Każdego dnia Twojego życia, są dwa gąbczaste narządy pracujące ciężko w Twoim imieniu. Bez nich Twoje ciało nie byłoby w stanie pobierać tlenu z powietrza ani usuwać szkodliwego dwutlenku węgla z organizmu. Te supergwiazdy to Twoje płuca, które współpracują z drogami oddechowymi, naczyniami krwionośnymi i mięśniami układu oddechowego. Większość z nas oddycha normalnie przez cały dzień i nie zastanawia się nad tym, jak to się dzieje. Poznajmy funkcje płuc i pięć niesamowitych faktów na temat tych życiodajnych narządów. Co mają wspólnego twoje płuca i kort tenisowy? Czytaj dalej, aby się dowiedzieć!
Każdy Twój oddech
Przeciętna osoba wykonuje 20 000 oddechów spoczynkowych dziennie! Układ oddechowy pracuje szybko podczas każdego z tych oddechów. Podczas każdego oddechu ma miejsce wiele wydarzeń, które zapewniają dobre funkcjonowanie organizmu. Oto, co dzieje się w twoim ciele za każdym razem, gdy oddychasz.
Po pierwsze, gdy wdychasz powietrze, twoja przepona, mięsień poniżej klatki żebrowej zwęża się ku dołowi, robiąc miejsce w jamie klatki piersiowej dla twoich płuc, aby się rozszerzyć. Powietrze podróżuje z Twojego ruchu lub nosa w dół Twojego przewodu pokarmowego, przechodząc przez oskrzela i wchodząc do worków powietrznych w płucach zwanych pęcherzykami płucnymi.
Cienkie ściany pęcherzyków płucnych pozwalają tlenowi połączyć się z małymi naczyniami krwionośnymi zwanymi naczyniami włosowatymi, gdzie czerwone krwinki przenoszą tlen do krwi, żył, tkanek i serca. W tym samym czasie szkodliwy dwutlenek węgla jest usuwany z powietrza i wydychany, kiedy Twoja przepona się rozluźnia, a Ty robisz wydech. Wszystko to odbywa się automatycznie średnio 20 000 razy dziennie!
Jeśli ten proces nie sprawi, że docenisz swoje płuca, spójrz na następujące pięć fascynujących faktów o tych potężnych organach.
Zabierzmy to na kort tenisowy
Gdybyś mógł powiększyć swoje płuca, znalazłbyś sieć połączonych ze sobą rurek, około 600 milionów z nich! Gdybyś rozłożył i rozciągnął wszystkie rurki w płucach, zajęłyby one obszar o wielkości kortu tenisowego!
Dużo gorącego powietrza
Średnio człowiek oddycha średnio 13 litrami powietrza co 60 sekund! Jest to równowartość około trzech i pół 2-litrowych butelek powietrza. Następnym razem, gdy weźmiesz swój ulubiony napój gazowany z półki, pomyśl o wdychaniu 3,5 takiej ilości powietrza w każdej minucie.
Sizing Up Your Lungs
Czy wiesz, że Twoje płuca nie są tej samej wielkości? To prawda! U ludzi prawe płuco jest większe od lewego, aby zrobić miejsce dla serca!
Zatapiaj lub pływaj
Ponieważ płuca składają się z worków powietrznych przypominających rurki, są one jedynymi organami w ciele, które mogą unosić się na wodzie, gdy są wypełnione powietrzem.
Wypełnij je
Możesz zwiększyć pojemność płuc dzięki regularnym ćwiczeniom! Ludzie, którzy ćwiczą regularnie, zwiększają pojemność swoich płuc i mogą szybciej przesyłać tlen przez swoje ciało. Aby umieścić to w perspektywie, rozważ fakt, że Michael Phelps, mistrz olimpijski w pływaniu, ma pojemność płuc dwukrotnie większą niż przeciętny człowiek!
W czasie, który zajęło Ci przeczytanie tego artykułu, Twój układ oddechowy utrzymał Cię w zdrowiu i oddychał, nawet tego nie zauważając! Każdy nasz oddech jest świadectwem niesamowitych sposobów, w jakie nasze ciało działa w harmonii – płuca nie są tu wyjątkiem! Aby uzyskać więcej informacji na temat zdrowia płuc, odwiedź stronę Augusta Health Pulmonology.
.