Pina Colada Smoothie

Pina Colada Smoothie – Une combinaison rafraîchissante d’ananas, de noix de coco et de banane devient une boisson veloutée parfaite pour l’été. Si vous aimez ce type de délicieuse boisson fruitée, essayez ce cocktail Hurricane !

Divulgation : J’ai établi un partenariat avec Wolf Gourmet pour ce post de recette de Smoothie Pina Colada, mais toutes les opinions exprimées ici sont les miennes. Merci pour ce partenariat car vous rendez possible les gâteaux Grandbaby !

Nous avons tous notre acte de jonglage hebdomadaire individuel qui comprend le travail, la préparation des repas, l’exercice et la poursuite de nos enfants. L’empilement I-90 qu’est notre vie semble ne jamais se relâcher et dès qu’il le fait, une sorte de fête familiale refait surface. Nous bombardons constamment nos journées de courses et de responsabilités qui, en tant qu’adultes, doivent être accomplies. Personne ne souhaite le désastre éventuel qui résulte du fait d’éviter le linge sale pendant une ou deux semaines de plus que vous n’auriez dû. Ce n’est pas joli.

Personnellement, j’aime le travail que je fais et parfois je me nourris de la grande énergie trépidante qui l’entoure. Les voyages, l’écriture et l’élaboration de recettes peuvent être accablants, mais les résultats m’apportent une joie que je ne trouve nulle part ailleurs dans ma vie. Mais soyons réalistes, votre fille a parfois besoin d’une pause. Je ne parle pas d’un long bain moussant ou d’une pinte de glace et d’un marathon Real Housewives. Nous parlons de vraies vacances : du sable entre mes orteils, du soleil qui embrasse ma peau et surtout, un cocktail tropical à la main.

Je veux dire, qui n’aime pas des vacances de rêve à la plage ? Une semaine complète où je suis déconnectée du travail me permet de me détendre complètement et de me réinitialiser. Je crois en l’importance de prendre soin de soi afin de pouvoir mieux fonctionner dans notre vie quotidienne. Malheureusement, s’envoler vers les Caraïbes n’est pas toujours possible, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas infuser un peu de vacances dans votre vie quand même.

Qu’EST-CE QU’UNE PINA COLADA?

Quand je ferme les yeux et que je m’imagine assise sur ma chaise de plage avec un chapeau de soleil surdimensionné, j’imagine aussi un cocktail très spécifique à la main : une Pina Colada. La Pina Colada est une boisson de renommée internationale qui a été inventée à Old San Juan, à Porto Rico. Ses ingrédients sont le rhum blanc, la crème de noix de coco, la crème épaisse, le jus d’ananas et la glace pilée. Chaque gorgée est fruitée, crémeuse et parfaitement équilibrée. L’ananas et la noix de coco forment une paire parfaite, un mariage fait dans le paradis tropical.

PINA COLADA SMOOTHIE

Décevant que cela puisse être, il n’est pas très acceptable de boire du rhum sur une base quotidienne. Je devais donc trouver un moyen de créer une version de ma boisson de vacances préférée qui soit délicieuse, saine et qui apporte la petite dose de rajeunissement dont j’ai besoin dans ma vie. Vous serez heureux d’apprendre que j’ai trouvé la solution. J’ai une nouvelle addiction au dessert et c’est ce smoothie Pina Colada. Il est rafraîchissant, beaucoup plus léger que votre dessert habituel, et parfait pour l’été. Avec chaque gorgée, vous serez transporté sur les plages de sable noir à Hawaï ou dans les stations balnéaires cinq étoiles en Jamaïque.

Si vous aimez les pina coladas (je dirais que mon amour est à la limite de l’obsession), alors vous allez adorer cela. Je suis sur la pointe des smoothies depuis les 10 dernières années. Chaque matin, je commence par un smoothie vert, et la plupart des soirs, je prends un smoothie sucré. Je vis un vrai style de vie de smoothie. Mon jeu de smoothie est fort, c’est pourquoi mon obsession pour ce produit est si importante. J’ai utilisé mon mixeur Wolf Gourmet pour ce smoothie et il crée les smoothies les plus parfaits. Il rend également la préparation de cette recette de pina colada smoothie beaucoup plus facile. Vous devez absolument l’essayer !

RECETTE DE SMOOTHIE FACILE

Si vous aimez cette recette de smoothie à la pina colada, alors vous aimerez certaines de mes autres recettes de smoothie facile.

  • SMOOTHIE STRAWBERRY SWIRL TROPICAL
  • SMOOTHIE OREO CLAIR
  • SMOOTHIE ORANGE CANNEBERGE
  • SMOOTHIE BANANE BERRYMANO
*Avez-vous fait cette recette ? Donnez-lui une note étoilée et laissez des commentaires ci-dessous !*

Pina Colada Smoothie

Pina Colada Smoothie – Une combinaison rafraîchissante d’ananas, de noix de coco et de banane devient une boisson veloutée parfaite pour l’été.
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Temps de préparation : 1 minute
Temps de cuisson : 5 minutes
Temps total : 6 minutes

Portions : 2 portions
Calories : 143kcal
Auteur : Jocelyn Delk Adams de Grandbaby-Cakes.com

Ingrédients

  • 1/2 tasse de lait de coco
  • 1 banane moyenne tranchée
  • 1 tasse de morceaux d’ananas congelés
  • 1-.2 c. à soupe de miel facultatif

Instructions

  • Ajouter le lait de coco un mélangeur haute performance.
  • Ajouter de la banane, des morceaux d’ananas et du miel, si désiré
  • Régler le mélangeur sur le réglage SMOOTHIE et mélanger jusqu’à ce que ce soit complètement lisse et crémeux

Nutrition

Calories : 143kcal | Glucides : 10g | Protéines : 1g | Lipides : 12g | Lipides saturés : 10g | Sodium : 7mg | Potassium : 124mg | Sucre : 8g | Vitamine C : 0,6mg | Calcium : 10mg | Fer : 1,9mg

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