Share
Jeśli byłeś w małżeństwie dłużej niż minutę, prawdopodobnie znalazłeś się w środku kłótni kochanków. Kiedy emocje są wysokie, walka fair w małżeństwie może szybko spaść na bok. Niestety, nieuczciwa walka w małżeństwie jest jedną z rzeczy, które mogą zaszkodzić małżeństwu. Szczególnie kuszące jest łamanie zasad, gdy twój partner nie walczy uczciwie. Prawda?
Kiedy nauczymy się, jak zachować spokój podczas kłótni z małżonkiem, prowadzi to do bardziej produktywnych kłótni. W rezultacie, produktywna kłótnia prowadzi do rozwiązania konfliktu w małżeństwie.
Czy walka fair w twoim małżeństwie kiedykolwiek zeszła na dalszy plan? Czy kiedykolwiek angażujesz się w ciosy poniżej pasa? Jeśli mamy być szczerzy… myślę, że wszyscy tak mamy!
Mój mąż i ja wciąż śmiejemy się z kłótni, którą mieliśmy, gdy byliśmy świeżo po ślubie. Wszystko zaczęło się od losu na loterii i prostego pytania – co byś kupił, gdybyśmy wygrali na loterii? Nie pamiętamy jak to się stało, ale oboje wyrzuciliśmy wszystkie zasady uczciwej walki przez okno. Szczerze mówiąc, jak można walczyć o pieniądze, których się nawet nie wygrało?!
#1 Módl się
Modlitwa odrywa nasz wzrok od sytuacji i skupia go na Chrystusie. Nasze serce i głowa są bardziej zgodne z Bożym planem, a nie z naszym własnym. Niezależnie od tego, czy modlisz się ze współmałżonkiem, czy samotnie, modlitwa będzie zbierać błogosławieństwa, ponieważ wyrównujesz się z Bogiem.
#2 Don’t Mirror Unfair Fighting in Marriage
„Nie odpowiadaj głupcowi według jego głupoty, bo sam staniesz się taki jak on.” -Przysłów 26:4
Ostatecznie odpowiadamy przed Bogiem za to, jak reagujemy, gdy nasz partner nie walczy uczciwie. Nie mogę wskazywać na zachowanie mojego współmałżonka jako wymówki dla mojego. Jest to jedna z największych przeszkód, jakie napotykają pary w rozwiązywaniu konfliktów małżeńskich… jedno z małżonków uderza poniżej pasa, a drugie idzie w jego ślady.
Gdy twój partner nie walczy uczciwie, czy masz tendencję do naśladowania go?
Przed następną kłótnią postanów przestrzegać zasad uczciwej walki w małżeństwie, bez względu na to, co robi twój współmałżonek.
#3 Daj uczciwe ostrzeżenie!
Nie spowalniaj współmałżonka taktyką wojny partyzanckiej. Na wypadek, gdybyś nie wiedział, partyzantka to atak z zaskoczenia. To tak, jakbyś wyskoczył z krzaków i krzyknął: „Musimy porozmawiać!”.
Możliwe, że miałeś czas, aby przemyśleć pewne sprawy – daj współmałżonkowi tę samą przewagę. Wyznacz czas na rozmowę, który odpowiada wam obojgu.
#4 Bądź dobrym słuchaczem
„Moi drodzy bracia i siostry, zwróćcie na to uwagę: Każdy niechaj szybko słucha, wolno mówi i wolno się gniewa…” – Jakuba 1:19
Wielcy słuchacze wolno mówią. W rezultacie przyjmują to, co mówi ich współmałżonek. Kiedy twój współmałżonek mówi, czy ty, A) naprawdę słuchasz lub B) zaczynasz formułować argumenty przeciwne? Zadają świetne pytania… co prowadzi mnie do numeru pięć.
#5 Szukaj zrozumienia
„Cele serca człowieka to głębokie wody, ale ten, kto ma wgląd, wyciąga je na wierzch.” -Przysłów 20:5
Zadawanie wielu pytań jest drogą do zrozumienia i rozwiązania. Nic nie sprawia, że czuję się bardziej wysłuchana, niż kiedy mój mąż zadaje mi pytania na temat tego, co mówię. Nawet jeśli ostatecznie się nie zgadzamy, wiem, że zostałam wysłuchana.
#6 Stay on Topic
It’s so easy to get off topic when in the middle of a disagreement. Zaczyna się dialog i następuje wleczenie królika. Jest to szczególnie powszechne, gdy odpieramy krytykę. Odbijanie krytyki oznacza zapobieganie krytyce skierowanej na ciebie. Czy kiedykolwiek to robisz?
Gdy odpieramy krytykę, unikamy tematu. W konsekwencji, temat zmienia się w stosunku do pierwotnego punktu. Jeśli oboje małżonkowie to robią – jest tak wiele króliczych ścieżek, że gubimy się i nie możemy znaleźć drogi powrotnej do pierwszego tematu.
Uważam, że pomocne jest zapisanie pierwotnego tematu na początku. Napisz proste zdanie, wskazując z powrotem do niego, gdy veer off topic. W rezultacie rozwiązywanie konfliktów w małżeństwie natychmiast się poprawi i będziecie mieli bardziej produktywne kłótnie (tj. rozwiązywanie konfliktów w małżeństwie).
