Aby stać się wielkim miotaczem, musisz poświęcić czas, aby nauczyć się każdego aspektu techniki miotania z wiatrakiem, ponieważ w celu uzyskania wysokiej prędkości z boiskiem, trzeba będzie rzucić piłkę z ruchem wiatraka. W dzisiejszym wpisie na blogu, jesteśmy łamanie mechaniki wiatraka i demonstruje i niesamowite wiertła boisko wiatrak, że można użyć w następnej praktyce!
The techniki stosowane w odniesieniu do boiska softball wiatrak ma być jednym z najbardziej efektywnych, jeśli chodzi o energię idzie, co oznacza, że można pakować kilka gier w razie potrzeby. To również zmniejsza ryzyko obrażeń, gdy zrobione prawidłowo.
Są trzy naprawdę ważne rzeczy, które trzeba pamiętać, jeśli chodzi o softball pitching: nadgarstek snap, biodro blisko, i równowagi. Musisz mieć wszystkie trzy z nich, aby odnieść sukces w pitching. Musisz również być bardzo zdeterminowany i praktyka dużo.
Początkowo, porozmawiajmy o pozycji ciała. Zamierzam wyjaśnić ciało w pełnym ruchu, w pozycji otwartych drzwi i w pozycji zamkniętej.
- W pozycji otwartych drzwi wyobraź sobie, że masz kropkę na obu ramionach, kropkę na biodrze i kropkę na drugim biodrze. Kiedy stoisz twarzą do łapacza na samym początku pełnego ruchu, wszystkie cztery kropki są skierowane w stronę łapacza.
- Jak „otwierasz drzwi” dla pozycji otwartych drzwi, kierujesz rękę z rękawicą w stronę łapacza i żadne kropki nie są skierowane w stronę łapacza. Kiedy wykonujesz swój backswing, otwórz drzwi.
- Kiedy przygotowujesz się do zatrzaśnięcia drzwi, schodzisz w dół, zatrzaskując się na biodrze. Zatrzaśnięcie drzwi oznacza, że wprowadzasz swoje biodro przez, gdzie obie stopy są skierowane w stronę łapacza i wszystkie cztery kropki są z powrotem do łapacza ponownie. I jesteś w pozycji obronnej gotowy na piłkę, aby wrócić do Ciebie. To będzie wyglądać jak pełny ruch, zamknąć drzwi, swing go z powrotem, otworzyć drzwi, zwolnić piłkę, zamknąć drzwi ponownie – lub trzasnąć te drzwi, które jest to, co nazywamy to, ponieważ chcemy eksplozji tam.
