Adam Levine – Wzrost, Waga, Wiek

Data urodzenia: 18 marca 1979 (37 lat)

Wzrost: 6ft (182 cm)

Waga: 170 funtów (77 kg)

Pomiary ciała Adama Levine:

Waist: 3 in (76,2 cm)

Chest: 42 in (101,6 cm)

Biceps: 15 in (38,1 cm)

Buty/stopy: 11,5 (US)/46 (EU)

Kolor włosów: Dark Brown

Kolor oczu: Hazel

Czy zastanawialiście się kiedyś, jak ten przystojniak radzi sobie z utrzymaniem tak świetnej sylwetki, mając napięty grafik? Rzućmy okiem.

Aby móc trenować pomiędzy trasami koncertowymi, jego osobisty trener, Harley Pasternak, stworzył specjalną rutynę, która pomaga Adamowi Levine trenować w każdej wolnej chwili. Chodzi o to, że Adam jest typem osoby, która łatwo się nudzi. Z tego powodu Harley zbudował taki program, który można realizować wszędzie, nawet w hotelu. Jest on oparty na ulubionych ruchach Adama i prowokuje do utraty wagi. Trening trwa 25 minut i zawiera zestawy z hantlami, lonżą i supermanem. Program treningowy jest stworzony nie tylko po to, aby schudnąć, ale również wzmocnić górną część pleców i poprawić postawę. Zastosowanie odwrotnej lonży jest oczywiste – pomaga uniknąć zużycia kolan. Superman angażuje wszystkie grupy mięśni, które są używane w codziennych czynnościach. Harley Pasternak mówi, że Adam jest bardzo wytrwałą osobą i gdyby nie był piosenkarzem, byłby sportowcem.

Jakkolwiek obwód odgrywa bardzo ważną rolę w kulturystyce, to cenne są również czynności, które piosenkarz wykonuje przez cały dzień. Adam jest aktywny, nie spędza ani minuty w jednym miejscu. On cały czas się rusza.

Workout to nie jedyny z jego sekretów. Oprócz tego Adam ćwiczy jogę przez godzinę za każdym razem przed wyjściem na scenę. Mówi, że joga sprawia, że daje czadu na koncercie, dodaje mu energii i jednocześnie relaksuje. Adam zauważył, że aby mieć tak gorące ciało potrzebuje zarówno odpoczynku, jak i ciężkiej pracy. Sesje jogi są dla piosenkarza źródłem inspiracji. Co więcej, jest to bardzo odpowiedni rodzaj sportu dla takich osób jak Adam, ponieważ nie potrzebuje on do tej aktywności nic poza matą.

Jak widać, nic specjalnego, ale pragnienie sprawiło, że Adam Levine wygląda młodo i tonalnie.

.