Si vous allez voyager en Indonésie, alors vous devez vous assurer de vérifier les dernières informations sanitaires pour les voyageurs ainsi que le risque de paludisme en Indonésie. Comme ce pays est situé en Asie du Sud-Est, il y a quelques vaccins et conseils de voyage pour l’Indonésie que vous pouvez considérer avant votre voyage pour vous assurer que vous ne tombez pas malade et que vous profitez au maximum de vos vacances.
Recommandations sur les vaccins pour l’Indonésie
Il n’y a pas de recommandations strictes sur les vaccins pour l’Indonésie mais, en règle générale, pour les voyages en Asie du Sud-Est, il est recommandé de se faire vacciner contre la diphtérie, l’hépatite A, le tétanos, la fièvre jaune et la typhoïde. Bien entendu, vous devez également vous assurer que toutes vos vaccinations infantiles sont à jour avant de vous rendre en Indonésie, comme le vaccin ROR contre la rougeole, les oreillons et la rubéole. Si vous prévoyez un long voyage en Indonésie, en particulier dans des régions reculées, alors vous pouvez également envisager des vaccinations contre l’hépatite B et l’encéphalite japonaise.
Il n’y a pas de certificat standard de fièvre jaune requis, sauf si vous êtes âgé de plus de 9 mois et que vous visitez l’Indonésie en provenance d’un pays présentant un risque élevé connu de fièvre jaune.
Les principaux moyens par lesquels les voyageurs en Indonésie peuvent tomber malades sont l’exposition à des aliments et à de l’eau contaminés, ou les piqûres d’insectes, en particulier les moustiques mais aussi les piqûres de tiques et d’autres animaux ou insectes. Il peut s’agir de maladies telles que la rage qui peut être contractée par la morsure d’un chien atteint de la maladie et cela peut être fatal, vous aurez donc besoin d’un traitement d’injections antirabiques si vous êtes mordu.
Est-ce qu’il y a du paludisme en Indonésie ?
Selon l’Organisation mondiale de la santé, le paludisme existe dans cinq provinces de l’est de l’Indonésie, à savoir Nusa Tenggara oriental, Maluku, Maluku du Nord, Papouasie et Papouasie occidentale. Il existe également un risque de paludisme dans d’autres régions du pays, bien que la municipalité de Jakarta soit exempte de paludisme ainsi que la plupart des villes, des zones urbaines et la majorité des stations touristiques. Pour cette raison, la plupart des voyageurs choisissent de ne pas prendre de prophylaxie anti-paludisme, mais si vous vous rendez dans l’est de l’Indonésie, alors vous devriez consulter un professionnel de la santé avant votre voyage.
Autres maladies transmises par les moustiques et comment se protéger
En plus du paludisme dans certaines parties du pays, il existe également un risque d’autres maladies transmises par les moustiques en Indonésie.
Dengue
Parmi celles-ci, l’une des plus répandues est la dengue qui se transmet par les piqûres de moustiques et qui peut vous rendre gravement malade ou même vous faire mourir. Les symptômes de la dengue comprennent une température élevée, des douleurs osseuses, des douleurs derrière les yeux et une éruption cutanée sur le torse. Récemment, un vaccin contre la dengue a été introduit sur le marché, mais il est plutôt coûteux (environ 300 USD pour l’ensemble du traitement), doit être injecté en 3 doses, ne dure que jusqu’à 6 ans et ne protège pas de la maladie à 100% mais permet seulement d’éviter la forme la plus dangereuse de la dengue et ses complications.
Malheureusement, il n’existe pas de médicament préventif que vous pouvez prendre pour la dengue, et le traitement en Indonésie implique généralement d’être admis à l’hôpital et de faire contrôler votre taux de plaquettes sanguines. Si elle descend trop bas, alors vous pouvez avoir besoin d’une transfusion sanguine.
Pour se prémunir contre la dengue, la meilleure mesure préventive est d’utiliser des produits anti-moustiques ainsi qu’une moustiquaire sur votre lit dans les zones rurales. Il faut également veiller à se couvrir la nuit, notamment au crépuscule, et à porter des vêtements à manches longues.
