Cały ten dział jest poświęcony Krijom Jogi Kundalini, najważniejszym do wykonania Sat Kriyi, Sodarshan Chrka Kriyi, Kirtan Kriyi, Kriyi Gurmukha, Księżyca, Shabad, Surya i Hast Kriyi.
Kirtan Krija
Kirtan Krija jest jedną z najważniejszych medytacji w Jodze Kundalini. Była to jedna z pierwszych medytacji nauczanych przez Yogi Bhajana, umysł wychodzi z równowagi, kiedy szyszynka jest uśpiona.
Cokolwiek potrzebujesz w danej chwili, wyreguluje i wyrówna cię, aby wprowadzić równowagę do twojego umysłu, a tym samym do twojego życia. Jest to katalizator zmian, ponieważ jest to bardzo potężny duchowy środek czyszczący.
Cross-Heart Kirtan Kriya
Yogi Bhajan zasugerował wykonywanie tej Kriji, aby pozbyć się fantazji. Uruchomilibyśmy fantazję na „ekranie” skupiając się na podbródku i podążając za nią aż do gorzkiego końca, co zazwyczaj pozwala nam zobaczyć prawdziwe konsekwencje naszych fantazji i wyeliminować je.
Na tej stronie znajdują się potężne mantry i krije, które pomogą nam uwolnić blokady w naszym życiu. Usunąć traumy, wspomnienia, „śmieci”, które wszyscy nosimy. Są to Gniew z dzieciństwa, Strach, Niepewność, Przeszłość i Karma. Myślę, że są one dobrą grupą, aby dostać się do wszystkich głównych problemów, które większość z nas ma.
Hast Kriya
Hast Kriya, krija Jogi Kundalini odnawia system nerwowy i może uzdrowić ból nerwów i rwę kulszową.
Jeśli będziesz wykonywał tę Kriję przez 22 minuty dziennie, całkowicie zmienisz swoją osobowość. Moc zstąpi z góry i oczyści cię. Gniew i obleśność znikną z twojej osobowości.
Mantra Mocy-Power Kriya
Mantra Mocy-Power Kriya, strona 2
Strona internetowa Sat Kriya Spirit Rising
Strona internetowa Sat Kriya 3HO
Sat Kriya jest charakterystyczną praktyką Jogi Kundalini i jedną z najpotężniejszych i najbardziej kompletnych pozycji medytacyjnych, jakich nauczał Yogi Bhajan. Jest to cała klasa Jogi w jednej postawie. Sat Krija jest fundamentalna dla Jogi Kundalini i może być praktykowana codziennie przez co najmniej 3 minuty. Jej efekty są liczne.
Sodarshan Chakra Kriya
Sodarshan Chakra Kriya da ci nowy początek. Jest to najprostsza krija, ale jednocześnie najtrudniejsza. Przecina ona wszystkie bariery neurotycznej lub psychotycznej natury wewnętrznej. Ta krija przywołuje Kundalini, aby dać ci niezbędną witalność i intuicję do walki z negatywnymi efektami podświadomego umysłu.”
Krije Gurmukh
Gurmukh naucza od 30 lat (jej bio jest na tej stronie) i w tych filmach na YouTube demonstruje następujące krije:
-
Buyong Dya Kyria, Ludzka życzliwość
-
Soorya Karm Kriya, Zapomnij o sobie i pomóż innym
-
Krija Wyzwolenia, Nie ma większej radości niż pomaganie innym.
Krija Księżyca
Jest to właściwie medytacja, która równoważy energię Księżyca w tobie. Księżyc rządzi emocjami i ta szczególna medytacja pomoże Ci pozbyć się zmęczenia i przyniesie Ci dużo witalności i energii. Radiant Sun Therapy.
Shabd Kriya
Shabd Kriya jest wypróbowaną i prawdziwą praktyką pomagającą poprawić sen.
Surya Kriya
Surya Kriya oznacza Sun Kriya, ponieważ przynosi energię Słońca, aby pomóc ci utrzymać ciepło, energię i entuzjazm. Pomaga również stracić wakacyjne kilogramy i skupić się na wielu zadaniach naraz. Jest bardzo prosta do wykonania i zajmuje około 25 minut, aby ją wykonać.
Powiązane strony:
Mapa strony głównej