Pour les hommes divorcés, la réalité peut être douloureuse sur le plan émotionnel, physique et financier. Sous à peu près tous les angles, le divorce est tout simplement une expérience désagréable. Pour s’en reconstruire, ou de quoi que ce soit, la colère doit s’apaiser, vous devez trouver de l’humour (quoi qu’il y ait à trouver), et vous devez développer un esprit renouvelé.
La stagnation est un piège qui mène à des peines de cœur.
Beaucoup d’hommes retombent dans un style de vie qu’ils avaient quand ils étaient plus jeunes – des fêtes nocturnes et des relations amoureuses malavisées. Au lieu de cela, utilisez l’expérience pour vous préparer à ce qui va suivre. La stagnation est un piège qui mène au chagrin d’amour. Mais il y a de l’espoir pour la vie après le divorce. Les hommes divorcés peuvent réduire les peines de cœur et s’épanouir. Il existe des moyens de reconstruire votre vie et d’être un meilleur parent. Voici comment.
Prenez le temps de faire votre deuil.
Les rêves brisés, les vœux rompus et la réalité du recommencement peuvent provoquer un sentiment de désespoir. Refouler ces sentiments et ne pas les ressentir ne fera qu’aggraver les dégâts. Le divorce peut s’accompagner de toutes les étapes du deuil : déni, colère, marchandage, dépression et acceptation. Mais les hommes peuvent éprouver un profond sentiment d’échec personnel. Trouvez donc des personnes en qui vous avez confiance et avec qui vous pouvez partager ces émotions. Cela peut être un pasteur, un conseiller, un ami sage ou un petit groupe. Vous devez aborder votre chagrin ou vous vous retrouverez instable.
Reprenez votre identité individuelle.
Découvrez qui vous êtes et les choses qui font que la vie fonctionne bien pour vous. Il est important d’apprendre à vous respecter et à vous sentir à nouveau digne. Affinez les traits de caractère et les capacités que vous possédez et qui vous ont apporté des résultats positifs et évitez de répéter les schémas qui vous ont fait du mal. Cela nous permet de mieux comprendre ce dont nous avons besoin dans la prochaine relation. Par-dessus tout, apprenez à prier avec sincérité et détermination. Dieu ne vous a jamais quitté et ne vous quittera jamais.
Constituez un réseau d’amis.
La vie après le divorce ne doit pas nécessairement être solitaire. Le divorce provoquera des frictions dans certaines de vos amitiés, mais acceptez-le avec grâce et conservez vos relations avec les amis qui vous tendent la main. Efforcez-vous de vous faire de nouveaux amis dans des situations similaires et avec des objectifs similaires. Il est certainement attendu d’avoir une vie sociale active et agréable, mais façonnez-la avec beaucoup de soin.
Planifiez financièrement.
L’accumulation de quantités massives de dettes rendra la vie beaucoup plus misérable pendant la transition. Les pensions alimentaires vont vous obliger à une restructuration sérieuse. Être amer à ce sujet ne fera que blesser toute la famille – en particulier vos enfants. Ils se sentiront comme des fardeaux, ce qui est la dernière chose qu’ils doivent ressentir. Plus que tout, ils ont besoin d’être rassurés sur le fait que leur père sera toujours là pour eux. Ce sera douloureux, mais prenez les décisions difficiles et faites les coupes nécessaires.
Définissez des objectifs et faites une liste de choses à faire.
Pour recommencer, il faut décider de ce qui est le plus important pour vous. Fixez des objectifs quotidiens, hebdomadaires et annuels, peut-être pour devenir une meilleure version de l’homme que vous êtes déjà ou un parent plus fidèle et plus sage. Soyez un homme qui se prépare à avoir les meilleures chances de bonheur et de réussite. Faites une bucket list de ce que vous souhaitez faire de votre nouvelle vie. Essayez de nouvelles choses.
Sondez : Quelles sont les façons dont vous avez avancé pour vous et votre famille après le divorce ?