Signes d’alerte de la dépression post-partum
Pour de nombreuses femmes, la naissance d’un enfant est le moment le plus heureux de leur vie. Cependant, la période qui suit l’accouchement peut être mouvementée, déroutante et très pauvre en sommeil. De nombreuses femmes peuvent se sentir déprimées, tristes ou perdues. Vous n’êtes pas seule : aux États-Unis, plus de 3 millions de femmes sont diagnostiquées chaque année comme souffrant de dépression post-partum. Apprenez-en plus sur ce trouble, ses symptômes et comment le traiter ci-dessous :
Qu’est-ce que la dépression post-partum ?
La dépression post-partum est un trouble de santé mentale qui touche les femmes après avoir donné naissance à un bébé. Elle est très fréquente, puisque 10 à 20 % des nouvelles mères ont été diagnostiquées rien que cette année aux États-Unis. Les femmes afro-américaines et hispaniques ont un risque beaucoup plus élevé de le développer que les femmes blanches. De nombreuses nouvelles mères connaissent le « baby blues », qui se traduit par la tristesse, les pleurs, l’anxiété et l’agitation. Ces sentiments disparaissent généralement après une semaine ou deux, mais la dépression post-partum est plus durable et plus intense.
Symptômes de la dépression post-partum
Les principaux symptômes sont les suivants :
- Humeur dépressive
- Sauts d’humeur brusques
- Irritabilité
- Sentiments de dévalorisation, de honte, de culpabilité ou d’insuffisance.
- Pleurs excessifs
- Difficulté de relation avec votre enfant
- Isolation du partenaire, famille ou amis
- Insomnie
- Dormir trop longtemps
- Perte d’énergie
- Perte d’intérêt pour les activités que vous aimiez auparavant
- Angoisse
- Désespoir
- Incapacité à penser clairement, à se concentrer ou à prendre des décisions
- Perte d’appétit ou manger plus que d’habitude.
- Une anxiété sévère
- Des crises de panique
- Des pensées de se faire du mal ou de faire du mal à son enfant
- Des pensées de mort ou de suicide.
A ACCESS, nous dépistons ces symptômes chez toutes les nouvelles mères.
Moyens de traiter la dépression post-partum
Les femmes afro-américaines sont non seulement confrontées à une probabilité plus élevée de développer une dépression post-partum, mais elles sont également moins susceptibles de recevoir un traitement. Plus une femme est traitée tôt, moins les effets à long terme sur la mère et l’enfant sont importants. Selon l’Anxiety and Depression Association of America, elle peut être traitée par une thérapie et des médicaments antidépresseurs. Seul un professionnel de la santé peut le diagnostiquer correctement. Si vous présentez l’un des symptômes ci-dessus, consultez immédiatement votre médecin.
Qu’est-ce qui cause la dépression du post-partum ?
Selon l’Institut national de la santé mentale, il existe de nombreux facteurs, mais elle ne peut pas être causée par quelque chose que vous avez fait ou non pendant la grossesse. La dépression post-partum est causée par des facteurs à la fois physiques et émotionnels. Les femmes qui ont déjà souffert de dépression, les personnes ayant vécu un événement stressant dans leur vie avant ou après l’accouchement, celles qui manquent de soutien émotionnel et les personnes ayant des antécédents d’abus d’alcool ou de drogues sont plus susceptibles de souffrir de dépression post-partum.
Access Community Health Network
Si vous rencontrez des problèmes qui vous empêchent de vous sentir bien et votre enfant, ou si vous présentez l’un des symptômes ci-dessus après l’accouchement, les prestataires de soins médicaux et de santé mentale ACCESS peuvent vous aider. Nous vous aidons à traiter vos symptômes post-partum, à vous adapter à la vie de nouveau parent et à renforcer votre confiance et votre soutien afin de parvenir à une santé et un bien-être globaux pour vous et votre enfant. Visitez notre site web pour trouver votre centre de santé ACCESS local et prendre rendez-vous dès aujourd’hui!
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