Kiedy myślę o zaburzeniach odżywiania, jedną z moich pierwszych myśli jest Maureen, jedna z głównych postaci moich ulubionych filmów o balecie, Center Stage. Maureen, był bulimic. To był pierwszy raz, kiedy zobaczyłem, co to jest jak dla kogoś żyjącego z zaburzeniami odżywiania. I to w filmie. Ironia losu, prawda?
Choć nie wiedziałam, że istnieją różne znaki ostrzegawcze zaburzeń odżywiania.
Osoba z zaburzeniami odżywiania może mieć niedowagę, nadwagę lub normalną wagę. Ale większość z nich ma zniekształcenia w obrazie ciała, które mogą spowodować zmianę ćwiczeń lub nawyków żywieniowych. Często osoby żyjące z zaburzeniami odżywiania doświadczają również depresji, lęku i/lub wyzwań związanych z używaniem substancji.
Najczęstsze zaburzenia odżywiania, takie jak anorexia nervosa, bulimia nervosa i binge eating disorder dotykają do 30 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych. Dotyczą one wszystkich grup wiekowych, płciowych, rasowych i kulturowych. Mimo, że zaburzenia odżywiania mają najwyższy wskaźnik śmiertelności z każdej choroby psychicznej, większość ludzi nie może powiedzieć, kiedy ktoś blisko nich żyje z jednym.
Te krótkie opisy i charakterystyki najczęstszych zaburzeń odżywiania może pomóc rozpoznać znaki w kogoś bliskiego i poprowadzić je do pomocy, której potrzebują.
Anorexia Nervosa
Anorexia nervosa obejmuje zachowania takie jak dieta, post, nadmierne ćwiczenia, biorąc pigułki dietetyczne, leki moczopędne, środki przeczyszczające i wymioty. Kobiety przewyższają liczbą mężczyzn dotkniętych anoreksją, drastycznie.
Charakterystyki anorexia nervosa obejmują:
1. Ciągłe wyrażanie pogardy dla swojego ciała lub niezadowolenia z tego, jak wyglądają, nawet jeśli są sprawne i wysportowane.
2. Utrzymywanie masy ciała, która jest co najmniej 15 procent poniżej średniej krajowej dla ich wieku i wzrostu.
3. Brak co najmniej trzech cykli miesiączkowych z rzędu.
4. Intensywny strach przed przybraniem na wadze lub pojawieniem się tłuszczu.
Bulimia nervosa
Bulimia nervosa dotyka tych, którzy mają nawracające i częste epizody jedzenia niezwykle dużych ilości pokarmów, po których następuje oczyszczanie (wymiotowanie), poszczenie i/lub nadmierne ćwiczenia. W przeciwieństwie do anoreksji, gdy osoba jest bulimia, może mieć lekką niedowagę, normalną wagę lub nadwagę.
Charakterystyki bulimia nervosa obejmują:
1. Nadmierne myślenie o obrazie siebie, kształcie ciała i/lub wadze.
2. Epizody niekontrolowanego jedzenia, które występują co najmniej dwa razy w tygodniu przez okres do trzech miesięcy lub dłużej.
Zaburzenia objadania się
Zaburzenia objadania się występują, gdy osoba wielokrotnie spożywa niezwykle duże ilości pokarmu w krótkim okresie czasu. Takie zachowanie zdarza się dwa razy w tygodniu przez sześć miesięcy lub dłużej. Osoby żyjące z tym zaburzeniem nie oczyszczają się ani nie stosują ekstremalnych strategii odchudzania. Po jedzeniu mogą odczuwać obrzydzenie, niepokój, wstyd lub poczucie winy z powodu swojego zachowania i/lub wyglądu fizycznego, co może napędzać depresję.
Charakterystyki binge eating disorder obejmują:
1. Ciągły przyrost wagi.
2. Jedzenie w ukryciu i uczucie wstydu, gdy przyjaciel lub ukochana osoba znajdzie ich schowek na jedzenie.
3. Intensywna satysfakcja podczas jedzenia, a następnie wyrzuty sumienia i wahania nastroju.
To tylko kilka z oznak, że ktoś żyje z zaburzeniami odżywiania. Weź udział w kursie Mental Health First Aid już dziś, aby dowiedzieć się, jak #BeTheDifference i połączyć swoich bliskich z odpowiednią opieką i wsparciem, którego mogą potrzebować.