#7 Przestań się porównywać
Nie porównuj swojego współmałżonka z inną osobą. Jest to krzywdzące i wysyła komunikat „nie jesteś wystarczający”.
Oprzyj się pokusie dokonywania porównań również w swoim umyśle. Porównanie doprowadzi tylko do niezadowolenia, które zaszkodzi twojemu małżeństwu.
#8 Unikaj robienia założeń
Walczenie fair w małżeństwie nie jest możliwe przy robieniu założeń (więcej na ten temat tutaj). W rzeczywistości, jeśli chcesz wiedzieć, jak zachować spokój, kiedy walczysz ze swoim współmałżonkiem, nie zaczynaj zakładać myśli lub motywów swojego współmałżonka.
Dlaczego więc robimy założenia? Nasze mózgi są stworzone do wypełniania luk brakujących informacji. W rezultacie, zakładamy motywy i myśli naszych partnerów. To jest. Nie. sprawiedliwe. To zdecydowanie nie promuje rozwiązywania konfliktów w małżeństwie.
Sposób na obejście tego nawyku? Zadawaj trudne pytania. Pytania prowadzą do jasności!
#9 No Insults or Yelling Allowed
„Dołóżmy więc wszelkich starań, aby czynić to, co prowadzi do pokoju i wzajemnego budowania się.” -Rzymian 14:19
To są działania poniżej pasa. Konflikt w małżeństwie będzie szybko eskalować zniewagami i krzykiem. Ponadto obrażanie partnera jest dokładnie tym, co szkodzi małżeństwu. Jeśli naprawdę szukasz rozwiązania, wybierzesz dążenie do pokoju poprzez budowanie siebie nawzajem.
#10 Don’t Bring Up Past Arguments
While it’s tempting to build your case with the past offenses – don’t. Wyobraź sobie przez chwilę, że twój współmałżonek buduje sprawę, przypominając ci o wszystkich obszarach, w których zawiodłeś w małżeństwie. Jak byś się czuł?
Uczciwa walka w małżeństwie wymaga łaski i miłości w obfitości. Zdecyduj się pozostać w temacie, zamiast przywoływać przeszłość.
#11 Bądź pełen szacunku (co naprawdę oznacza rozważny)
„…ponieważ gniew ludzki nie przynosi sprawiedliwości, której pragnie Bóg.” -Jakuba 1:20
Walczenie fair w małżeństwie zawsze obejmuje bycie pełnym szacunku. Pamiętaj – twoim celem jest rozwiązanie. Gniew zatwardza serca, podczas gdy szacunek (tzn. wzgląd) prowadzi do rozwiązania.
Nie pozwól, aby twoje emocje dyktowały ci zachowanie (więcej na ten temat tutaj). Nigdy nie pożałujesz, że zachowałeś postawę pełną szacunku.
#12 Rób przerwy
W porządku jest, jeśli nie zostanie to całkowicie rozwiązane już teraz. W związku z tym, robienie przerw na przemyślenie sprawy pozwala osiągnąć więcej, co jest świetne dla produktywnej kłótni. Daje przestrzeń pomiędzy tematem a emocjami, które mogą być wysokie. Czas pozwala nam myśleć racjonalnie.
#13 Zgoda na niezgodę
W małżeństwie dobrze jest się nie zgadzać. W rzeczywistości byłoby dziwne, gdybyście od czasu do czasu nie spierali się w różnych sprawach. Uczciwa walka w małżeństwie nie oznacza, że musicie się we wszystkim zgadzać. Pary to dwoje różnych ludzi, którzy spotykają się, aby dzielić życie, czas i pieniądze – nie oczekuj, że zawsze będziecie się zgadzać. Ale starajcie się być zgodni, kiedy się nie zgadzacie.
#14 Zwróć uwagę na interesy współmałżonka
„Nie czyń nic z egoistycznej ambicji ani z próżnej pychy. Raczej w pokorze ceńcie innych ponad siebie, nie oglądając się na własne interesy, lecz każdy z was na interesy innych.” -Philippians 2:4
Patrząc wstecz na 18 lat małżeństwa – elementem, który prowadził do niesprawiedliwej walki, był zazwyczaj egoizm. Niestety, mogę sobie przypomnieć, że zbyt wiele razy dbałem o własne interesy, a nie o interesy współmałżonka. Sprawdź, czy masz serce. Zanim się zaangażujesz, zadaj sobie pytanie: „Czy mój motyw służy samemu sobie?”.
#15 Pamiętaj, że jesteś w tej samej drużynie
Ty i twój współmałżonek jesteście w tej samej drużynie. Poślubiliście się nawzajem z marzeniami o wspólnym stawianiu czoła temu światu. Nie zapominaj o tym!
Podsumowanie Walka o sprawiedliwość w małżeństwie
Choć walka o sprawiedliwość w małżeństwie może być wyzwaniem, jej owocem jest głębsza intymność i silniejsze małżeństwo. Staraj się podróżować drogą pokory, przedkładając interesy współmałżonka nad swoje własne. Praktykowanie tych zasad radykalnie poprawi komunikację małżeńską i rozwiązywanie konfliktów.