- Miranda Lambert a déclaré à Health qu’elle avait « lutté avec des hauts et des bas de poids » toute sa vie.
- Maintenant, la chanteuse country est plus heureuse et en meilleure santé que jamais.
Il y a une raison pour laquelle les paroles des plus grands succès de Miranda Lambert parlent toutes de chagrin d’amour et de vengeance. Sérieusement, la chanteuse de country de 36 ans est passée par là. Mais après avoir survécu à un divorce très public avec Blake Shelton et avoir retrouvé l’amour avec son nouveau mari Brendan McLoughlin, elle a finalement réalisé que « tout finit par se laver. »
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Maintenant, Miranda a une attitude sensiblement différente qui est un peu moins « Kerosene » et un peu plus « Holy Water ». Encore une fois, la preuve est dans sa musique – mais vous pouvez également dire qu’elle est plus heureuse par son apparence. Dans une récente interview accordée à Health, Miranda a expliqué qu’elle est en meilleure santé que jamais après avoir atteint un « endroit confortable » avec son corps. Voici tout ce qu’il faut savoir sur son régime alimentaire, sa routine d’exercice et sa nouvelle vision de la vie.
Miranda est enfin « à l’aise » avec sa taille.
On ne le saurait pas en regardant la superbe silhouette de Miranda sur le tapis rouge, mais rester en forme n’a pas toujours été facile pour elle.
« Toute ma vie, j’ai lutté avec des hauts et des bas de poids », a-t-elle déclaré. « Je ne mesure que 1,75 m, alors le poids se voit rapidement sur moi. »
Mais maintenant, Miranda est enfin en paix avec son apparence.
Alors, comment fait-elle pour rester en forme ?
De nombreuses célébrités attribuent leur perte de poids à certains régimes ou routines d’exercice – mais Miranda admet qu’elle est un peu partout. Et, pour elle, c’est ce qui fonctionne.
« Je n’ai pas de rime ou de raison à ma routine de fitness ou de régime. J’ai suivi tous les régimes. Chaque fois que j’ai fait un régime pauvre en glucides, je reprenais du poids si rapidement », a-t-elle expliqué. « Parfois, pendant deux semaines, je ne fais que boire de la bière et manger des cheeseburgers. Et puis je me dis : ‘C’était sympa, mais mes affaires ne me vont pas’. Puis je passerai un mois à faire du Pilates ou à faire beaucoup de vélo et à courir. »
Si Miranda admet qu’elle n’est « pas une coureuse », son mari Brendan, sportif aux six packs, l’aide à se motiver.
« Il fait une course par pitié avec moi, et ensuite il fait sa vraie course. C’est triste », plaisante-t-elle. « Ces jours-ci, j’essaie juste de me sentir bien dans ma peau et de savoir que j’essaie. »
Sa confiance retrouvée est bonne pour sa musique.
Se lever et chanter devant une foule immense n’est pas facile – mais c’est encore plus difficile si vous vous sentez mal dans votre peau. Pour Miranda, le fait d’établir une confiance en soi a rendu plus facile de se produire lors de ses spectacles.
« C’est tellement bon de trouver sa place », a-t-elle dit. « Je n’aime pas être sur scène en m’inquiétant de mon corps. C’est la dernière chose à laquelle je veux penser. Je ne donne pas ma meilleure performance quand je suis distraite par mes insécurités. »
Depuis qu’elle s’est libérée d’un chagrin d’amour, Miranda a adopté un nouvel état d’esprit sur son apparence : « Quel que soit l’état dans lequel vous êtes, vous devez le mettre en valeur. »