Gimnastyka to sport, który obejmuje wykonywanie ćwiczeń wymagających siły, elastyczności, równowagi i kontroli. Może to obejmować bieganie, skakanie, tumbling, somersaulting, flipping i balansowanie.
W gimnastyce kobiet, są cztery działania: podłoga, nierówne bary, belka równoważni i sklepienie. W gimnastyce mężczyzn, istnieje sześć działań: ćwiczenia na podłodze, równoległe bary, wysoka poprzeczka, koń pompon, sklepienie i pierścienie.
Gimnastyka jest letnim sportem olimpijskim.Gimnastyka nie jest tylko dla dziewcząt mogą być również dla chłopców aswell
Historia
Gimnastyka rozpoczęła się jako forma ćwiczeń w starożytnej Grecji. Był to jeden z pierwszych sportów na Olimpiadzie.
Formy gimnastyki
Istnieje kilka form gimnastyki, w tym gimnastyka rytmiczna, gimnastyka artystyczna, akrobatyka, trampolina, gimnastyka na kółkach i bez gimnastyki ręcznej. W gimnastyce artystycznej, gimnastycy wykonują krótkie procedury przy użyciu różnych elementów wyposażenia. Akrobatyka polega na pokazaniu równowagi i wykonaniu salta na podłodze lub w powietrzu. W trampolinie, gimnastycy wykonują rutyny używając tylko trampoliny. Gimnastycy na kole ćwiczą w dużym kole zwanym niemieckim kołem.
W gimnastyce rytmicznej gimnastyczki wykonują ćwiczenia z taśmami, liną, piłką, obręczą i pałeczkami. Zazwyczaj tylko kobiety uprawiają gimnastykę rytmiczną, ponieważ są bardziej elastyczne niż mężczyźni.
Inne strony internetowe
Media związane z gimnastyką w Wikimedia Commons
- Gimnastyka FM – lista technik i darmowych animowanych komiksów instruktażowych do gimnastyki na podłodze.
Strony internetowe federacji
Federation Internationale de Gymnastique
-
Gimnasia Argentyna -
Gimnastyka. Australia -
Brazylijska Federacja Gimnastyczna -
Gimnastyka Kanada -
Chińskie Stowarzyszenie Gimnastyczne -
Fédération Française de Gymnastique -
Federazione Ginnastica d’Italia -
Japońskie Stowarzyszenie Gimnastyczne -
Meksykańska Federacja Gimnastyczna - .
-
Rumuńska Federacja Gimnastyczna -
Rosyjska Federacja Gimnastyczna -
British Gymnastics -
USA Gymnastics
.