- Miranda Lambert powiedziała Health, że przez całe życie „zmagała się z wzlotami i upadkami wagi”.
- Teraz, piosenkarka country jest szczęśliwsza i zdrowsza niż kiedykolwiek wcześniej.
Nie bez powodu teksty największych hitów Mirandy Lambert są o złamanym sercu i zemście. Poważnie – 36-letnia piosenkarka country już przez to przeszła. Ale po przeżyciu bardzo publicznego rozwodu z Blake’m Sheltonem i ponownym znalezieniu miłości z nowym mężem Brendanem McLoughlinem, w końcu zrozumiała, że „wszystko wychodzi w praniu”.”
Tap here to vote
Teraz Miranda ma zauważalnie inną postawę, która jest trochę mniej „Kerosene” i trochę więcej „Holy Water”. Ponownie, dowód jest w jej muzyce – ale można również powiedzieć, że jest szczęśliwsza przez sposób w jaki wygląda. W ostatnim wywiadzie dla Health, Miranda wyjaśniła, że jest zdrowsza niż kiedykolwiek wcześniej, po tym jak osiągnęła „komfortowe miejsce” ze swoim ciałem. Oto wszystko co należy wiedzieć o jej diecie, rutynie ćwiczeń i nowym spojrzeniu na życie.
Miranda jest w końcu „komfortowa” ze swoim rozmiarem.
Nie wiedziałbyś tego patrząc na oszałamiającą figurę Mirandy na czerwonym dywanie, ale pozostawanie w formie nie zawsze było dla niej łatwe.
„Całe moje życie, zmagałam się ze wzlotami i upadkami wagi,” powiedziała. „Mam tylko 5’4″, więc waga szybko się na mnie uwidacznia.”
Ale teraz, Miranda jest w końcu w pokoju z tym, jak wygląda.
Więc, jak utrzymuje się w formie?
Wielu celebrytów przypisuje swoją utratę wagi określonym dietom lub ćwiczeniom, ale Miranda przyznaje, że jest tak jakby wszędzie. I, dla niej, to właśnie działa.
„Nie mam żadnego rymu ani powodu do mojej rutyny fitness lub diety. Byłam na każdej diecie. Za każdym razem, gdy zrobiłem low-carb, zyskałbym z powrotem tak szybko,” wyjaśniła. „Czasami mam kilka tygodni, w których po prostu piję piwo i jem cheeseburgery. A potem mówię: 'To było fajne, ale moje rzeczy nie pasują’. Wtedy spędzę miesiąc robiąc pilates lub jeżdżąc dużo i biegając.”
While Miranda przyznaje, że „nie jest biegaczką,” jej sportowy mąż Brendan z sześciopakiem pomaga jej motywować.
„On robi ze mną bieg z litości, a potem robi swój prawdziwy bieg. To jest smutne,” zażartowała. „Te dni, po prostu staram się czuć dobrze o sobie i wiedzieć, że próbuję.”
Jej nowo odnaleziona pewność siebie jest dobra dla jej muzyki.
Powstanie i śpiewanie przed wielką publicznością nie jest łatwe – ale jest jeszcze trudniejsze, jeśli czujesz się źle sama ze sobą. Dla Mirandy, zdobycie pewności siebie ułatwiło występy na jej koncertach.
„Dobrze jest znaleźć swoje miejsce,” powiedziała. „Nie lubię być na scenie martwiąc się o moje ciało. To jest ostatnia rzecz, o której chcę myśleć. Nie daję swojego najlepszego występu, kiedy rozpraszają mnie moje niepewności.”
Odkąd pozwoliła odejść po złamanym sercu, Miranda przyjęła nowy sposób myślenia o tym, jak wygląda: „Niezależnie od tego, w jakim stanie jesteś, musisz dać czadu”.