Is There A Proper Putting Grip?

Po wielu latach trenowania golfa mogę z całego serca powiedzieć, że poprawa Twojego putting grip jest prawdopodobnie jedną z najłatwiejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić swój golf – to prawie jak oszukiwanie! Jednakże, wielu golfistów pyta mnie, czy istnieje coś takiego jak właściwy chwyt puttowania.

Krótka odpowiedź brzmi nie – nie ma ostatecznego sposobu na trzymanie puttera. Jednak wszyscy wielcy putterzy mają wspólne cechy w sposobie trzymania puttera.

W tym poście będę rozmawiać przez co wszystkie wielkie puttowanie uchwyty mają wspólne. To jest wtedy do Ciebie, aby znaleźć swoją własną wersję właściwego puttowania uchwyt w oparciu o to, co omówimy poniżej.

Dlaczego potrzebuję właściwego putting grip?

Większość golfistów nie używa właściwego putting grip, zamiast tego oni po prostu dostosowują swój full-swing grip. Idealny uchwyt full-swing jest świetny dla uderzenia piłki golfowej długą drogę, ale może być katastrofalny dla puttowania. Oznacza to, że każda niepożądana akcja nadgarstka (zgięcie – rozciągnięcie nadgarstka) podczas Twojego uderzenia putta doprowadzi do dużej ilości rotacji kija, co skutkuje równie słabą dokładnością i kontrolą odległości.

Piłka golfowa, która zaczyna się więcej niż jeden stopień off-line będzie lip out, lub całkowicie nie trafić do dołka z 10 stóp. Dlatego potrzebujemy uchwytu do puttowania, który zminimalizuje niepożądaną rotację kija.

Kluczowa zmiana w przejściu z uchwytu full swing do właściwego uchwytu do puttowania polega na tym, jak zorientujemy uchwyt puttera na naszą rękę. W pełnym swingu, prawidłowy uchwyt golfowy jest taki, gdzie uchwyt biegnie ukośnie przez nasze palce i do naszej dłoni. Przy puttowaniu chcemy, aby uchwyt biegł w górę naszej linii życia (patrz poniżej).

Prawidłowy uchwyt puttera – w dół linii

Prawidłowy chwyt puttera – moment jasności

Chwyć putter i spróbuj wykonać następującą czynność:

1. Chwyć putter normalnym, pełnym zamachem. Usuń prawą rękę, więc jesteś po prostu trzymając putter z lewą ręką.
2. Flex i rozszerzenie nadgarstka i zobaczyć, jak szybko putter twarz obraca (flips) ponad z każdym zawiasem nadgarstka.
3. Teraz wziąć tylko lewy uchwyt ręki przedstawiony na zdjęciu o i powtórzyć test.

Nie ma za co 😉 to dlatego mówię, że prawidłowy chwyt puttera jest jednym z najbliższych sposobów można dostać się do oszukiwania w golfie. Twoja rotacja kija jest zredukowana do około 10% tego, co byłoby z chwytu full-swing.

To oznacza 10-krotny wzrost w twojej dokładności puttowania.

Prawidłowy chwyt do puttowania – twarzą do ziemi

Gdy już masz lewą rękę na swoim miejscu, prawa ręka odzwierciedla lewą. To również ma uchwyt puttera uruchomiony z górnej fałdy (podstawa) palca wskazującego, w górę linii życia i na środku stawu nadgarstka.

Zauważysz, że to umieszczenie ręki tworzy jedną ładną linię w górę wału puttera i do przedramion.

Odmiany prawidłowego chwytu puttera

Tutaj muszę utrzymać moje myśli na poziomie poniżej 4000 słów opisujących szczegóły biomechaniki puttowania…. Zrobię co w mojej mocy i zachowam to na inny czas.

W skrócie – możesz dostosować ten chwyt do lewej ręki pod prawą, ręce na poziomie/przeciwko siebie, lub rozszerzyć lewy palec wskazujący w dół przedniej strony uchwytu, jak pokazano powyżej. Wszystkie te warianty będą działać dobrze.

krytycznym elementem jest utrzymanie orientacji między rękami a uchwytem puttera, jak pokazano powyżej.

Spektrum prawidłowych chwytów puttera

Ostatni punkt, który chcę podkreślić jest bardziej dla zaawansowanych graczy (od 5 handicapów do elitarnych zawodowców). Feel free to slide down to the conclusion, but I want to cover this as my hope is that this blog provides value for all abilities where others articles don’t.

The relationship between the hands (forearms) and putter shaft is the critical factor in manipulating putter face rotation. Jednak putter twarz obrót musi pasować do ścieżki swing (kwadrat – do kwadratu ish, lub bardziej zaokrąglony łuk).

Zobaczysz graczy turystycznych różnią się od obrazów powyżej do obrazu poniżej. Oba działają dobrze, ale znajduję popychanie golfistów w kierunku górnej opcji ma tendencję do dawania znacznie większych rezultatów.

W tej odmianie zobaczysz, że putter shaft jest nadal równoległy do linii przedramienia, ale pojawia się nieco poniżej. Jest to ten sam uchwyt opisany powyżej, ale z nieco większym kątem przez dłoni i butt koniec puttera wychodząc tuż poniżej padów na każdej ręce, a nie między dwoma gąbczastych padów.

Ten putter uchwyt działa dobrze, to pomaga stworzyć bardziej zakrzywiony łuk i obrót twarzy klubu, aby dopasować. Gracze tacy jak Tiger Woods ustawiają się z tym uchwytem do puttowania. Podczas gdy putting grip opisany szczegółowo wcześniej jest preferowany przez Jordana Speitha.

Prawidłowy putting grip podsumowany

Jeśli możesz modelować swój putting grip w oparciu o to, co pokryliśmy w tym artykule, zobaczysz jakąś wielką poprawę w swoim puttowaniu i wynikach.

Jeśli nadal jesteś spragniony kilku geekowskich wskazówek dotyczących puttowania, sprawdź ten artykuł. Or, if you’re looking for putting training aids or the best indoor putting greens check out these articles.

I hope this has been of use, if so please do share it with a social button – it really helps me grow the blog. Also, if you would like a free weekly article like this one sent to your inbox each Monday, come sign up for the Golf Insider weekly post.

Happy golfing – Will @ Golf Insider

Check out more putting articles by heading to the golf putting hub.

.