OCD jest zaburzeniem, które ma podłoże neurobiologiczne. Dotyka ono w równym stopniu mężczyzn, kobiety i dzieci wszystkich ras, grup etnicznych i środowisk społeczno-ekonomicznych. W Stanach Zjednoczonych około 1 na 40 dorosłych i 1 na 100 dzieci cierpi na OCD. Według Światowej Organizacji Zdrowia, OCD jest jedną z 20 głównych przyczyn niepełnosprawności związanej z chorobą u osób w wieku od 15 do 44 lat na całym świecie.
Co to jest OCD?
OCD charakteryzuje się obsesjami i kompulsjami, które zajmują co najmniej godzinę dziennie – ale zwykle dłużej – i powodują znaczny niepokój.
W filmach i programach telewizyjnych czasami pojawiają się postacie, które mają mieć OCD. Niestety, filmy i programy telewizyjne często mylą lub wyolbrzymiają objawy zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych lub grają dla śmiechu. Osoby cierpiące na OCD wiedzą, że to nie jest śmieszne.
Obsesje to uporczywe, niekontrolowane myśli, impulsy lub obrazy, które są natrętne, niechciane i niepokojące. Powodują one niepokój lub dyskomfort, który znacząco zakłóca normalne życie. Osoba, która nie cierpi na OCD jest w stanie odfiltrować powracające myśli, np. o zarazkach. Jednak osoby z OCD, które mają obsesję na punkcie zarazków, nie mogą przestać myśleć o byciu skażonym i mogą nawet unikać przebywania w miejscach publicznych.
Osoby cierpiące na OCD czują się zmuszone do wykonywania powtarzających się czynności zwanych kompulsjami lub rytuałami, w celu złagodzenia niepokoju spowodowanego obsesjami. Na przykład, osoba z obsesyjnym lękiem przed intruzami może wielokrotnie sprawdzać zamki w drzwiach, aby upewnić się, że nikt nie może wejść do środka. Kompulsje są często jawne – coś, co możemy zobaczyć. Jednak mogą być one również wykonywane w sposób mentalny, jak np. modlitwa lub liczenie. I chociaż nie możemy ich obserwować, rytuały umysłowe mogą być tak samo osłabiające jak te, które widzimy.
Ale większość osób z OCD zdaje sobie sprawę, że ich obsesje są irracjonalne, wierzą, że jedynym sposobem na złagodzenie niepokoju lub dyskomfortu jest wykonywanie kompulsji. Niestety, każda ulga zapewniona przez kompulsje jest tylko tymczasowa i kończy się wzmocnieniem obsesji, tworząc stopniowo pogarszający się cykl zachowań OCD.
Zbyt często osoby z OCD cierpią w milczeniu, nieświadome, że ich objawy są spowodowane problemem neurobiologicznym. Podobnie jak inni chorzy na takie choroby jak astma czy cukrzyca, osoby cierpiące na OCD mogą nauczyć się radzić sobie z objawami. Odpowiednie leczenie powoduje zmiany w mózgu, osłabiając stare szlaki neurologiczne i wzmacniając nowe, co pozwala na bardziej normalne funkcjonowanie. Na szczęście badania nieustannie dostarczają nowych informacji na temat sposobów rozumienia i leczenia OCD. Rokowania dla osób cierpiących na OCD są bardziej optymistyczne niż kiedykolwiek wcześniej.
W DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition) zawarto oficjalne definicje i kryteria diagnozowania zaburzeń psychicznych.
- Zapoznaj się z kliniczną definicją OCD
Kogo dotyczy OCD?
Miliony osób cierpi na OCD. Obecnie szacuje się, że około 1 na 40 dorosłych w USA (około 2,3% populacji) i 1 na 100 dzieci cierpi na tę chorobę.
- Dowiedz się więcej o tym, kogo dotyczy OCD
How Can I Tell If It’s OCD?
Obsesje to uporczywe i niekontrolowane myśli, impulsy lub obrazy, które są natrętne, niechciane i niepokojące. W odpowiedzi na niepokój spowodowany natręctwami osoby cierpiące na OCD wykonują pewne psychiczne lub fizyczne kompulsje lub rytuały. Osoby te zazwyczaj zdają sobie sprawę z tego, że ich obsesje są irracjonalne, jednak czują się zmuszone do wykonywania tych rytuałów. Niestety, ulga jest tylko chwilowa, a cykl obsesyjno-kompulsywny trwa nadal. Często pojawia się frustracja, złość i poczucie beznadziejności.
- Dowiedz się więcej o objawach OCD
Czym OCD nie jest
Aby dobrze zrozumieć czym jest OCD, ważne jest również zrozumienie czym OCD NIE jest. „OCD” jest czasem błędnie używane jako termin ogólny do opisania „obsesyjnych” zachowań.
- Dowiedz się więcej o tym czym OCD nie jest
Co powoduje OCD?
Obecne badania wykazują, że mózgi osób cierpiących na OCD funkcjonują inaczej niż mózgi osób, które nie cierpią na tę chorobę.
