Pocenie się jest normalnym procesem fizjologicznym, który pomaga organizmowi regulować jego temperaturę. Pocimy się bardziej, gdy jest nam za gorąco lub gdy ćwiczymy; pot odparowuje ze skóry i ma działanie chłodzące. Mamy również tendencję do pocenia się, gdy odczuwamy niepokój w sytuacji, która nas denerwuje. W czasach stresu, współczulny układ nerwowy reaguje przez przygotowanie ciała do działania.
Czy pachniemy inaczej w zależności od wieku?
Czytaj dalej
Rytm okołodobowy zwiększa się, gdy układ krążenia rozszerza się, aby dostarczyć więcej krwi do mięśni. Oddech przyspiesza, a my zaczynamy się pocić. Zaczynasz dostrzegać związek między reakcją walki a spoconymi dłońmi. I to jest normalne. Ale dlaczego ręce niektórych ludzi nadmiernie się pocą, nawet jeśli nie sprzyjają temu okoliczności?
Gdy pocenie się jest nadmierne (bez widocznej przyczyny)
U osób z nadmierną potliwością lub nadpotliwością, gruczoły potowe (szczególnie gruczoły ekrynowe) nadmiernie reagują na bodźce i są zwykle nadaktywne, produkując więcej potu niż to konieczne. W niektórych przypadkach u osób z nadmierną potliwością często mówi się, że gruczoły potowe są uwięzione w pozycji „włączonej”.
Nadmierne pocenie się, czyli hyperhydroza, jest nadmierną kompensacją odpowiedzi gruczołów potowych na współczulny układ nerwowy. Kiedy nie wystąpi żaden z czynników wyzwalających (stres, upał, wysiłek fizyczny…), pocenie przechodzi w „tryb wyłączenia”. Gdy tak się nie dzieje, możemy mówić o nadpotliwości. Najczęściej spotykana jest nadpotliwość pierwotna.
Dotyka pewnych części ciała, takich jak dłonie, podeszwy stóp, pachy lub twarz. Dotykając do 3% populacji (chociaż szacuje się, że ponad połowa ludzi nigdy nie jest diagnozowana lub leczona z powodu objawów, głównie z powodu braku świadomości), nadpotliwość dłoni ma znaczący wpływ na jakość życia. Charakteryzuje się chroniczną nadmierną potliwością, która nie jest związana z normalnym zapotrzebowaniem na utratę ciepła.
Przyczyny nadpotliwości
W wielu przypadkach nadpotliwość nie ma konkretnej przyczyny. Uważa się, że jest to wynik problemu z częścią układu nerwowego, znanego jako współczulny układ nerwowy, a geny mogą również odgrywać rolę. Ten układ nerwowy kontroluje większość funkcji organizmu, które nie wymagają świadomej myśli, takich jak przemieszczanie się pokarmu przez ciało.
System ten działa również jako rodzaj termostatu. Jeśli wyczuje, że robi się za gorąco, wysyła sygnał z mózgu do milionów gruczołów potowych, aby produkowały pot. Jak wspomnieliśmy wcześniej, istnieje szczególny rodzaj gruczołów potowych, gruczoły ekrynowe, które są zaangażowane w nadpotliwość.
Jest więcej tych gruczołów w obszarach takich jak pachy, ręce lub stopy. Uważa się, że w przypadku nadpotliwości pierwotnej, mózg wysyła sygnały do gruczołów ekrynowych, mimo że nie ma potrzeby chłodzenia ciała. Najczęściej nadpotliwość zaczyna się w dzieciństwie lub w wieku młodzieńczym i może ulec poprawie na przestrzeni lat.
Mokre dłonie mogą powodować dyskomfort i przeszkadzać w pracy i relacjach osobistych: zakłopotanie podczas podawania ręki, trudności w pisaniu piórem, używaniu klawiatury, graniu na instrumencie muzycznym itp. Według badań na temat wpływu nadpotliwości na życie pacjentów, 90% osób z nadpotliwością przyznaje, że stan ten wpływa na ich stan emocjonalny. Ponadto, silne i chroniczne pocenie się może spowodować, że dotknięta nim skóra stanie się bielsza, pomarszczona i popękana, a czasami obszar ten może stać się czerwony i zapalny.
Skąd mam wiedzieć, że mam nadpotliwość?
