Peut-on consommer du menthol ?
Oui, mais seulement en quantités mesurées et généralement dans des produits en vente libre. Lorsqu’il est pris par voie orale, le menthol peut améliorer la digestion, ce qui conduit à la prévention ou au traitement des gaz et des ballonnements intestinaux. Le menthol aide à détendre les muscles de l’intestin, à prévenir les spasmes et à réduire la probabilité de crampes. Par conséquent, le menthol peut être utile aux personnes souffrant du syndrome du côlon irritable.
Les fabricants de pastilles contre la toux, de sirop contre la toux et de sprays pour la gorge incluent le menthol dans leurs produits parce qu’il a des qualités anesthésiques et antitussives. Il peut aider à calmer l’irritation de la gorge qui peut entraîner une toux persistante et douloureuse. On trouve également de petites traces de menthol dans les chewing-gums pour en améliorer la fraîcheur et la saveur.
Comment puis-je utiliser le menthol à la maison ?
Le menthol a une action expectorante, ce qui lui permet de fluidifier et de détacher le mucus qui s’accumule dans les voies respiratoires. En conséquence, les inhalations de menthol peuvent améliorer la congestion du nez et de la gorge liée au rhume. En plaçant de l’eau chaude dans un bol à la maison, vous pouvez recréer les effets d’un bain de vapeur en utilisant la vapeur de l’eau pour faire des inhalations de menthol ou en appliquant quelques gouttes dans votre bain. En revanche, des frictions au menthol peuvent être appliquées sur la poitrine et le dos.
Les produits contenant du menthol doivent être utilisés conformément aux indications des fabricants. Les faibles niveaux de menthol trouvés dans les produits en vente libre sont généralement bien tolérés par la plupart des gens.