- Dowiedz się więcej o tym, co powoduje OCD
Co nie powoduje OCD
Człowiekiem jest chcieć wiedzieć, co powoduje chorobę. OCD jest często źle rozumiane i chociaż naukowcy są obecnie w stanie dostrzec fizyczne różnice w funkcjonowaniu mózgu u osób z OCD, ważne jest również, aby wiedzieć, co nie powoduje tego zaburzenia.
- Dowiedz się więcej o tym, co nie powoduje OCD
Diagnoza
Nie istnieje żaden test laboratoryjny, który może zidentyfikować OCD. Specjaliści z dziedziny zdrowia psychicznego często korzystają z wywiadów diagnostycznych w celu określenia obecności OCD, jak również z innych narzędzi mierzących nasilenie obsesji i kompulsji, z których najczęstszym jest Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale (Y-BOCS).
Ale nie jest to substytut formalnej oceny i diagnozy postawionej przez wykwalifikowanego specjalistę z zakresu zdrowia psychicznego, istnieje test samokontrolny, który można wykonać w celu ustalenia, czy u danej osoby występują objawy podobne do tych związanych z OCD i czy może ona skorzystać z profesjonalnej pomocy.
- Dowiedz się więcej o teście samokontrolnym OCD
Jakie inne schorzenia mogą współistnieć z OCD?
Wraz z OCD często występują inne zaburzenia psychiczne. W rzeczywistości osoby cierpiące na OCD znacznie częściej niż inni mają co najmniej jedno inne zaburzenie współistniejące. Wykwalifikowany specjalista z zakresu zdrowia psychicznego może zdiagnozować i zapewnić odpowiednie leczenie zarówno tych zaburzeń jak i OCD. Zaburzenia te obejmują:Deficyt uwagi/Zaburzenia nadpobudliwości (AD/HD)
Kilka zaburzeń, które mają tendencję do współistnienia z OCD, wykazuje wiele podobieństw do OCD i jest wymienionych w tej samej kategorii DSM-5 co OCD: OCD and Related Disorders. Te schorzenia również powinny być leczone przez wykwalifikowanego terapeutę zdrowia psychicznego:
- Body Dysmorphic Disorder
- Hoarding Disorder
- Trichotillomania (Hair-Pulling) Disorder
- Excoriation (Skin-Picking) Disorder
- Other Specified Obsessive-Compulsive and Related Disorders, np, Zaburzenia powtarzających się zachowań skoncentrowanych na ciele (takich jak obgryzanie paznokci, obgryzanie warg, żucie policzków i obsesyjna zazdrość).
Dowiedz się więcej o pokrewnych schorzeniach
Jakiego rodzaju leczenia OCD powinienem szukać?
Uzyskanie ulgi od OCD jest możliwe dzięki dostępnemu obecnie leczeniu. Chociaż nie ma lekarstwa na to zaburzenie, najskuteczniejszą i opartą na dowodach metodą leczenia OCD jest terapia poznawczo-behawioralna (Cognitive Behavior Therapy – CBT). Leczenie to jest zalecane przez uznane w kraju instytucje, takie jak National Institutes of Mental Health, Mayo Clinic i Harvard Medical School.
- Dowiedz się więcej o terapii poznawczo-behawioralnej
Wybór terapeuty
Nawet specjaliści zdrowia psychicznego z imponującymi referencjami mogą nie mieć odpowiedniego przeszkolenia do diagnozowania i leczenia OCD. Tylko wykwalifikowany terapeuta poznawczo-behawioralny może zapewnić skuteczną CBT. Przed podjęciem leczenia u jakiegokolwiek terapeuty, warto zadać mu pytania, które pomogą ustalić, czy jest on kompetentny do prowadzenia CBT dla OCD.
- Dowiedz się więcej o wyborze terapeuty
Wyzwania związane z leczeniem
Podjęcie skutecznego leczenia może pomóc większości osób z OCD osiągnąć znaczną ulgę w objawach i odzyskać kontrolę nad codziennym życiem. Niestety, uzyskanie odpowiedniego leczenia, trzymanie się planu leczenia i utrzymanie jego wyników może stanowić wyzwanie. Wiedza o tym, czego można się spodziewać z wyprzedzeniem, może znacznie przyczynić się do sukcesu.
- Dowiedz się więcej o wyzwaniach związanych z leczeniem
Leki
Pomimo, że korzyści płynące ze stosowania leków nie są tak duże, jak w przypadku Terapii Poznawczo-Behawioralnej, CBT w połączeniu z lekami jest najskuteczniejszym sposobem leczenia dla niektórych osób z OCD. Leki mogą pomóc w obniżeniu lęku związanego z obsesjami i zmniejszeniu chęci do wykonywania kompulsji.
- Dowiedz się więcej o lekach i OCD
Uzyskanie pomocy
Publikacje: pobierz kopie tych popularnych i wysoko ocenianych poradników o OCD.
- Kliniczna definicja OCD
- Kogo dotyczy OCD?
- Co to jest OCD?
- Czym OCD nie jest
- Co wywołuje OCD?
- Co nie powoduje OCD
- Choroby pokrewne
- Terapia poznawczo-behawioralna
- Wybór terapeuty
- Leczenie Wyzwania
- Informacje o lekach na OCD
- Leki zatwierdzone do leczenia OCD
- Test samokontrolny na OCD
.