Si vous faites partie des 37 millions de femmes, d’hommes et d’enfants aux États-Unis qui souffrent de migraines chroniques, vous ne voulez probablement pas y penser du tout lorsque vous n’avez pas de maux de tête. Mais connaître les quatre stades de la migraine vous aide à savoir quand vous êtes sur le point de subir une crise, à obtenir un traitement précoce et à vous préparer à être soulagé.
Les migraines chroniques se distinguent des maux de tête par leur longévité (une crise qui dure de 4 à 72 heures sans traitement), leur fréquence (au moins cinq crises) et l’apparition simultanée d’au moins un autre symptôme classique, comme les nausées ou la sensibilité à la lumière. Les migraines ont également tendance à n’affecter qu’un seul côté de la tête et à se manifester en quatre phases, chacune d’entre elles présentant son propre ensemble de symptômes. Il se peut que vous ne ressentiez pas les quatre stades au cours de chacune de vos migraines, ou que vous ayez vos propres variations individuelles.
Prodrome
La phase de prodrome commence quelques heures, voire un jour ou deux, avant votre véritable mal de tête. Cette phase est marquée par des changements d’humeur ou physiques, tels que :
- Désirer certains aliments
- Avoir soif
- Uriner fréquemment
- Etre constipé
- Bâiller et avoir sommeil
- Irritabilité
- Excitabilité
- Dépression
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Si vous souffrez de migraines et que vous présentez les symptômes de la phase de prodrome, les professionnels médicaux du Rose Family Practice Urgent Care à Vancouver et Battleground, Washington, vous encouragent à venir pour une évaluation et à vous assurer que votre médication est à jour.
Aura
Seulement une femme, un homme et un enfant sur trois ou quatre environ connaissent une phase d’aura avant la crise. Néanmoins, une aura est un signe classique que vous souffrez de migraines. Les auras ont tendance à affecter le système nerveux et peuvent se manifester de diverses manières.
Modifications visuelles
Vous pouvez ressentir un angle mort ou, à l’inverse, des lumières vacillantes ou déchiquetées qui peuvent s’agrandir avec le temps. Vous pouvez également avoir de vives hallucinations ou « voir » des souvenirs. Les auras visuelles peuvent vous empêcher de vous concentrer et d’effectuer des activités quotidiennes, comme la conduite automobile.
Difficulté avec le langage
Une aura peut également se manifester par une confusion, notamment verbale. Vous pouvez avoir des difficultés à exprimer ou à comprendre des mots parlés ou écrits. Votre capacité à vous concentrer et à vous focaliser peut également être compromise.
Sensations physiques
Lesumbness, les picotements et une sensation d’épingle et d’aiguille sur votre peau sont des signes classiques d’une aura migraineuse. Ces sensations peuvent être limitées à votre visage et à vos mains ou s’étendre à tout votre corps.
Maux de tête
Une crise de migraine dure au moins quatre heures mais, si elle n’est pas traitée, elle peut se poursuivre pendant plusieurs jours. Les migraines commencent souvent derrière les yeux et sont limitées à un côté de la tête, mais elles peuvent aussi s’étendre ou même se déplacer. Les autres symptômes d’une crise de migraine sont les suivants :
- Augmentation de la douleur lorsque vous bougez ou vous penchez
- Sensibilité à la lumière, au son ou aux odeurs
- Détourdissements
- Evanouissement
- Nausea ou vomissements
Entre la douleur et les symptômes qui l’accompagnent, vous pouvez être incapable de fonctionner pendant votre crise de migraine. L’Organisation mondiale de la santé considère la migraine comme l’une des 10 maladies les plus invalidantes. L’American Migraine Foundation estime que les crises chroniques nuisent à l’éducation, à la carrière et aux opportunités sociales de 90 % des personnes qui en souffrent.
Postdrome
Après la disparition de votre crise de migraine, vous pouvez connaître encore une autre phase, appelée postdrome. Certains symptômes de l’aura et du mal de tête – comme la confusion ou la douleur lors des mouvements – peuvent persister dans le prodrome. Vous pouvez également vous sentir fatigué et léthargique pendant une journée.
Porter attention à la façon dont votre migraine se développe et aux types de symptômes que vous avez tendance à présenter aide votre médecin du Rose Family Practice Urgent Care à élaborer un plan de traitement individualisé. En plus des changements de mode de vie, il peut recommander des médicaments pour aider à gérer la douleur et les symptômes et atténuer la gravité de la crise. Vous pouvez également tenir un journal pour aider à identifier les déclencheurs – notamment certains aliments, sons ou odeurs – qui peuvent précéder vos crises.
Si vous souffrez de migraines ou si vous pensez en souffrir, et que vous avez besoin d’aide pour gérer vos symptômes, contactez-nous dès aujourd’hui. Appelez notre bureau de Vancouver ou de Battleground, ou prenez un rendez-vous en ligne.