Rozbicie się jest trudne do zrobienia, ale rozwód? To już coś więcej. Wszystkie rodzaje rzeczy mogą prowadzić do rozłamu, od symbolicznych, cytowanych przez celebrytów „różnic nie do pogodzenia” do niechlujnego romansu lub utraty czegokolwiek, co byłoby bliskie iskrze, jaką czułeś w starych, dobrych czasach.
Często też powód, dla którego przekraczasz linię od zawsze do nigdy więcej, sięga twoich dni randkowych. „Czasami ludzie chcą rozwodu z tego samego powodu, dla którego mogliby mieć wątpliwości, wchodząc w związek”, Elizabeth Cohen, PhD, psycholog kliniczny w Nowym Jorku mówi. „To zwykle rzeczy, które przeszkadzały ci wcześniej, po prostu potęgowały się przez tak długi czas, że wiesz, że to się nie zmieni.”
Oczywiście, przypuszczalnie chciałeś być razem (przynajmniej w pewnym momencie), jeśli się ożeniłeś. Ale to trudne jak cholera dla ludzi, aby zmienić się w sposób, w jaki możesz potrzebować ich, aby utrzymać zdrowe małżeństwo, w którym oboje z was mogą ~thrive~. Dlatego właśnie uzyskanie rozwodu może czuć się jak powolne spalanie. „Jest prawdopodobne, że decyzja przychodzi po latach i latach kontemplacji i próbuje uczynić małżeństwo działa”, mówi Erin Levine, adwokat prawa rodzinnego i założyciel Hello Divorce, platforma pomocy prawnej.
Choć powody rozwodu są unikalne dla relacji, oto problemy, które prawnik rozwód i psycholog powiedzieć pop up najczęściej:
Communication Problems
Skorupa każdego związku jest komunikacja, Cohen mówi. Jasne, zazwyczaj słyszy się o powodach rozwodów, takich jak nieporozumienia finansowe, problemy z zaangażowaniem i inne rzeczy z tej listy, ale Levine przypomina nam, że te problemy są również zakorzenione w załamaniu komunikacji.
Jeśli nie możesz porozmawiać o swoim ish out w sposób, który obaj partnerzy rozumieją, wszystko, co pozostało, to bezproduktywny argument i rosnąca uraza. „Twoje zachowanie może nie odpowiadać temu, czego potrzebuje twój partner” – mówi Cohen. Dlatego właśnie rozwód często czeka na dole tego śliskiego zbocza.
Wypadanie z miłości
Zgodnie z badaniem w Journal of Sex & Marital Therapy, prawie połowa niedawno rozwiedzionych respondentów podała brak miłości lub intymności jako powód ich separacji. Zamiast jednej wielkiej zdrady, czasami po prostu rosnące oddzielnie i tracąc swoje romantyczne uczucia może zakończyć małżeństwo. „Jest takie ogólne poczucie dystansu, które pojawia się z czasem” – mówi Cohen.
Brak intymności
Wraz z realizacją „kocham cię, ale nie jestem w tobie zakochana”, uśpione życie w sypialni jest również czynnikiem rozwodu. Nie ma nic wstydliwego w suchym okresie, ale brak fizycznej czułości – seksowne czasy i długie uściski niedźwiedzia wliczone – może spowodować poważne rozłączenie. „Ludzie zaczynają sobie mówić: 'Dobra, cóż, brak intymności, mogę sobie z tym poradzić’. Ale ostatecznie staje się to dla nich zbyt wiele” – mówi Levine.
It’s Not A Partnership Anymore
Ludzie przychodzą do praktyki Levine’a mówiąc, że czuli się niezrozumiani i niewysłuchani w małżeństwie. „Mówią mi: 'Jestem w związku i czuję się tak, jakbym był sam’ – mówi. Choć mogą mieć pełne i ekscytujące życie osobiste, czują, że nie pracują już ze swoim współmałżonkiem jako jednostka, czy to dlatego, że ich priorytety na przyszłość się zmieniły, czy też dlatego, że zdają sobie sprawę, że po prostu nie mają już wiele wspólnego ze swoimi partnerami. To rozłączenie i samotność mogą być wystarczającym powodem do rozwodu.
You Weren’t Ready For Marriage
„Podobieństwo między dwoma partnerami pomaga przewidzieć, kto zostanie razem, a kto nie”, mówi Terri Orbuch, PhD, autorka książki Finding Love Again: 6 Simple Steps to a New and Happy Relationship i profesor na Oakland University. „Jeśli ożenisz się zbyt wcześnie lub nie byłeś w stanie określić, kim jesteś i co jest dla ciebie ważne, wtedy nie możesz wybrać najlepszego partnera”. Chociaż chcesz być w tym na dłuższą metę, może spieszyłeś się do ołtarza lub nie byłeś w pełni zestrojony ze sobą, kiedy powiedziałeś „tak”. To wtedy plon starć-myśl: różne wartości, bagaż emocjonalny z przeszłych romansów, i brak prawdziwego zaufania-pop up i umieścić na drodze do rozwodu.
