Beef in Oyster Sauce

Jest prawie południe i nie masz żadnego pomysłu na to, co ugotować na lunch jeszcze. Jeśli jesteś w tej sytuacji, myśląc o szybkim i łatwym przepisie jest to, co prawdopodobnie zrobisz. Nie martw się więcej; mam łatwe i szybkie rozwiązanie dla Twojego problemu: nazywa się Wołowina w Sosie Ostrygowym.

Reklama

Ten prosty i szybki przepis na wołowinę z pewnością sprawi, że podasz przyzwoity posiłek na stole tuż przed obiadem lub kolacją. Wyobraź sobie, że jesteś w stanie przygotować świetnie smakujące danie przy minimalnym nakładzie czasu i wysiłku; daje Ci to więcej czasu na robienie innych rzeczy, jednocześnie zapewniając, że obiad lub kolacja zostały załatwione.

Poza tym, że jest szybki i łatwy w przygotowaniu, podoba mi się aromat i smak tego dania. Możesz serwować mi ten posiłek przez trzy dni z rzędu i nie znudzi mi się. Jeszcze jedna rzecz, w tym przepisie dodałam szpinak. Ma mi to przypominać, że nadal muszę mieć swoje warzywa. Zamiast podawać szpinak w osobnym talerzu, lepiej wymieszać go z wołowiną, aby nie został zignorowany.

Reklama

Wypróbuj ten przepis na Wołowinę w Sosie Ostrygowym i daj mi znać swoje przemyślenia.

Wołowina w sosie ostrygowym

Czas przygotowania 30 minut
Czas gotowania 12 minut
Czas całkowity 42 minuty

Porcje 3
Autor Vanjo Merano

Składniki

  • 1 funt polędwicy wołowej lub polędwicy cienko pokrojonej
  • 2 filiżanki świeżego szpinaku oczyszczonego
  • 2 1 łyżka stołowa sosu sojowego
  • 1 łyżka stołowa imbiru mielonego
  • 1 łyżka stołowa czosnku mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/2 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
  • 2 łyżeczki chili mielonego
  • 3 łyżki oleju do gotowania

Instrukcje

  • Połączyć wołowinę, sos ostrygowy, sos sojowy, sól i mielony czarny pieprz. Wymieszać i marynować przez co najmniej 30 minut.
  • Rozgrzać wok i wlać olej do gotowania.
  • Upiec czosnek, imbir i chili.
  • Podsmażyć szpinak, następnie umieścić na talerzu do serwowania i odstawić.
  • Używając tego samego woka z pozostałym olejem, smażyć marynowaną wołowinę przez 5 do 6 minut lub do momentu, gdy zmieni kolor na brązowy.
  • Umieścić wołowinę na szpinaku.
  • Podawać. Podziel się i ciesz się!”

Składniki odżywcze

Porcja: 3g

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.