Admire those ridiculously ripped guys from The Expendables? Oto sekret, który będzie zarówno ulgą, jak i rozczarowaniem: Fizjonomie takie jak te Stallone’a i ekipy mają żywotność muchy majowej – dzień lub dwa po zakończeniu zdjęć.
Nie twierdzimy, że to CGI lub Photoshop są odpowiedzialne za tworzenie tych ekranowych ciał. Raczej jest to sekretna, tygodniowa strategia, która oddziela ludzi, którzy zarabiają na życie swoim ciałem, od takich jak my, którzy chcą tylko jeść popcorn i patrzeć, jak unikają kul. Gwiazdy filmowe, modele bielizny, zawodowi kulturyści – oni nie wyglądają tak przez cały czas. Nie mogą. Ale kiedy nadchodzi czas, są gotowi z największym hollywoodzkim sekretem „get-shredded”.
Rzeczywiście, nie ma powodu, dla którego nie powinieneś być w sekrecie, też. Niezależnie od tego, czy planujesz wakacje w ostatniej chwili, czy też przesłuchanie do najnowszego filmu akcji, istnieje metoda, którą możesz zastosować, aby uzyskać tak szczupłą i twardą sylwetkę, jak to tylko możliwe, dzięki czemu twoje mięśnie wyglądają, jakby zostały skurczone przez skórę. Wykonaj te siedem kroków, aby uzyskać „ciało” na swój wielki moment.
DOWNLOAD The 21-Day Shred app dla iOS, aby uzyskać pełny program treningowy, dietę i więcej. Nie masz systemu iOS? Żaden problem. Pobierz KOPIĘ PDF.
Dla dostępu do ekskluzywnych filmów z biegów, wywiadów z gwiazdami i więcej, subskrybuj na YouTube!
.