Diagnoza jest zwykle stawiana na podstawie oceny klinicznej i oględzin. Test Menor (jodowo-skrobiowy) może pomóc w zlokalizowaniu obszarów dotkniętych chorobą. Polega ona na naniesieniu na badany obszar 2% alkoholowego roztworu jodyny, a następnie spryskaniu go skrobią. W obszarze hiperhydrotycznym dochodzi do rozpuszczenia jodu, co sprzyja reakcji ze skrobią. Ponieważ atomy jodu zostają uwięzione, wyższe stężenie jest widoczne w miejscach, które najbardziej się pocą.
Diagnoza jest zwykle potwierdzona, kiedy:
- Obecność nadmiernego pocenia się przez sześć miesięcy lub dłużej.
- Pocenie obejmuje pachy, dłonie lub stopy.
- Pocenie jest symetryczne.
- Zmniejszenie pocenia się w nocy.
- Eksplozje pocenia się trwają co najmniej siedem dni.
- Pocenie się upośledza czynności życia codziennego.
Czy nadpotliwość można leczyć?
Istnieją różne możliwości leczenia w celu zmniejszenia produkcji potu. Leczenie zwykle zaczyna się od prostych, nieinwazyjnych opcji i przechodzi do poważniejszych metod, gdy inne zawodzą.
- Antyperspiranty: Chlorek glinu jest najczęstszym składnikiem aktywnym. Może on blokować gruczoły potowe i pomagać w powstrzymaniu pocenia się. Występuje w kremach, sztyftach, żelach i sprayach. Należy je stosować na noc, na suchą skórę. Stosowanie co noc przez tydzień lub dwa może podrażnić skórę.
- Jonoforeza: urządzenie, które wykorzystuje pojemniki z wodą do przewodzenia łagodnego prądu elektrycznego przez powierzchnię skóry. Uważa się, że prąd elektryczny i cząsteczki mineralne zawarte w wodzie współpracują ze sobą, aby mikroskopijnie pogrubić zewnętrzną warstwę skóry, co blokuje przepływ potu do powierzchni skóry. Kiedy ta produkcja potu jest zablokowana lub przerwana, produkcja potu na dłoniach nagle „wyłącza się”, mówi Międzynarodowe Towarzystwo Nadpotliwości.
- Zastrzyki z toksyny botulinowej: Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zezwala na ten zabieg w przypadku pach, chociaż niektóre badania sugerują, że może on być również skuteczny w innych obszarach ciała. Zastrzyki tymczasowo blokują substancję chemiczną w organizmie, która stymuluje gruczoły potowe. Efekt utrzymuje się zwykle przez cztery do sześciu miesięcy.
- Chirurgia: Jeśli powyższe metody leczenia nie przyniosły rezultatu, lekarz może zalecić operację, najczęściej minimalnie inwazyjną procedurę zwaną sympatektomią piersiową wspomaganą wideo. Polega ona na przerwaniu określonej części głównego nerwu współczulnego, który jest częścią autonomicznego układu nerwowego. Przez dwa małe nacięcia pod pachą jest zlokalizowany i usunięty specyficzny zwoje nerwowe, które powodują pocenie się. Sygnał nakazujący ciału pocić się w określonym regionie jest „wyłączany”, co zmniejsza miejscową nadpotliwość.
Zmiany w stylu życia mogą również pomóc w leczeniu nadmiernego pocenia się. Jak?
- Nosić luźną, lekką odzież.
- Unikać czynników wyzwalających, takich jak alkohol i pikantne potrawy, które nasilają pocenie się.
- Nosić czarną lub białą odzież, aby pomóc zminimalizować oznaki pocenia się.
Jeśli nie chcesz przegapić żadnego z naszych artykułów, zapisz się do naszych newsletterów
zapisz się do naszych newsletterów
Pocenie się jest normalnym procesem fizjologicznym organizmu, który pomaga mu regulować temperaturę. Pocimy się bardziej, gdy jest nam za gorąco lub gdy ćwiczymy; pot odparowuje ze skóry i ma działanie chłodzące. Mamy również tendencję do pocenia się, gdy odczuwamy niepokój w sytuacji, która nas denerwuje. W czasach stresu, współczulny układ nerwowy reaguje przez przygotowanie ciała do działania.
Czy pachniemy inaczej w zależności od wieku?
