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Le poids a toujours fait parler de lui ! Bien qu’il s’agisse désormais d’une chose mineure, les gens sont encore jugés sur leur taille. Parmi eux, les stars de cinéma ou les célébrités, en général, sont beaucoup trop critiquées pour leur poids. Raven Symone était également stressée par les gens qui lui disaient de perdre du poids, d’où le fait qu’elle ait effectivement perdu 70lbs.
Ses producteurs lui disaient toujours de perdre du poids, et même ses fans la critiquaient pour son énorme carrure. Après quelques années stressantes, Raven Symone a fait une pause dans l’industrie du showbiz, et lorsqu’elle est revenue, elle pesait 70 livres de moins. Son secret ? Un contrôle du régime alimentaire, une séance d’entraînement elliptique, et surtout, moins de stress.
Venez et apprenons à en savoir plus sur le parcours de perte de poids de la star de Kim Possible, Raven Symone.
Comment et pourquoi le parcours de Raven a commencé ?
L’actrice du Cosby Show Raven Symone n’avait que trois ans lorsqu’elle a fait ses débuts à la télévision. Depuis l’enfance, elle a fait partie de l’industrie et donc n’avait pas eu assez de temps pour faire ce que les adolescents faisaient quand ils étaient encore jeunes. A 15 ans, alors que les autres adolescents s’inquiétaient du bal de fin d’année, Raven était occupée à travailler sa peau de peur de perdre ses rôles.
Les adolescents normaux de 15 ans devaient s’inquiéter de savoir qui allait les inviter au bal de fin d’année. J’ai grandi en m’inquiétant de mémoriser mes lignes pour que mon spectacle ne soit pas annulé.
Ses metteurs en scène et les autres membres du spectacle l’incitaient toujours à perdre du poids. Mais cela ne faisait qu’apporter plus de tension dans sa vie. En conséquence, elle a suivi la règle universelle, plus de stress égale plus de grignotage. Par conséquent, la tension dans sa vie l’a conduite à sa grosse personne.
L’actrice de 33 ans avait l’habitude de finir ce qu’il y avait dans l’assiette, mais cette habitude à elle était régulièrement critiquée par ses pairs. Elle ne comprenait tout simplement pas pourquoi elle ne pouvait pas croquer des beignets et opter plutôt pour des amandes.
Je ne comprenais pas que tout ce que je pouvais avoir, c’était 12 amandes alors qu’il y avait une assiette de beignets !
Un jour, après la fin du tournage de la quatrième saison de That’s So Raven en 2007, elle a fait une pause à Hollywood. Pendant sa pause de l’industrie, elle a pris sa vie en main et a fait ce qu’elle désirait faire et a appris ce qu’elle a toujours aimé, la cuisine.
Je fais de très bons choux de Bruxelles !
Symone, en outre, a donné une pensée à la forme physique et a commencé à prendre en compte son mode de vie quotidien, également, en changeant son régime alimentaire.
Un fait rapide avant d’entrer dans d’autres détails ; il y avait beaucoup d’instances pour Symone où les gens ont juste marché vers elle et lui ont demandé si elle est enceinte. Elle a révélé le fait en parlant avec The View.
Lorsque j’étais à mon plus lourd, comme 185 livres, les gens étaient comme ‘Êtes-vous enceinte ? Es-tu enceinte ?’ et je disais ‘Non, je suis grosse, éloignez-vous de moi
La dame a également révélé que la même chose n’arrivait pas qu’à elle, car c’est devenu un culte dans l’industrie. Hollywood n’a fait que du fat-shaming et n’a pas accepté les femmes pour leur corps. Pensez-vous que ce système prévaut toujours à Hollywood ?
Le régime et l’entraînement de Raven Symone pour perdre du poids
Après sa décision de perdre du poids, elle a tenu compte des conseils de son nutritionniste Philip Goglia. De trois repas lourds par jour, elle a fait la transition vers six portions plus petites. De même, elle n’a grignoté des fast-foods qu’une fois par semaine.
Bien qu’elle ait mangé des fast-foods un jour par semaine, elle ne pouvait commander qu’un hamburger végétarien, et qui plus est, elle devait jeter la moitié des frites.
Je commande un hamburger végétarien et je jette la moitié d’un carton de frites quand je l’obtiens.
L’actrice a également commencé à s’entraîner à la salle de sport quatre fois par semaine. Comme le rapportait People en 2008, elle a adopté un régime d’exercices comprenant du football et de la boxe. Non seulement cela, mais elle a également commencé à faire des séances d’entraînement de 30 minutes sur elliptique.
Vous voulez savoir quels changements elle a eus physiquement et mentalement à la suite de son parcours ? Alors continuez à lire !
Les suites de la perte de poids
Allons-y, mais avec la chose la plus drôle, elle a entendu parler d’elle pendant sa disparition ! Vous pouvez deviner de quoi il s’agit ?
Bien, certains commères ont commencé à parler de la disparition de Raven de l’industrie du divertissement et l’ont liée au fait qu’elle était enceinte. Oui, elle était effectivement enceinte, mais pas d’un bébé mais de stress.
