Entre les agresseurs environnementaux, l’humidité, la sueur, le sébum et les cellules mortes de la peau, il est sûr de conclure que vos pores ne l’ont pas facile. La sanction des pores obstrués va des points noirs aux poussées d’acné intempestives, mais des obstructions récurrentes pourraient être le signe avant-coureur d’une peau congestionnée. Qu’est-ce que cela signifie exactement et comment se sortir de ce piège pour les soins de la peau ? Il est trop facile de suivre son premier instinct, de devenir fou d’exfoliation et d’essayer d’éliminer toutes les bosses tout en nettoyant la peau suffisamment souvent pour la débarrasser totalement du sébum. Cela peut fonctionner à court terme, mais le manque de sébum et l’exfoliation excessive risquent de provoquer une réaction de la peau, qui se retrouvera avec plus d’éruptions et de rougeurs qu’au départ. Nous avons demandé au Dr Jamuna Pai, dermatologue de renom, et à Hinaa Khan, responsable de l’éducation chez Dermalogica Inde, de nous détailler tout ce que vous devez faire pour rétablir l’équilibre de votre peau congestionnée.
Qu’est-ce qu’une peau congestionnée ?
Le Dr Pai déclare : « Une peau congestionnée se caractérise par son aspect qui est rugueux dans sa texture et présente de multiples pores ouverts et comédons. Ces derniers sont causés par l’accumulation de cellules mortes de la peau et des débris associés, encore aggravés par le manque de drainage lymphatique facile. » Le Dr Khan poursuit : « Une peau congestionnée n’est pas qu’une seule chose ; c’est la somme de beaucoup de choses. Si votre peau est congestionnée, vous pouvez remarquer des bosses sous la peau, des points noirs, des petits points blancs, des éruptions et un aspect général terne. »
Quelles sont les causes et les symptômes de la peau congestionnée ? »
« Cette affection cutanée peut se produire en raison d’une hyperactivité des glandes sébacées, déclenchée par des fluctuations hormonales, une alimentation malsaine, l’absence d’une routine de soins régulière, l’utilisation de produits de soins incorrects, etc. La peau congestionnée est bosselée au toucher et présente des points blancs et noirs proéminents, en particulier sur les joues et la zone T », recommande le dermatologue basé à Mumbai.
Khan explique : « S’attaquer à la congestion de la peau peut sembler être un processus sans fin ; vous pourriez essayer des choses que votre ami ne jure que par, mais qui ne fonctionnent pas vraiment pour vous. Mais si vous respectez les principes de base, à savoir un nettoyage, une exfoliation et une hydratation adéquats, vous retrouverez une peau éclatante. Pour rétablir l’équilibre de votre peau, il est important de s’attaquer à la racine du problème, c’est-à-dire de désengorger vos pores. La meilleure façon de nettoyer la surface de votre peau est d’adopter une routine de nettoyage stricte, de procéder à une exfoliation régulière avec des acides hydroxylés et d’utiliser des produits de soin non comédogènes. Veillez à vous démaquiller avec un nettoyant à base d’huile, suivi d’un nettoyant purifiant sans savon et d’une hydratation. »
Le Dr Pai ajoute : « Un mode de vie sain, une alimentation équilibrée et un exercice régulier peuvent faire beaucoup pour traiter une peau congestionnée. Appliquez régulièrement une crème hydratante sans huile sur votre visage, et optez pour des soins du visage et des nettoyages de routine pour exfolier les cellules mortes et maintenir l’hydratation de votre peau, réduisant ainsi la congestion. Accordez une attention particulière à la zone T et appliquez un masque de boue une fois par semaine pour contrôler la production de sébum, tout en utilisant un masque à base de fruits pour hydrater le reste du visage. Frotter de la glace sur la zone T peut également aider à resserrer les pores. La consommation quotidienne de vitamine C ou de suppléments d’antioxydants peut également empêcher la peau de paraître terne. »
« Privilégiez les nettoyants à base d’argile, les gommages légèrement granuleux et les crèmes topiques contenant des AHA (acides alpha-hydroxy) et de l’acide salicylique », dit-elle, tandis que Khan suggère des ingrédients d’origine végétale pour combattre ce problème. « Le quillaja saponaria est un extrait botanique naturellement moussant qui élimine en douceur les impuretés et l’excès de sébum. La lavande est également un extrait antiseptique naturel qui aide à apaiser et à purifier la peau. La papaïne aide à stimuler l’exfoliation naturelle pour aider à dégager les follicules obstrués, tandis que l’huile d’arbre à thé est connue pour ses propriétés antiseptiques et antibactériennes. »
La principale leçon à retenir ? Travaillez avec votre peau plutôt que de la combattre, disent les deux médecins. Soutenir la barrière cutanée naturelle, en la renforçant avec des antioxydants, des ingrédients hydratants et apaisants, peut protéger la peau des dommages causés par la pollution, les bactéries et les agresseurs extérieurs.
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