Czytaj dalej
Rytm okołodobowy zwiększa się, gdy układ krążenia rozszerza się, aby dostarczyć więcej krwi do mięśni. Oddech przyspiesza, a my zaczynamy się pocić. Zaczynasz dostrzegać związek między reakcją walki a spoconymi dłońmi. I to jest normalne. Ale dlaczego ręce niektórych ludzi nadmiernie się pocą, nawet jeśli nie sprzyjają temu okoliczności?
Gdy pocenie się jest nadmierne (bez widocznej przyczyny)
U osób z nadmierną potliwością lub nadpotliwością, gruczoły potowe (szczególnie gruczoły ekrynowe) nadmiernie reagują na bodźce i są zwykle nadaktywne, produkując więcej potu niż to konieczne. W niektórych przypadkach u osób z nadmierną potliwością często mówi się, że gruczoły potowe są uwięzione w pozycji „włączonej”.
Nadmierne pocenie się, czyli hyperhydroza, jest nadmierną kompensacją odpowiedzi gruczołów potowych na współczulny układ nerwowy. Kiedy nie wystąpi żaden z czynników wyzwalających (stres, upał, wysiłek fizyczny…), pocenie przechodzi w „tryb wyłączenia”. Gdy tak się nie dzieje, możemy mówić o nadpotliwości. Najczęściej spotykana jest nadpotliwość pierwotna.
Dotyka pewnych części ciała, takich jak dłonie, podeszwy stóp, pachy lub twarz. Dotykając do 3% populacji (chociaż szacuje się, że ponad połowa ludzi nigdy nie jest diagnozowana lub leczona z powodu objawów, głównie z powodu braku świadomości), nadpotliwość dłoni ma znaczący wpływ na jakość życia. Charakteryzuje się chroniczną nadmierną potliwością, która nie jest związana z normalnym zapotrzebowaniem na utratę ciepła.
Przyczyny nadpotliwości
W wielu przypadkach nadpotliwość nie ma konkretnej przyczyny. Uważa się, że jest to wynik problemu z częścią układu nerwowego, znanego jako współczulny układ nerwowy, a geny mogą również odgrywać rolę. Ten układ nerwowy kontroluje większość funkcji organizmu, które nie wymagają świadomej myśli, takich jak przemieszczanie się pokarmu przez ciało.
System ten działa również jako rodzaj termostatu. Jeśli wyczuje, że robi się za gorąco, wysyła sygnał z mózgu do milionów gruczołów potowych, aby produkowały pot. Jak wspomnieliśmy wcześniej, istnieje szczególny rodzaj gruczołów potowych, gruczoły ekrynowe, które są zaangażowane w nadpotliwość.
Jest więcej tych gruczołów w obszarach takich jak pachy, ręce lub stopy. Uważa się, że w przypadku nadpotliwości pierwotnej, mózg wysyła sygnały do gruczołów ekrynowych, mimo że nie ma potrzeby chłodzenia ciała. Najczęściej nadpotliwość zaczyna się w dzieciństwie lub w wieku młodzieńczym i może ulec poprawie na przestrzeni lat.
Mokre dłonie mogą powodować dyskomfort i przeszkadzać w pracy i relacjach osobistych: zakłopotanie podczas podawania ręki, trudności w pisaniu piórem, używaniu klawiatury, graniu na instrumencie muzycznym itp. Według badań na temat wpływu nadpotliwości na życie pacjentów, 90% osób z nadpotliwością przyznaje, że stan ten wpływa na ich stan emocjonalny. Ponadto, silne i chroniczne pocenie się może spowodować, że dotknięta nim skóra stanie się bielsza, pomarszczona i popękana, a czasami obszar ten może stać się czerwony i zapalny.
Skąd mam wiedzieć, że mam nadpotliwość?
Diagnoza jest zwykle stawiana na podstawie oceny klinicznej i oględzin. Test Menor (jodowo-skrobiowy) może pomóc w zlokalizowaniu obszarów dotkniętych chorobą. Polega ona na naniesieniu na badany obszar 2% alkoholowego roztworu jodyny, a następnie spryskaniu go skrobią. W obszarze hiperhydrotycznym dochodzi do rozpuszczenia jodu, co sprzyja reakcji ze skrobią. Ponieważ atomy jodu zostają uwięzione, wyższe stężenie jest widoczne w miejscach, które najbardziej się pocą.