Virus zika
Il existe techniquement un risque de zika en Indonésie, donc si vous êtes enceinte, vous pouvez demander l’avis d’un professionnel de santé avant de voyager car il peut y avoir un risque que le virus affecte les bébés à naître. Comme il n’existe aucun moyen de prévenir le virus zika, vous devez faire preuve de prudence si vous voyagez en Indonésie et veiller à ne pas vous faire piquer par les moustiques. Vous devez cependant noter que les cas de la maladie sont rares dans le pays par rapport à d’autres parties du monde comme l’Amérique du Sud.
Encéphalite japonaise
Il existe également un risque d’encéphalite japonaise en Indonésie et il est recommandé de se faire vacciner avant de se rendre dans le pays si vous prévoyez d’y rester longtemps ou si vous envisagez de visiter des zones reculées. L’encéphalite japonaise est une maladie grave qui peut provoquer des symptômes tels que de la fièvre, des maux de tête et des vomissements et que beaucoup de gens confondent avec la grippe. Il peut cependant y avoir des complications graves telles que la paralysie et les convulsions, donc si vous n’aviez pas été vacciné et que vous craignez d’avoir été infecté, alors vous devez chercher un traitement médical immédiatement.
Soins de santé en Indonésie et où obtenir une aide médicale
L’Indonésie est un pays en développement et en dehors des principaux centres touristiques centraux comme Bali et Jakarta, les soins de santé peuvent être basiques. Cela signifie que si vous tombez gravement malade en Indonésie, vous voudrez et devrez probablement être évacué vers un pays voisin comme Singapour ou la Thaïlande où le niveau des soins médicaux est bien meilleur.
Une autre chose à garder à l’esprit est que l’Indonésie est un pays qui peut être peu fiable en matière de vaccins. Ces dernières années, il y a eu une série de scandales à l’échelle nationale où des hôpitaux se sont vu vendre et administrer des vaccins qui se sont avérés être faux, laissant les victimes exposées à des maladies graves. Cela signifie que vous devez essayer et prévoir de faire toutes vos vaccinations avant de vous rendre dans le pays. Il a également été signalé que de nombreux hôpitaux sont à court de vaccins ou n’en ont pas du tout en stock, comme le vaccin contre la rage. Dans ce cas, si vous avez besoin d’une vaccination, alors vous devriez vraiment chercher un traitement médical dès que possible, car il pourrait y avoir des retards dans l’accès effectif au traitement.
Il est également essentiel que vous obteniez une assurance médicale avant de voyager en Indonésie et que celle-ci comprenne également le paiement des évacuations médicales en cas d’urgence. Beaucoup de grands hôpitaux internationaux dans des endroits comme Bali et Jakarta sont très chers et les voyageurs se sont retrouvés avec des factures médicales totalisant des milliers de dollars, ce qui les empêche ensuite de quitter le pays jusqu’à ce qu’ils aient payé, car les hôpitaux en Indonésie retiennent généralement un passeport étranger comme dépôt. En gardant cela à l’esprit, assurez-vous de souscrire une assurance avant votre visite, même si vous pensez que vous n’en aurez jamais besoin.
