Qu’est-ce que l’histoire de la santé de la famille ?
L’histoire de la santé de la famille est un enregistrement des maladies et des conditions de santé dans votre famille. Vous et les membres de votre famille partagez des gènes. Vous pouvez également avoir des comportements en commun, comme des habitudes d’exercice et ce que vous aimez manger. Vous pouvez vivre dans la même région et être en contact avec des éléments similaires dans votre environnement. Les antécédents familiaux comprennent tous ces facteurs, dont chacun peut affecter votre santé.
Comment puis-je recueillir les antécédents de santé de ma famille ?
Vous pouvez en savoir beaucoup sur les antécédents de santé de votre famille ou seulement un peu. Pour obtenir un tableau complet, profitez des réunions de famille pour parler de l’histoire de la santé. Si possible, consultez les certificats de décès et les dossiers médicaux familiaux. Recueillez des informations sur vos parents, sœurs, frères, demi-sœurs, demi-frères, enfants, grands-parents, tantes, oncles, nièces et neveux. Incluez des informations sur les principaux troubles médicaux, les causes de décès, l’âge au moment du diagnostic de la maladie, l’âge au moment du décès et l’origine ethnique. Veillez à mettre à jour régulièrement ces informations et à partager ce que vous avez appris avec votre famille et votre médecin. Vous pouvez utiliser l’outil en ligne du Surgeon General appelé « Mon portrait de santé familial » pour garder une trace de ces informations.
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Pourquoi les antécédents médicaux familiaux sont-ils importants pour ma santé ?
La plupart des gens ont des antécédents familiaux d’au moins une maladie chronique, comme le cancer, les maladies cardiaques et le diabète. Si vous avez un membre de votre famille proche atteint d’une maladie chronique, vous pouvez être plus susceptible de développer cette maladie vous-même, en particulier si plus d’un parent proche a (ou a eu) la maladie ou si un membre de la famille a contracté la maladie à un âge plus jeune que d’habitude.
Recueillez les informations sur vos antécédents de santé familiale avant de consulter le médecin, et emportez-les avec vous. Même si vous ne connaissez pas toutes les informations sur les antécédents de santé de votre famille, partagez ce que vous savez. Les informations sur les antécédents de santé familiale, même si elles sont incomplètes, peuvent aider votre médecin à décider des tests de dépistage dont vous avez besoin et du moment où ces tests doivent commencer.
Comment puis-je utiliser mes antécédents de santé familiale pour améliorer ma santé ?
Vous ne pouvez pas changer vos gènes, mais vous pouvez changer les comportements malsains, comme le tabagisme, le manque d’exercice ou d’activité physique, et les mauvaises habitudes alimentaires. Si vous avez des antécédents familiaux de maladie, vous avez sans doute le plus à gagner d’un changement de mode de vie et de tests de dépistage. Dans de nombreux cas, des habitudes de vie saines peuvent réduire le risque de maladies héréditaires. Les tests de dépistage, tels que les tests de glycémie, les mammographies et le dépistage du cancer colorectal, permettent de détecter les premiers signes de maladie. La détection précoce d’une maladie est souvent synonyme de meilleure santé à long terme.