Diagnoza jest zwykle potwierdzona, kiedy:
- Ostateczne pocenie się trwa sześć miesięcy lub dłużej.
- Pocenie się obejmuje pachy, dłonie lub stopy.
- Pocenie się jest symetryczne.
- Zmniejszenie pocenia się w nocy.
- Ekspozycje pocenia się trwają co najmniej siedem dni.
- Pocenie się upośledza czynności życia codziennego.
Czy nadpotliwość można leczyć?
Istnieją różne możliwości leczenia w celu zmniejszenia produkcji potu. Leczenie zwykle zaczyna się od prostych, nieinwazyjnych opcji i przechodzi do poważniejszych metod, gdy inne zawodzą.
- Antyperspiranty: Chlorek glinu jest najczęstszym składnikiem aktywnym. Może on zablokować gruczoły potowe i pomóc powstrzymać pocenie się. Występuje w kremach, sztyftach, żelach i sprayach. Należy je stosować na noc, na suchą skórę. Stosowanie co noc przez tydzień lub dwa może podrażnić skórę.
- Jonoforeza: urządzenie, które wykorzystuje pojemniki z wodą do przewodzenia łagodnego prądu elektrycznego przez powierzchnię skóry. Uważa się, że prąd elektryczny i cząsteczki mineralne zawarte w wodzie współpracują ze sobą, aby mikroskopijnie pogrubić zewnętrzną warstwę skóry, co blokuje przepływ potu do powierzchni skóry. Kiedy ta produkcja potu jest zablokowana lub przerwana, produkcja potu na dłoniach nagle „wyłącza się”, mówi Międzynarodowe Towarzystwo Nadpotliwości.
- Zastrzyki z toksyny botulinowej: Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zezwala na ten zabieg w przypadku pach, chociaż niektóre badania sugerują, że może on być również skuteczny w innych obszarach ciała. Zastrzyki tymczasowo blokują substancję chemiczną w organizmie, która stymuluje gruczoły potowe. Efekt utrzymuje się zwykle przez cztery do sześciu miesięcy.
- Chirurgia: Jeśli powyższe metody leczenia nie przyniosły rezultatu, lekarz może zalecić operację, najczęściej minimalnie inwazyjną procedurę zwaną sympatektomią piersiową wspomaganą wideo. Polega ona na przerwaniu określonej części głównego nerwu współczulnego, który jest częścią autonomicznego układu nerwowego. Przez dwa małe nacięcia pod pachą jest lokalizowany i usuwany specyficzny zwoje nerwowe, które powodują pocenie się. Sygnał, który każe ciału pocić się w określonym obszarze, jest „wyłączany”, co zmniejsza miejscową nadpotliwość.
Zmiany stylu życia mogą również pomóc w leczeniu nadmiernego pocenia się.Jak?
- Nosić luźną, lekką odzież.
- Unikać czynników wyzwalających, takich jak alkohol i pikantne potrawy, które pogarszają pocenie się.
- Nosić czarną lub białą odzież, aby pomóc zminimalizować oznaki pocenia się.
Jeśli nie chcesz przegapić żadnego z naszych artykułów, zapisz się do naszych newsletterów
zapisz się do naszych newsletterów
Pocenie się jest normalnym procesem fizjologicznym organizmu, który pomaga mu regulować temperaturę. Pocimy się bardziej, gdy jest nam za gorąco lub gdy ćwiczymy; pot odparowuje ze skóry i ma działanie chłodzące. Mamy również tendencję do pocenia się, gdy odczuwamy niepokój w sytuacji, która nas denerwuje. W czasach stresu, współczulny układ nerwowy reaguje przez przygotowanie ciała do działania.
Czy pachniemy inaczej w zależności od wieku?
Czytaj dalej
Rytm okołodobowy zwiększa się, gdy układ krążenia rozszerza się, aby dostarczyć więcej krwi do mięśni. Oddech przyspiesza, a my zaczynamy się pocić. Zaczynasz dostrzegać związek między reakcją walki a spoconymi dłońmi. I to jest normalne. Ale dlaczego ręce niektórych ludzi nadmiernie się pocą, nawet jeśli nie sprzyjają temu okoliczności?
POWIEDZ NAM, JAKIE TEMATY CIĘ INTERESUJĄ
.