Twitching of the eye to sytuacja, w której twoje oko zaczyna niekontrolowanie spazmować bez wywołania go przez ciebie samego. Występuje zarówno na górnej jak i dolnej powiece i może być ogólnie trudne do kontrolowania. Jednak w większości przypadków są one nieszkodliwe i wiążą się z niewielkimi ruchami, które można zignorować. Zdarzają się jednak sytuacje, w których są one niekontrolowane i mogą doprowadzić nawet do zamknięcia oka. Drganie powiek a ciąża jest częstym zjawiskiem dla wielu kobiet, które go doświadczają. Oto oznaki, które ujawniają się podczas ciąży:
Objawy drgawek oczu w ciąży
Istnieje kilka oznak, które wskazują na drgawki oczu:
- Wrażliwość na światło.
- Zbyt częste mruganie.
- Uczucie nadmiernej suchości oczu.
- Oczy wyglądające na zmęczone.
- Obserwuje się ruchy mimowolne mięśni w okolicy oczu.
Przyczyny i środki zaradcze drgawek oczu podczas ciąży
Istnieje wiele przyczyn, które wyzwalają drgawki oczu podczas pierwszego trymestru ciąży. Oto kilka z przyczyn wraz z remedium:
Suche oczy
Suche oczy są jednym z powszechnych powodów skurcze oczu i drgawki podczas ciąży. Jedną z częstych przyczyn jest ciągłe wpatrywanie się w ekran komputera i innych urządzeń elektronicznych w celu pracy lub rozrywki.
Redukcja
Aby upewnić się, że oczy nie wysychają podczas pracy, dobrze jest robić krótkie przerwy co 10-15 minut. Najlepiej ograniczyć czas korzystania z ekranu lub nosić okulary antyodblaskowe. Okulary te mają powłokę antyrefleksyjną i blokują niebieskie światło. W ten sposób zmniejszają one obciążenie oczu. Nawet stosowanie sztucznych łez przepisanych przez lekarza jest dobrym sposobem na nawilżenie oczu. Zmniejsza to suchość i podrażnienie oczu.
Napięcia i podrażnienia oczu
Napięcia oczu występują zazwyczaj, gdy wpatrujesz się w ekrany, które nie mają ochrony przeciwodblaskowej, chodzisz w słońcu bez okularów przeciwsłonecznych lub używasz telefonów przez długi czas bez przerw. Podrażnienia spowodowane przez ciała obce w oku mogą powodować łzawienie oczu i wywoływać drgawki oczu.
Redukcja
Zapewnij sobie ekran z powłoką antyodblaskową i zakryj oczy, zanurzając bawełnę w wodzie różanej i zakraplając je. Nawet plasterki ogórka mogą pomóc w zapewnieniu efektu chłodzenia dla Twoich oczu. Jeśli coś dostanie się do oka, dokładnie przemyj je zwykłą letnią wodą, aby wypłukać cząsteczkę i delikatnie osusz.
Stres
Jedną z najczęstszych przyczyn drgawek oczu jest stres. Stres wpływa na układ nerwowy, który z kolei wpływa na mimowolne mięśnie wokół oczu. To wyzwala drgawki oczu. Kobiety w ciąży, które zmagają się z dużą ilością stresu mogą być dotknięte drgawkami oczu i bólem w oczach.
Redukcja
Choć nie jest łatwo pozbyć się stresu, próba utrzymania zdrowego i szczęśliwego spojrzenia może zdziałać cuda w zmniejszeniu stresu oczu. Spróbuj słuchać dużo muzyki i uzyskać wystarczającą ilość odpoczynku, aby zmniejszyć poziom stresu. Medytacja to kolejny sposób, aby zapewnić sobie spokój.
Zgrzytanie zębami i zaciskanie zębów
Zgrzytanie zębami i zaciskanie szczęki, zwłaszcza podczas głębokiego snu, może powodować duży nacisk na mięśnie twarzy. Może to powodować skurcze mięśni mimowolnych w okolicy oczu, co skutkuje drgawkami oczu.
Rada
Pomimo że nie jest możliwe świadome kontrolowanie ruchów szczęki podczas snu, noszenie ochraniacza na zęby może pomóc. Również masowanie wewnętrznej i zewnętrznej szczęki może pomóc.
