Smoothie facile aux fraises et à l’ananas

Avec seulement 4 ingrédients, vous pourrez préparer ce smoothie facile aux fraises et à l’ananas. C’est une excellente façon de commencer la journée ou chaque fois que vous avez besoin d’un remontant rafraîchissant!

Il ne manque jamais que cette période de l’année, j’ai envie d’une boisson rafraîchissante après mon entraînement. Oui, je me remets enfin à la routine de l’entraînement car le mois dernier a été assez flou. C’est une nouvelle année et j’essaie de bien la commencer !

La routine à laquelle j’essaie de me tenir est de me lever, de prendre un petit déjeuner léger, de me rendre au club, de faire une séance d’entraînement d’au moins 30 minutes (voire plus certains jours), de rentrer à la maison et de commencer ma journée. Je peux accomplir cela avant 10 heures et cela me laisse encore beaucoup de temps pour faire ce qu’il y a d’autre à faire !

Ce que j’aime dans les smoothies, c’est qu’ils peuvent être fouettés dans un mixeur et que vous n’avez pas besoin d’avoir beaucoup d’ingrédients sous la main. Ce smoothie n’a que quatre ingrédients dont deux sont conservés au congélateur.

Au fil des ans, j’ai fait d’autres smoothies faciles, notamment pêche et framboise, mangue et framboise (celui-ci est bicolore), ananas noix de coco avec mangue (l’une des recettes les plus populaires du blog) et ananas orange pour n’en citer que quelques-uns. Il suffit de chercher smoothies dans la barre de recherche pour les voir tous.

Conseils pour le smoothie fraise ananas facile:

• Si vous avez un mixeur so-so, faites brièvement passer les fruits congelés au micro-ondes pour qu’ils soient un peu mous. J’aimerais dire que j’ai un super blender mais ce n’est pas le cas car le mien est assez vieux. J’aimerais bien m’équiper d’un Ninja
• Tout type de yaourt fera l’affaire : sans matière grasse, à teneur réduite en matière grasse, etc. J’ai utilisé de la vanille pour cette recette mais même nature ou aromatisé ferait l’affaire (fraise ou ananas)
• Les smoothies sont destinés à être faits et consommés en une fois car vous aimerez ce froid et cette glace. Si vous avez des restes, transformez-les en popsicles !

J’espère que la nouvelle année commence bien pour vous !

C’est Baked by Rachel qui m’a inspiré cette recette.