Uzależnienie
Gdy National Center for Biotechnology Information zapytał 52 osoby, co przyczyniło się do ich rozwodu w 2013 roku, jedna trzecia z nich nazwała nadużywanie substancji czynnikiem, który przyczynił się do końca ich małżeństw. Niezależnie od tego, czy są to narkotyki, alkohol, czy inna szkodliwa przywara, Levine zauważa, że nadużywanie substancji jest często czynnikiem w rozwodach, które widzi w swojej praktyce. Jeśli partner nie chce uzyskać pomocy lub staje się zagrożeniem dla bezpieczeństwa swojego partnera, często jest to słoma, która łamie kręgosłup wielbłąda.
Maltretowanie w rodzinie
Maltretowanie, od krzywdy fizycznej do manipulacji emocjonalnej, jak partner wycofujący uczucia jako karę, pozostawia ludzi czujących się bezsilnymi. Oddzielenie się od agresywnego partnera – w bezpieczny i wspierany sposób – jest najlepszym sposobem na odzyskanie bezpieczeństwa. Nadużywanie różni się od innych przyczyn rozwodów tym, że „nie jest to problem związku, ale coś, co tkwi w partnerze” – mówi Orbuch. W tym samym badaniu NCBI, około jedna czwarta respondentów stwierdziła, że przemoc domowa doprowadziła do ich rozwodu.
8. Oszukiwanie
Bez zaufania, co nam pozostaje? Romans może wydawać się ostateczną zdradą i znakiem, że zdrowa komunikacja zatrzymała się dawno temu. Chociaż Cohen zauważa, że możliwe jest wspólne przejście obok niewierności, jest to trudne. W większości przypadków? To moment, który powoduje, że partner oficjalnie się wypisuje.
Brak wsparcia emocjonalnego
„Załamanie komunikacji często prowadzi do tego, że ludzie czują się zdesperowani, więc krytykują, złoszczą się lub stawiają żądania” – mówi Levine. „Nikt nie chce być w pobliżu tego lub tej energii”. Cohen zgadza się, zauważając, że rozmawia z wieloma rozwiedzionymi kobietami, które czuły się podważane, lekceważone i jakby nie były priorytetem w małżeństwie. Kiedy empatia i współczucie dla siebie nawzajem spadają, „bardzo trudno jest wrócić do siebie”, mówi Cohen.
They’re Just Done
„Ludzie w długoterminowych małżeństwach generalnie nie odchodzą od swoich małżeństw dla samej przyjemności”, mówi Levine. „Są to ludzie, którzy próbowali uratować swoje małżeństwa przez lata i lata, a to po prostu nie wyszło”. Włożyłeś tyle pracy, aby dać związkowi nowe życie, ale twój partner nie wykazał takiego samego wysiłku. Kiedy staje się jasne, że nic się nie zmieni, ludzie wyciągają wtyczkę. Każda mała rzecz buduje pogardę lub urazę, aż pewnego ranka budzisz się jak: „Oto twoje papiery rozwodowe, mój facet.”
Kwestie finansowe
Jak (i kiedy) wydajesz, oszczędzasz lub zarabiasz, pieniądze są jedną z tych rzeczy, które mogą łatwo wywołać napięcie w małżeństwie. Nieporozumienia na temat finansów sprawiają, że sprawy stają się kłopotliwe, zwłaszcza gdy przeszkadzają w pracy zespołowej – mówi Cohen. Ktoś może uważać, że jego partner wydaje za dużo, inny może się martwić o długi partnera, a w niektórych przypadkach pary nie mogą dojść do kompromisu w kwestii tego, na co wydać pieniądze. Z czasem to napięcie staje się zbyt duże. To, co jest moje, było kiedyś twoje, ale już nie.
Utrata poczucia własnej wartości
Jesteśmy istotami płynnymi, a to, czego chcesz, może się zmienić w ciągu 20 lat małżeństwa. „Bardzo często w związkach partner poświęca to, czego chce i potrzebuje w imię utrzymania małżeństwa” – mówi Cohen. Czy to rezygnując z możliwości pracy, czy gubiąc się w roli „mamy”, małżeństwo może zaprowadzić cię na ścieżkę, z którą już się tak bardzo nie identyfikujesz. Kompromis to jedno, ale całkowita utrata z oczu swojej indywidualności to coś zupełnie innego. Jeśli to zrobisz, możesz mieć pretensje do swojego partnera i chcieć odejść.
.