ADHD ma tendencję do bycia kłótliwymi, więc jeśli jesteś kłótliwy, to będziesz miał kłótliwy związek”, mówi Pearson. Uważam, że ta statystyka jest bardzo dokładna! Kiedy myślę, że mam rację, super myślę, że mam rację. To może być dla mnie podwójnie gorsze, ponieważ jestem Taurusem. A także dlatego, że prawdopodobnie mam rację.
Jestem prawdopodobnie (może) mądrzejszy od ciebie.
Pearson mówi, że ponieważ twój partner ADHD ma taki unikalny sposób myślenia, bycie świadomym wzajemnych różnic obliczeniowych jest integralne. „Umawiasz się z kimś, kto ma zupełnie inny sposób myślenia niż ty. Jest tak prawdopodobne jak wszystko inne, że są mądrzejsi od ciebie. Jeśli nie zrozumiesz dlaczego, sprawisz sobie i swojemu partnerowi super nieszczęście”, mówi.
Jestem zapominalski i zamierzam odwołać plany.
„Przypominaj im, jak się czujesz często, ponieważ zapominają. Ludzie z ADHD mają tendencję do bycia bardzo „w chwili” i nawet jeśli rzeczy idą świetnie, będą wątpić lub zapomną o tym tydzień później”, mówi Pearson. Pomocne jest, aby być bardzo dobry z przypomnieniami, nie tylko o rzeczach logistycznych, takich jak spotkania i urodziny, ale także o emocjach. Na przykład, wiem, że powiedziałeś, że uwielbiasz spędzać ze mną czas, ale wszystko może się zmienić za tydzień, a ty nie odpowiedziałeś na mój tekst sprzed pięciu godzin. Pięć! Hours! Ago!
Ale zapamiętam twój ulubiony cytat Sandry Bullock!
Pearson twierdzi, że ludzie z ADHD nadają priorytety informacjom emocjonalnym; mogę zapomnieć, że powiedziałem, że spotkamy się na kawie dwa tygodnie temu, ale sprawię, że poczujesz się tak wyjątkowo, gdy przypomnę sobie, że zawsze chciałeś tę koszulkę Crystal Castles (tę z siecią na niej, a nie tę Madonny), ale nie mogłeś dotrzeć na koncert w klasie 11, więc specjalnie zamówiłem ją od człowieka z eBay w Iowa na twoje urodziny. You’re welcs.
Nie każ mi czuć więcej irracjonalnego wstydu.
Pearson mówi, że pewność siebie nie jest przeciwieństwem niskiej samooceny i wiele kobiet z ADHD ma oba. „Kobiety, które mają ADHD prawie zawsze mają pewność siebie i niską samoocenę, ponieważ żyją w świecie, w którym są tak potężne i pełne pasji, ale ciągle słyszą: 'Dlaczego po prostu nie…?”, mówi Pearson. Ona mówi, że pracowała z dziesięcioleci małżeństw, w których udanych menedżerów biznesowych są wykonane, aby czuć się tak wstydzić, że nigdy nawet nie omówił ich ADHD z ich partnerami. Proszę, nie rób mi tego.
Bądź szczera i bezpośrednia.
Nie mogę się powstrzymać od mówienia tego, co czuję, tak jak czuję, więc mówię o niesprawiedliwości i o tym, czy strój, który masz na sobie, wygląda dobrze, czy nie. Możesz tego nie doceniać, ale to jedyna droga, która ma dla mnie sens i oczekuję tego również od Ciebie. „Ludzie z ADHD gardzą bzdurami i, ogólnie rzecz biorąc, noszą swoje serca na rękawach i nie będą grać w gry”, mówi Pearson.
Ja na pewno będę Ci przerywać! Wiele razy!!!
Nie ma wiele do powiedzenia na ten temat, poza tym, że naprawdę mi przykro z powodu tego jednego, kolego. To się stanie, proszę, powiedz mi, kiedy to robię, żebym wiedział, że mam przestać. A TAKŻE, CZY CZYTAŁEŚ TEORIĘ O TYM, ŻE W RIVERDALE BĘDĄ ZOMBIE?
Także, mój pokój jest w rozsypce, po prostu odpuść to sobie.
Tak jak moje emocje, mam swój własny sposób organizowania moich przedmiotów. Mógłbym ci dokładnie powiedzieć, gdzie każdy kawałek ubrania, który posiadam znajduje się na podłodze, ale nie wiem, czy właśnie nadepnąłeś na torebkę chipsów lub plastikową butelkę z wodą i jeszcze raz przepraszam.
Twój kochanek z ADHD nie musi być rozpieszczany i nie mają oni karty wolnej od więzienia za każdym razem, gdy zapominają o czymś ważnym lub zachowują się jak dupek. Z pewnością wolno ci być sfrustrowanym, ponieważ spóźniłem się na spotkanie z tobą każdego dnia przez ostatnie dwa tygodnie. Ale potrzebujemy zrozumienia, kiedy jesteś sfrustrowany, zwłaszcza kiedy rozmowa, którą prowadzimy, jest tylko jedną z wielu rzeczy, które dzieją się w naszych mózgach.
Rozważałem również napisanie kawałka o tym, jak skutery wodne są douchey-just a thought.
Follow Celeste Yim on Twitter.
.