Rodzina królewska jest stale pod obserwacją, ale jest kilku królewskich, którym udaje się zawsze pozostać po dobrej stronie opinii publicznej i prasy. Kate Middleton, księżna Cambridge, jest jednym z takich królewskich.
Księżna Kate jest uwielbiana przez ludzi od dawna przed jej ślubem z księciem Williamem w 2011 roku. Publiczność uwielbia dowiedzieć się więcej o księżnej Cambridge, w tym jej tajemnice, aby zawsze wyglądać opanowany i wspaniały.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak Middleton zawsze udaje się pozostać w świetnej formie, w tym co je w ciągu dnia i jak woli ćwiczyć.
Jaka jest dieta Kate Middleton?
Choć życie w rodzinie królewskiej z pewnością może być od czasu do czasu stresujące, nie oznacza to, że Middleton zawsze sięga po słodycze, aby pomóc sobie z tym poradzić. W rzeczywistości księżna Kate jest znana z tego, że trzyma się bardzo restrykcyjnej diety i odżywia się głównie w wersji low-carb. Lubi jeść dużo owoców i warzyw i generalnie unika pokarmów bogatych w skrobię, podobnie jak królowa Elżbieta II.
Jeśli księżna próbuje odchudzić się, jak ona po urodzeniu każdego z jej trzech dzieci, ona podobno wybiera surową dietę. Surowa dieta obejmuje standardy, takie jak warzywa, ale także mnóstwo świeżych i sycących przekąsek, takich jak migdały, tabbouleh i jagody goji.
Księżna Cambridge z pewnością ma dostęp do najświeższych produktów, jako członek rodziny królewskiej. Mimo to księżna Kate nie odmawia sobie smakołyków w okresie świątecznym i oddaje się wraz z resztą rodziny, gdy nadchodzi czas, by zasiąść do wielkiej rodzinnej uczty świątecznej. Prawdopodobnie wie, że wyeliminowanie wszystkich smakołyków spowodowałoby nudną rutynę.
Jakie jest ulubione ćwiczenie Kate Middleton?
Kiedy księżna Kate i książę William po raz pierwszy spotkali się na uniwersytecie, połączyli się nad ich wspólną miłością do sportów na świeżym powietrzu. Mimo że teraz mają trójkę małych dzieci i o wiele więcej obowiązków, nadal znajdują czas, aby wyjść i być aktywni.
Middleton pozostaje szczupła, wybierając wykonywanie wielu ćwiczeń na zewnątrz i została zauważona podczas biegania i joggingu, czasami pchając wózek dziecięcy w tym procesie. Inne zajęcia na świeżym powietrzu, które Middleton lubi to wiosłowanie, pływanie i jazda na nartach.
Rodzina królewska ma dostęp do niesamowitej krytej siłowni, a kiedy nie ma czasu, aby poświęcić się całemu treningowi, księżna Kate często udaje się tam, aby popływać, zrobić trening siłowy lub wziąć obrót na maszynie eliptycznej. Oczywiście, ma też trójkę małych dzieci, a nadążanie za nimi to nie lada wyczyn.
W rzeczywistości, kiedy ostatnio zapytano ją, jak udaje jej się pozostać tak sprawną, Middleton stwierdziła, że zawsze „biega za” swoimi dziećmi. Ona i książę William lubią, aby ich dzieci były na zewnątrz, jak również, i często zostały zauważone grając z dziećmi w parkach i obszarach rekreacyjnych.
Kate Middleton ma świetną genetykę
Ostatnio Express doniósł, że Middleton podjęła nowe hobby: lekcje tenisa w ekskluzywnym londyńskim klubie. Podobno księżna Kate stała się całkiem dobra w grze, a jej regularne lekcje przyczyniły się do jej wysportowanej i smukłej sylwetki.
Jest jeszcze jeden czynnik, który przyczynia się do zdumiewającej figury Middleton. Ona zdecydowanie pochodzi z dobrej genetyki, a szybkie spojrzenie na jej matkę, Carole Middleton, i jej siostrę, Pippa Middleton, ujawniają, że zdrowie i dobry wygląd z pewnością biegają w rodzinie. Middleton nie jest garbata w dbaniu o siebie, ale genetyka często odgrywa rolę w tym, jak szybko kobiety mogą „odbić się” po dzieciach i utrzymać zdrową wagę.