Les hormones sont probablement responsables de beaucoup de drames dans le monde – y compris la grossesse. Elles sont responsables des « secousses du travail » et de la création de montagnes russes émotionnelles pour de nombreuses femmes enceintes.
On entend « hormones » et on pense instantanément à l’œstrogène, à la progestérone et à la testostérone, celles qui sont responsables de la transformation des garçons et des filles en hommes et en femmes et des œufs et du sperme en bébés. Mais ce n’est que le début de l’histoire des hormones. Nous avons des tas d’hormones qui dirigent notre corps et nous disent quoi faire. De subtils changements dans les niveaux d’hormones créent une avalanche de réponses physiques et émotionnelles qui régulent tout, de la façon dont notre cœur bat, à notre métabolisme, au contrôle de la température, à la croissance, à la récupération des cellules, à la quantité d’urine que nous faisons, à la façon dont nous gérons le stress, à nos humeurs, à nos habitudes de sommeil… tout.
Nous ne pouvons pas vivre sans hormones. La thyroïde (responsable de plus de systèmes corporels que je ne peux l’énumérer ici) et l’insuline (cruciale pour le métabolisme du sucre) sont deux autres hormones dont nous entendons beaucoup parler, mais il y a aussi l’adrénaline, l’épinéphrine et la norépinéphrine – célèbres pour déclencher nos réactions de combat ou de fuite face au danger, et le cortisol, libéré en cas de stress.
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Les hormones dirigent les travaux de notre corps dans les coulisses et la plupart du temps, nous ne les remarquons pas du tout jusqu’à ce que l’une d’entre elles se dérègle ou devienne dominante. C’est alors qu’on ne peut s’empêcher d’y prêter attention.
C’est probablement ce qui se passe lorsque les femmes enceintes ont des « secousses de travail », décrites comme des frissons, des tremblements ou des claquements de dents incontrôlables. Desiree Bley, MD, gynécologue-obstétricienne à l’hôpital Providence de Portland OR, explique que « les secousses de travail sont liées aux changements hormonaux, à la réponse à l’adrénaline et à la température. Nous sommes tous différents et certaines femmes en souffrent, d’autres non. J’ai eu une patiente qui s’est mordu la langue parce que ses dents claquaient très fort. »
Pendant le travail, l’ocytocine (soit notre propre réserve naturelle, soit le produit administré par intraveineuse pour le travail provoqué) provoque des contractions utérines, mais certaines femmes ressentent également des contractions musculaires dans les jambes, le dos, les bras et les pieds. Ajoutez des doses rageuses d’hormones de stress comme l’adrénaline, le cortisol et l’épinéphrine, ainsi que des hormones qui changent rapidement et qui assurent la transition des femmes pendant le travail et après l’accouchement, et mélangez-les à d’autres substances chimiques corporelles qui fluctuent de façon spectaculaire.
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Le résultat : des réactions physiques massives qui ressemblent à un choc. Certaines femmes tremblent, transpirent, pleurent, vomissent, se démangent, tremblent ou présentent d’autres symptômes. Un bain dans une baignoire chaude ou un enveloppement dans des couvertures chaudes peuvent aider vos muscles à se détendre. Si cela ne fonctionne pas, Bley dit : « Le Demerol (un médicament narcotique) arrête les tremblements, mais nous ne distribuons plus ce produit comme des bonbons ».
La conclusion : Les tremblements du travail sont normaux, naturels et plutôt ennuyeux.
Mais les hormones peuvent aussi avoir des impacts émotionnels. Une femme qui est enceinte d’un bébé tant désiré peut ne pas se sentir excitée ou heureuse de sa grossesse. Mais voici un secret : se sentir ambivalent par rapport à la grossesse n’est pas seulement normal, c’est courant. Beaucoup de femmes s’attendent à ce que la grossesse soit une succession de sensations fortes qui bouleversent leur vie. Au lieu de cela, c’est un changement de vie après l’autre qui coïncide avec des nausées, de l’insécurité et de la fatigue. Après une vie à penser que la grossesse va être comme une journée à Disneyland, cela peut être une déception quand c’est en fait plus comme, eh bien, être enceinte.
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Les hormones en furie indiquent généralement qu’une grossesse est normale et saine, mais elles peuvent aussi faire des ravages sur notre bien-être émotionnel et déséquilibrer notre connexion corps-esprit. Ne sous-estimez pas le travail mental, physique et émotionnel que vous effectuez pendant la grossesse. Voyez cela comme : Extreme Makeover – Hormone Edition. La grossesse est un processus complètement transformateur qui fait passer une femme du statut de personne indépendante dont la vie tourne autour de ses propres intérêts à celui de mère, entièrement responsable de la vie d’une autre personne. Cela ne se fait pas du jour au lendemain et si vous ne ressentiez pas au moins un peu d’ambivalence à ce sujet, je m’inquiéterais.
Le fait que vous admettiez ne pas être entièrement ravie montre que vous êtes en contact avec vos émotions, que vous avez une perspicacité peu commune et que vous êtes honnête. Ne vous inquiétez pas, cela préfigure ce que vous ressentirez pour votre bébé. Tout ira bien et vous aimerez votre bébé à la folie.
Si, toutefois, vos sentiments se transforment en tristesse persistante, en hostilité, en anxiété, en colère ou en d’autres sentiments négatifs forts et envahissants, vous pourriez souffrir de dépression, ce qui est également courant. Ne restez pas seul face à ces sentiments. Demandez l’aide de votre partenaire, de votre médecin, de votre famille et d’un thérapeute. Et prenez courage. La grossesse peut craindre en ce moment (au moins un peu), mais cela s’améliore et pour la plupart des femmes, la maternité est formidable, la plupart du temps.
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