Gdy żyjesz z zaburzeniem osobowości borderline (BPD) często twoje objawy prezentują się na zewnątrz. Ale dla ludzi z „cichym” BPD, nie zawsze tak jest.
Mocny współpracownik Matthew Gemma Karamozov wyjaśnił to najlepiej w swoim kawałku, „Kiedy nie pasujesz do 'klasycznej’ definicji Borderline Personality Disorder.”
„Cichy” BPD działa w, a nie działa na zewnątrz, ale internalizuje wszystkie emocje, które czują. Lęki przed porzuceniem, wahania nastroju, niepokój, zachowania samookaleczające, impulsywność, a nawet tendencje samobójcze i czarno-białe myślenie (rozdwojenie) są częścią bycia cichym borderline. Ale te emocje są zwykle działał przeciwko sobie.
Ludzie z cichym BPD zazwyczaj żyli z nim przez większą część swojego życia, więc chcieliśmy wiedzieć, jakie „znaki” z dzieciństwa ludzie mogą rozpoznać teraz. Poprosiliśmy ludzi z naszej społeczności BPD, aby podzielili się tym, jak to było dorastać z niezdiagnozowanym, lub może jeszcze nie rozwiniętym, cichym zaburzeniem osobowości borderline.
Oto co mieli do powiedzenia:
1. „Fizyczne karanie siebie, jeśli nie byłam w czymś najlepsza, albo jeśli myślałam, że zrobiłam coś źle”. – Rebecca B.
2. „Posiadanie ogromnych huśtawek emocjonalnych w otoczeniu ludzi i ich działań lub wypowiedzi. Zawsze mówiono mi, że jestem 'zbyt wrażliwa’, a teraz zdaję sobie sprawę, że to było o wiele więcej niż to.” – Sami S.
3. „Obsesje… Stawianie ludzi na wysokim piedestale… I jedna mała rzecz czyni ich najgorszymi.” – Maha D.
4. „Całkowite i zupełne dogadzanie ludziom. Nie mogłam sobie poradzić z tym, że ktoś mnie nie lubi… I zrobiłabym lub powiedziała wszystko, aby uniknąć konfliktu jakiegokolwiek rodzaju.” – Jenny B/
5. „Nigdy nie czułam się nigdzie jak w domu (często się przeprowadzam) ani nie wiedziałam, kim jestem. Odpychanie ludzi poprzez bycie zbyt szczerym lub szybkie nudzenie się (ponieważ jestem już tak przyzwyczajona do porzucenia).” – Lynda B.
6. „Kompulsywne kłamanie. Byłem kompulsywnym kłamcą przez całe moje życie, zajęło mi to aż do około roku temu, aby zdać sobie sprawę, że było to coś związanego z BPD. Kłamałem o najgłupszych małych rzeczach, kiedy byłem młodszy, a kłamstwa stopniowo stawały się coraz większe. Stałam się o wiele bardziej świadoma siebie i mam nad tym dobrą kontrolę, ale było to dla mnie szokujące uświadomienie.” – Marisa C.
7 „Powiedziałam wszystkim wszystko. Ludzie byli odstraszeni moimi głębokimi, ciemnymi, emocjonalnymi historiami.” – Bre I.
Aby porozmawiać z innymi ludźmi, którzy żyją z BPD w bezpiecznym, wspierającym środowisku, pobierz naszą aplikację już teraz.
8. „Zawsze chcąc albo się dopasować, albo zupełnie nie pasować. Nigdy nie czułam, że gdziekolwiek należę. Brak poczucia własnej wartości. W jednej chwili interesowałem się jednym zajęciem, osobą, ideą, religią, a potem nagle traciłem zainteresowanie. Szukałam aprobaty i szczęścia w związkach i robiłam wszystko, co mogłam, żeby uniknąć siebie i swoich uczuć.” – Nicole K.
9. „Bycie uległym i trzymanie się razem, kiedy czułbym się emocjonalny z całkowicie uzasadnionych powodów, tylko dlatego, że dostałem wiadomość, że bycie emocjonalnym przy innych było nie do przyjęcia.” – Lucy L.
10. „To było uświadomienie sobie, że cały czas mówiłam przepraszam i nadal to robię. Przepraszam za wszystko i zawsze jest mi przykro, nawet jeśli to nie moja wina. Myślę, że to dlatego, że nigdy nie chciałem, aby ktoś był na mnie zły lub postrzegał mnie jako złą osobę. Ironia polega na tym, że ja sama widziałam siebie jako okropną i złą osobę, z którą nikt nie chciałby zostać.” – Suraya M.
11. „Problemy z przywiązaniem. Cała moja samoocena była ściśle związana z wszystkimi wokół mnie. Mój niepokój. Godzinami wyglądałam przez okno na przyjaciół, którzy mieli przyjść i bardzo się denerwowałam.” – Kirsten A.
12. „Rozdwojenie. Zawsze jako dziecko przechodziłam od uwielbiania kogoś do myślenia, że został wysłany prosto z piekła. To jedna z 'najgłośniejszych’ cech BPD, jakie posiadam, i jedna z jedynych, które okazuję na zewnątrz. To zawsze sprawiało, że nawiązywanie i utrzymywanie relacji było bardzo trudne.” – Salmontha C.
13. „Nadmierna racjonalizacja moich emocji, która sprawia, że znoszę to, przez co ludzie mnie wystawiają, ponieważ nauczyłam się, że stawanie w obronie siebie i swoich uczuć odbija się w najgorszy sposób.” – Steff F.
14. „Zrywanie dobrych związków, ponieważ było to na moich warunkach, a także z powodu problemów z zaufaniem. Zerwij, zanim oni zerwą ze mną”. – Steve B.
15. „Objawy dysocjacyjne od najmłodszych lat – nie czuć się jak 'ja’, patrzeć w lustro i nie zawsze rozpoznawać siebie”. – Arybella H.
16. „Robiłam wszystko, co mogłam, żeby ludzie mnie nie zostawiali. Oczywiście, że zostawiali, ale nawet kiedy zostawiali, robiłam wszystko, co mogłam, żeby ich odzyskać, albo po prostu całkowicie odcinałam się od wszystkich. Nie było żadnego środka pomiędzy.” – Rachel W.
17. „Tak bardzo bałam się, że zrobię coś złego. Unikałam przekraczania granic i wszyscy zawsze komentowali, jakim to jestem 'aniołem’. Nigdy nie zrobiłam nic, co mogłoby sprawić, że ktoś byłby na mnie zły”. – Melissa F.
18. „Ciągle szukałam uczucia od wszystkich i przywiązywałam się zbyt emocjonalnie. Czułam, że muszę być ciągle numerem jeden i zawsze miałam trudne relacje, gdy dorastałam.” – Marie C.
Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak to jest żyć z „cichym” BPD, sprawdź poniższe historie:
- 17 rzeczy, których ludzie nie zdają sobie sprawy, że robisz, bo jesteś „cichym borderline”
- 11 ukrytych oznak „cichego” zaburzenia osobowości typu borderline
- Kolejka górska życia z „cichym” zaburzeniem osobowości typu borderline
.