La puberté commence à des âges différents
La puberté arrive à tout le monde mais pas toujours au même âge. Certaines personnes commencent à changer dès l’âge de 10 ans. D’autres personnes ne voient aucun changement avant l’âge de 16 ans. Les changements peuvent se produire lentement et progressivement ou sur une courte période. Les filles commencent la puberté avant les garçons.
Comment la puberté affecte les garçons
Changements corporels
En plus de devenir plus grands, les garçons prennent généralement un peu de poids et leurs muscles commencent à se développer et à devenir plus gros. Tes testicules et ton pénis commenceront également à grandir et tu commenceras à produire du sperme.
Poils du visage et du corps
Lorsque tu es en pleine puberté, des poils commenceront à pousser sous tes aisselles, sur tes jambes et autour de tes organes génitaux. Vous commencerez également à développer une pilosité faciale et vous voudrez peut-être commencer à vous raser. Certaines personnes commencent aussi à avoir des poils sur la poitrine.
Voix cassée
Les garçons constateront également que leur voix commencera à devenir plus profonde. Vous trouverez également que votre pomme d’Adam dans votre gorge commencera à devenir plus perceptible. Lorsque cela se produit, votre voix s’est cassée.
Parfois, votre voix se casse du jour au lendemain, mais généralement cela se produit avec le temps. Votre voix peut sembler crochue et elle montera et descendra en tonalité.
- Le corps des garçons Q &A (site web NHS choices)
Comment la puberté affecte les filles
Les règles
Les filles commenceront à avoir leurs règles, ou à avoir leur période, à partir de l’âge de 12 ans environ. Les menstruations commencent lorsque le corps d’une fille s’est suffisamment développé pour avoir un bébé. Une fois qu’un ovule est libéré par les ovaires, l’utérus développe une doublure de tissu pour le protéger s’il est fécondé par un spermatozoïde.
Si l’ovule n’est pas fécondé, l’ovule et la doublure de l’utérus quitteront le corps de la fille par le vagin, ce qui provoquera des saignements qui dureront environ trois à huit jours. Ce processus s’appelle le cycle menstruel et se produit sur une base mensuelle.
Les règles peuvent parfois provoquer des douleurs d’estomac. Si les douleurs sont toujours importantes, prenez rendez-vous avec votre médecin généraliste.
Les changements corporels
Les filles deviennent également plus grandes pendant la puberté et leurs seins se développent.
Les cheveux
Les filles développent également des poils sous les bras et autour de leur vagin. Elles peuvent aussi avoir des poils fins sur les bras, les jambes et la lèvre supérieure.
- Le corps des filles Q&A (site web NHS choices)
Autres changements
Avec toutes les hormones qui circulent dans votre corps, les personnes des deux sexes peuvent développer d’autres conditions pendant la puberté.
Ce sont notamment :
- une peau grasse, qui peut entraîner des poussées de boutons ou d’acné
- une augmentation de poids
- une augmentation de la quantité de sueur produite par votre corps
- des changements dans votre rythme de sommeil
- des sentiments confus envers les personnes du même sexe
Votre cerveau libère des hormones pour démarrer la puberté. La puberté peut également affecter tes émotions et tes sentiments. Ton humeur peut monter et descendre, et tu peux commencer à t’inquiéter de ton corps et de ton apparence.
Parler de la puberté
La puberté peut être une période déroutante et tu peux ressentir une pression si tu ne te développes pas aussi rapidement que tous les autres élèves de ta classe. Tu peux vouloir parler à un frère, une sœur ou un cousin plus âgé si tu as des inquiétudes sur les changements que tu peux vivre.
Tu peux aussi parler à ton médecin ou te rendre dans une clinique proche si tu as des inquiétudes particulières concernant ta santé.