Zmęczenie i brak snu
Nieodpowiednia ilość odpoczynku lub snu podczas ciąży jest częstym zjawiskiem u wielu kobiet w ciąży. Zmęczenie i brak snu może prowadzić nie tylko do bólu oczu i drgawek, ale także do innych problemów, takich jak migreny i obniżony poziom koncentracji.
Redukcja
Aby temu zapobiec, zapewnij sobie wystarczającą ilość odpoczynku i snu, zaspokajając minimum 8 godzin dziennie.
Witaminy i niedobór minerałów
Witaminy i minerały są kamieniami węgielnymi do utrzymania ciała wolnego od chorób, a także dostarczania maluchowi składników odżywczych, których potrzebuje w łonie matki. Brak równowagi w magnezie, potasie lub wapniu może spowodować, że Twoje oczy zaczną drgać.
Redukcja
Sprawdź regularnie poziom magnezu i od czasu do czasu uzupełniaj go ciemną czekoladą, aby podnieść jego poziom.
7. Alergie
Skurcze oczu mogą być wywołane, gdy w środowisku występuje nadmierna ilość pyłków. Inne alergeny, takie jak pióra ptaków i sierść zwierząt domowych, mogą również wywołać drgawki oczu. Niektóre kobiety w ciąży mogą w tym czasie zacząć odczuwać drgawki w oczach.
Leczenie
Zachowaj nawilżenie oczu, stosując płatki kosmetyczne nasączone wodą różaną lub nakładając na oczy schłodzone plasterki ogórka. Skonsultuj się również z lekarzem, aby podał Ci silniejszy lek w tym czasie.
Kofeina i alkohol
W kofeinie i alkoholu znajdują się pewne właściwości, które pomagają organizmowi się zrelaksować. Te środki rozluźniające mogą czasami powodować skurcze w oku, gdy są przyjmowane w nadmiernych ilościach. Kofeina może również sprawić, że Twoje oczy zaczną odczuwać ciężkość i wywoływać drgawki oczu.
Droga do zdrowia
Postaraj się ograniczyć kofeinę lub alkohol, gdy jesteś w ciąży i zamień je na napoje na bazie wody lub zwykłą wodę, aby pozostać nawodnioną.
Leki
Niektóre przyjmowane leki mogą mieć pewne skutki, takie jak drgawki lewego oka we wczesnej ciąży. Są one generalnie spowodowane tym, że leki wpływają na komórki nerwowe, powodując drganie oka.
Redukcja
Aby tego uniknąć, lepiej jest skonsultować się z lekarzem i uzyskać pisemne potwierdzenie, że podawane leki są bezpieczne do stosowania.
Nieprawidłowe lub niewłaściwe okulary
Spektakle mogą być kolejnym powodem problemów z drganiem oka. Posiadanie złej mocy może wystąpić w czasie ciąży, zwłaszcza gdy jeden ma cukrzycę ciążową. Niektóre obiekty mogą nie wydawać się wyraźne, a to może nadwyrężyć oczy, powodując drgawki.
Usuwanie dolegliwości
Sprawdzenie oczu u optyka w celu zmiany okularów lub ich wymiany może pomóc w tym przypadku.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Drgawki oczu na ogół znikają po krótkim czasie, ale jeśli nie ustępują po pewnym czasie, lepiej jest skonsultować się z lekarzem. Mogą one być bardzo irytujące, gdy są obecne przez dłuższy czas, ale dobrą wiadomością jest to, że nie jest to oznaką poważnego stanu medycznego. Poręczne środki zaradcze mogą pomóc zniwelować ich efekt.
Jeśli drgawki oczu nie znikają, oto objawy:
- Jeśli występują stale po tygodniu
- Skurcze zamykają powieki
- Zaangażowane są inne części twarzy
- Opadanie powiek
- Bolesne drgawki, które są niewygodne
- Powstawanie gorączki
Tak więc, drganie oczu jest częstym zjawiskiem w ciąży, więc nie powinnaś się zbytnio stresować. Po prostu upewnij się, że utrzymujesz oczy nawilżone i stale mrugasz, aby zapewnić, że drganie ustępuje lub znika.
Jednakże, jeśli drganie jest bardzo bolesne i powoduje skutki uboczne, takie jak gorączka i nie zamyka się prawidłowo, może to być spowodowane innymi przyczynami. Skonsultuj się z lekarzem w tym przypadku, a będziesz w stanie dotrzeć do źródła problemu.
Also Read: Płacz podczas ciąży
.