LE GIST
Les recherches suggèrent que la pression répétée du sommeil sur le côté contribue aux rides du visage et de la poitrine. Le marché est rempli de produits qui prétendent prévenir le problème.
EXPERT INSIGHT
Les oreillers et les matelas compriment, étirent, poussent et tirent votre peau pendant la nuit, ce qui peut entraîner des rides du sommeil au fil du temps, dit Alix Charles, MD, un dermatologue certifié par le conseil d’administration basé à Hinsdale, Illinois.
Puisque les rides du sommeil ne sont pas causées par des contractions musculaires (contrairement aux rides du front et aux pattes d’oie), vous ne pouvez pas vous en débarrasser avec du Botox, explique Dee Anna Glaser, MD, présidente intérimaire de la dermatologie à la faculté de médecine de l’Université Saint Louis dans le Missouri. « Vous pouvez utiliser toute la trétinoïne, les rétinoïdes, les crèmes antirides et même les écrans solaires, mais cette force mécanique agit toujours sur la peau chaque nuit. »
La ligne de fond
La meilleure façon de prévenir ces rides est de dormir sur le dos. Vous pouvez également réduire les dommages en utilisant une taie d’oreiller en soie, qui permet plus de mouvements, ou un oreiller en mousse à mémoire de forme, qui ne comprime pas autant la peau. Cependant, ne laissez pas votre configuration de sommeil éclipser d’autres coupables plus urgents. « Elle ne contribue certainement pas autant à la formation des rides que d’autres facteurs environnementaux comme les rayons UV du soleil », déclare Charles.