- 573
Ten szybki puree z łososia i pomarańczy dla niemowląt jest pełen pobudzających mózg kwasów tłuszczowych omega-3, białka i tony witamin! Puree z łososia jest prawie idealnym pożywieniem dla dziecka w każdym wieku.
Pierwszy raz Ellie jadła łososia, miała około 10 miesięcy i byliśmy na kolacji. Z radością zajadałam się rybnym taco z łososiem (oczywiście w towarzystwie margarity), kiedy ona sięgnęła po kawałek w poprzek stołu i próbowała mi go ukraść. Mały złodziej żywności!
I (niechętnie;) wziął kawałek, rozbił go, miesza go do słodkiego ziemniaka + puree tymianek jadła w tym czasie, usiadł z powrotem i obserwował, aby zobaczyć, co jej wyraz będzie.
Nic.
Poza mnóstwem cmoknięć wargami i gorączkowym znakiem MORE FOOD – które były jedynymi dwoma znakami, jakich kiedykolwiek się nauczyła, go figure.
Nie pozwól, aby słony, gęsty smak łososia poprowadził Cię w złym kierunku, nie dodając go do repertuaru puree Twojego dziecka! Dzieci uwielbiają ryby podawane w postaci puree i jako pierwszy posiłek do jedzenia palcami. It’s when they get older the challenge of adding fish to a toddlers diet starts to get harder (as does everything in life).
So start now! Kiedy są młode.
Bo jedzenie łososia (i każdej ryby tak naprawdę) jest sosososooooooooo warte tego!
Gdyby istniało coś takiego jak idealne jedzenie, łosoś byłby nim! Łosoś i awokado – duet idealny!
Korzyści płynące z łososia dla dziecka
Pełen pobudzających mózg kwasów tłuszczowych omega-3, białka, aminokwasów, witaminy D i tony różnych witamin B, łosoś jest znany z mocy rozwijania oczu i mózgu we wczesnym dzieciństwie. Łosoś pomaga również zmniejszyć choroby serca, udary, cukrzycę typu 2, niektóre zaburzenia psychiczne i pomaga poprawić wzorce lipidowe i funkcję naczyń krwionośnych <—- gotowane w dół, wszystko to oznacza, że łosoś jest jednym niesamowitym pokarmem dla twojego malucha!
Jak zrobić puree z łososia dla dziecka
Ten szybki przepis jest prosty – pieczemy łososia z pomarańczą przez 10 minut, aby po prostu go ugotować, wrzucamy go do blendera z odrobiną rozmarynu, a następnie puree aż do uzyskania kremowej konsystencji. Uważam, że pomarańcza i rozmaryn naprawdę równoważą smak łososia i są łatwymi smakami do zmieszania z jakimkolwiek innym puree.
Ale zanim się za to zabierzemy, pozwól mi tylko powiedzieć, że tak bardzo jak kocham łososia, karmienie czystym puree z łososia twojego malucha może czasami być intensywnym smakiem dla jego kubków smakowych. Więc nie bój się mieszać go z innym puree dla super duper pełnego dobroci ultra doskonałego combo!!!
Szczęśliwe przeciery, do których możesz dodać Łososia + Puree Pomarańczowe, aby uczynić je jeszcze bardziej szczęśliwymi:
- Sweet Potato + Curry Puree
- Brokuły + Olive Oil Puree
- Jabłko + Fennel Puree
- Sweet Potato + Coconut Milk + Coriander
- Mango + Apple + Dried Cherry Puree
- Słodki ziemniak + gruszka + czerwona papryka
- Jabłko + zielona fasola + brokuły
- Marchewka + Mango + morela
.
Więcej przepisów na STARTER BABY FOOD, które pokocha twoje dziecko:
- 7 Organic Starter Baby Purees for Under $20
- 15 Stage One Baby Purees (that actually taste delicious)
- 10 Super Starter Purees for Baby (Tips, Przepisy i przewodnik jak karmić dziecko)
- 5 Minutowe puree z mango dla niemowląt
- Słodkie puree z ziemniaków dla niemowląt – 3 pyszne sposoby
Jeśli wypróbujesz ten przepis, daj mi znać! CHCĘ ZOBACZYĆ TWOJE PYSZNE KREACJE! SNAP A PIC AND SHARE IT HERE ON PINTEREST
SALMON + ORANGE BABY FOOD PUREE
Print Pin
Składniki
- 1 6-oz filet z łososia skóra usunięta
- 2 plastry pomarańczy
- 1/4 łyżki świeżego rozmarynu drobno posiekane
- 1/2 szklanki wody bulion, formuła lub mleko matki
Instrukcje
-
Przygotować piekarnik do 350 stopni. Wyłożyć blachę do pieczenia papierem pergaminowym.
-
Ułożyć łososia na blasze do pieczenia i ułożyć plasterki pomarańczy na wierzchu.
-
Piec w piekarniku przez 10-15 minut lub do momentu, aż łosoś będzie upieczony w całości. Ostudź lekko.
-
Przełóż łososia do blendera lub robota kuchennego. Wyciśnij pozostały sok pomarańczowy do blendera i odrzuć go. Dodać rozmaryn i płyn i przecierać na wysokich obrotach przez 1-2 minuty lub do uzyskania gładkiej konsystencji, dodając w razie potrzeby dodatkowy płyn w odstępach co 1/4 szklanki.
Notatki
NOWY W ROBIENIU PUREE?
ZAPOZNAJ SIĘ Z MOIM PRZEWODNIKIEM NA TEMAT NARZĘDZI KUCHENNYCH, KTÓRYCH BĘDZIESZ POTRZEBOWAĆ, ABY ZROBIĆ NAJBARDZIEJ KREMOWE I GŁADKIE PUREE DLA DZIECI. HINT, IT’S NOT MANY!
.