On parle sérieusement ! Suite à la transformation de son corps mince, les gens sont venus la voir pour lui dire qu’elle est jolie. Mais, elle se sentait jolie même avant son parcours de perte de poids.
Les gens disent : « Tu es si jolie ! ». Mais j’étais jolie avant
Bien qu’elle ait dû perdre du poids à cause du stress, elle a toujours prêché pour le confort en soi. Même maintenant, elle enseigne,
Soyez confortable avec vous-même
Même si elle voulait ou n’avait pas l’intention de perdre du poids, ce qu’elle trouve bénéfique maintenant après la perte de poids, ce sont les vêtements. Perdre du poids l’a certainement aidée à mettre des vêtements et à ne pas porter de gaine. Il y a une autre chose qu’elle trouve super cool, ses cuisses, qui sont beaucoup plus belles, maintenant qu’elle a perdu 70 livres.
Symone, cependant, estime toujours qu’elle est la même personne qu’avant. Que ce soit à 200lbs ou à 135lbs, elle dit qu’elle est toujours la même personne à l’intérieur.
Seating with Wendy Williams and More
Post perte de poids, Raven est apparue dans plusieurs émissions depuis qu’elle est devenue mince et fine. Mais, il y a deux émissions spécifiques, où elle parle de son parcours de perte de poids, l’une avec Wendy Williams et l’autre avec Oprah Winfrey.
Pendant son temps avec Wendy, elle a révélé qu’elle était une femme fière avant et après son voyage. Cependant, elle est toujours en admiration devant son « thicky thicky self ».
Quand on lui a demandé comment elle avait perdu tout ce poids ? Savez-vous ce qu’elle a répondu ? « J’ai arrêté de stresser ». Elle a révélé qu’à 15 ans, elle avait un spectacle entier sur les épaules, et c’était un énorme casting. Elle devait toujours repenser à sa santé car un jour de maladie faisait perdre beaucoup d’argent à ses réalisateurs.
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Wendy a également demandé à Raven si elle avait déjà arrêté de trop manger pour être en forme. Mais, aussi vrai que cela puisse paraître, elle a révélé qu’elle n’avait pas changé ses habitudes alimentaires. Elle a également déclaré que ce n’était pas la suralimentation qui causait son poids, mais le stress. Symone explique,
Votre corps doit se débarrasser de ce stress d’une certaine manière. Certaines personnes font des éruptions, d’autres perdent leurs cheveux, certaines perdent du poids, d’autres en prennent, mon corps a juste réagi d’une certaine façon.
Bien, voici le discours complet !
Cheers à Symone pour avoir perdu du poids, cela aussi, 70lbs. Cependant, elle estime qu’elle a perdu du poids à un moment inopportun. Comme elle a diminué sa taille, le monde entier s’est transformé en un phénomène de fille épaisse. Tout le monde a commencé à devenir épais à la télévision.
À l’époque où elle avait des serpents, en 2011, elle a été choisie pour jouer dans la série télévisée, State of Georgia. La série voulait une femme épaisse et drôle pour jouer le rôle, mais, malheureusement, elle s’est juste avachie. Ironiquement, elle a dû utiliser des coussinets dans ses tenues pour paraître grosse.
« Je perds enfin mon poids, et la série veut que je sois plus épaisse ! »
L’ironie de la remise en forme de Raven !
Etat d’esprit après avoir perdu du poids
La dame avait auparavant un blog sous son nom, où elle avait l’habitude d’écrire sur ses pensées et ses expériences. Dans l’un de ses articles sur la perte de poids, elle a révélé qu’elle aimerait l’industrie si elle pouvait faire la différence entre l’obésité et la graisse, l’épaisseur et la minceur, et la maladie.
Savez-vous que, comme Symone, la star de RHOC Shannon Beador a également pris du poids à cause du stress ? Voici son parcours de perte de poids !
Symone s’identifie comme une fille épaisse, et elle croit en une vie saine. Elle est en bonne santé, elle fait de l’exercice, et surtout, elle se trouve belle. Que faut-il de plus, n’est-ce pas ?
Au milieu de toutes ces discussions sur la perte de poids, elle a également révélé qu’elle porte désormais des vêtements plus grands. Pourquoi ? Eh bien, avant, les gens la regardaient pour son talent, mais maintenant qu’elle est plus petite, les gens la regardent pour les mauvaises raisons.
Symone suit-elle toujours son régime de fitness ?
Après toutes ces années, en 2019, pensez-vous les gars que Raven Symone suit toujours son régime de fitness ? Est-elle toujours mince et svelte, ou a-t-elle pris du poids ? Pour le moment, disons simplement qu’elle est en bonne santé.
Récemment, dans une interview accordée au FN, Raven a déclaré qu’elle a fait toutes les tailles possibles, du 2 au même 18. Elle a également révélé que la taille n’a pas d’importance et qu’elle a été heureuse à chaque étape de son parcours, que ce soit à son plus maigre ou à son plus grand.
De plus, elle a également déclaré qu’à travers son parcours pour aimer son propre corps, elle essaie également de partager cet amour avec d’autres personnes et d’être encouragée par elles.
Maintenant, elle est toute cool et vit sa vie par ses propres moyens. Heureuse comme elle est !
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