Conseils pour rester en bonne santé en Indonésie :
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Apportez une trousse médicale
Un excellent conseil pour rester en bonne santé en Indonésie est d’apporter une trousse médicale avec vous au cas où vous tomberiez malade dans une zone rurale ou dans un endroit où vous n’avez pas un accès rapide aux soins médicaux. Assurez-vous d’emporter une série d’articles tels que des crèmes antibactériennes ainsi que des antiseptiques, de l’aspirine, des médicaments contre la diarrhée comme l’Imodium et des médicaments contre la fièvre. Vous pouvez également envisager des crèmes antihistaminiques pour les piqûres d’insectes et vous pouvez aussi apporter des aiguilles et des seringues stérilisées au cas où vous auriez besoin de faire une injection ou une prise de sang dans une zone rurale. Si vous emportez des médicaments sur ordonnance, il est absolument indispensable d’apporter un certificat médical. Cela vaut également pour tout médicament lié à la santé mentale comme les antidépresseurs ou les anxiolytiques comme le Xanex qui sont strictement réglementés dans le pays. -
Apportez beaucoup de spray anti-moustiques
Vous pouvez acheter des produits anti-moustiques en Indonésie et les marques locales comprennent Autan et Sofell. Une chose à noter cependant est que de nombreux visiteurs trouvent que ceux-ci ne sont pas très efficaces, donc vous voudrez peut-être apporter un insectifuge de chez vous qui contient du DEET, surtout si vous voyagez dans une zone fortement boisée ou dans l’est de l’Indonésie où il y a une plus grande menace de malaria. -
Amener une moustiquaire
Si vous prévoyez de visiter des zones connues pour avoir le paludisme, ou sont des endroits comme les parcs nationaux où les populations de moustiques sont élevées, alors vous devriez envisager d’apporter une moustiquaire avec vous à accrocher au-dessus de votre lit la nuit. Vous pouvez acheter des moustiquaires en Indonésie, bien qu’elles soient étonnamment peu communes car beaucoup de locaux ne les utilisent pas, donc si vous ne voulez pas être surpris, alors il est préférable d’apporter la vôtre. -
Boire de l’eau en bouteille
L’eau du robinet n’est pas sûre à boire en Indonésie et vous risquez de tomber extrêmement malade si vous le faites. Il existe un certain nombre de maladies transmises par l’eau en Indonésie, vous devez donc vous en tenir à boire de l’eau en bouteille à tout moment. Heureusement cependant, il est très bon marché et facile d’acheter de l’eau potable en Indonésie et une grande bouteille d’Aqua, la principale marque locale, coûte environ 5 000 IDR. -
Soyez soigné si vous êtes mordu par un chien
Il existe un risque de rage en Indonésie si vous êtes mordu par un chien ou un autre animal comme une chauve-souris. Il est peu probable que cela vous arrive, à moins que vous ne soyez mordu par un animal errant, mais si cela se produit, vous devez demander un traitement médical immédiat. Si vous êtes mordu par un animal susceptible d’être porteur de la rage, vous devez recevoir une série d’injections antirabiques, que vous pouvez obtenir dans un hôpital local. Il convient toutefois de noter qu’à Bali, le seul hôpital qui dispose du vaccin antirabique est Sanglah. Vous devrez donc vous y rendre plutôt que dans l’un des hôpitaux internationaux. Pour un vaccin, le coût est d’environ 150 000 IDR. -
Veillez à porter un chapeau et de la crème solaire
Il existe un risque sérieux de coup de chaleur en Indonésie où les températures peuvent dépasser 30°C tout au long de l’année. Cela signifie que vous devez porter un chapeau, même si vous ne faites qu’une promenade rapide, car le soleil peut être féroce, surtout entre 11 heures et 15 heures. Vous devez également tale soin d’éviter les coups de soleil et appliquer régulièrement de la crème solaire tout au long de la journée, surtout si vous pratiquez des activités dans l’eau comme la natation, le surf ou la plongée. -
Ayez une assurance médicale
Vous n’en aurez peut-être jamais besoin, mais une assurance médicale est de la plus haute importance lorsque vous voyagez en Indonésie. Assurez-vous également qu’elle vous couvre pour toute une série d’activités, comme les voyages dans des zones reculées, et qu’elle inclut également l’évacuation médicale afin que vous soyez couvert pour toute urgence. -
Faites attention en mangeant
L’une des principales raisons pour lesquelles les voyageurs tombent malades en Indonésie est due à la nourriture et à l’eau contaminées. Dans cette optique, veillez à ne pas vous contenter de boire de l’eau en bouteille mais à surveiller votre alimentation. Les aliments qui ont été lavés à l’eau, comme les salades, peuvent être aussi dangereux pour vous que de boire l’eau directement du robinet, donc en règle générale, essayez de choisir des fruits et légumes crus qui peuvent être épluchés comme les oranges et les bananes.