Quel est l’élément que chacun d’entre nous possède qui est unique par rapport à tous les autres ? Et comment pouvons-nous accéder à cette conscience pour approfondir nos relations et élargir notre vision du monde ?
La façon dont nous voyons nos vies est la façon dont nous vivons nos vies. Notre perspective est sans doute l’aspect le plus important de notre unicité. C’est aussi le fondement de l’un des outils les plus puissants grâce auquel nous pouvons entrer en relation et construire des relations avec les autres : la prise de perspective.
Savez-vous ce qu’est un phoroptère ? C’est l’appareil utilisé par un optométriste pour jauger votre prescription de lunettes. À travers une série alternée de lentilles, on vous demande : « Laquelle est la meilleure, l’option 1 ou l’option 2 ? » Il n’y a pas de « bonne » réponse, car la réponse dépend des yeux de la personne derrière la lentille.
Nous avons tous une perspective de valeur unique sur la vie – une lentille à travers laquelle nous interprétons nos vies. Grâce à notre perspective, nous définissons ce qui a du sens pour nous, ce qui est différencié de la façon dont les autres voient et expérimentent la vie. Cependant, nous ne savons pas ce que nous ne savons pas, et la prise de perspective fournit un outil puissant pour élargir notre propre perspective en apprenant de la façon dont les autres voient la vie.
Une étude du Center for Effective Organizations par Richard J. Boland Jr. suggère que lors de la conception de la communication électronique dans les entreprises de l’économie de la connaissance (« communautés de savoir »), « le processus de prise de perspective peut être le processus de communication le plus crucial pour le succès d’une organisation. »
L’étude indique que :
« Le succès dépend de l’efficacité avec laquelle les divers individus sont capables d’organiser et de développer leurs compétences uniques en matière de connaissances, ainsi que de l’efficacité avec laquelle ils peuvent intégrer et utiliser en synergie leurs connaissances distinctives par le biais d’un processus de prise de perspective. »
Respecter la perspective ou les habitudes des autres en leur offrant de l’empathie est crucial pour notre développement tant au niveau personnel que professionnel. Cela se produit par la prise de perspective, ou « l’acte de percevoir une situation ou de comprendre un concept à partir d’un point de vue alternatif, tel que celui d’un autre individu. »
La prise de perspective est une capacité multidimensionnelle qui inclut la compréhension non seulement de l’évaluation visuelle de la réalité par quelqu’un (son point de vue), mais aussi de son évaluation perceptive (sa compréhension). Le processus consiste à se pencher pour voir le monde à travers la lentille de quelqu’un, plutôt que de se mettre entièrement à sa place. La psychologie soutient que la capacité à rester dans nos propres chaussures est efficace et souhaitable en raison de la moindre quantité de stress émotionnel impliquée dans le processus empathique.
Michael Poulin, professeur associé à l’Université d’État de New York à Buffalo et ses collègues ont montré dans leur étude de 2017 qu’une perspective « imaginer les autres » conduit à moins de stress qu’une perspective « imaginer soi-même » (c’est-à-dire marcher un kilomètre dans les chaussures d’une autre personne). « Vous pouvez penser aux sentiments d’une autre personne sans prendre ces sentiments sur vous », a déclaré Poulin. La distinction est importante : restez dans vos propres chaussures tout en appréciant la perspective visuelle et perceptive d’une autre personne.
Les avantages de la prise de perspective
La prise de perspective permet la croissance et l’application plus poussée de nos propres connaissances en élargissant notre propre perspective. C’est l’équivalent de voir la vie comme à travers un tunnel et d’avoir quelqu’un qui brise les côtés du tunnel pour créer une perspective plus expansive sur la vie. Les perspectives multiples sont cruciales pour obtenir une compréhension complète d’un concept, d’une expérience ou d’un environnement.
Les avantages de la prise de perspective comprennent :
1. Dimension ajoutée
Notre perspective est notre version de la réalité. Nous avons chacun notre propre réalité unique, façonnée par nos expériences et la lentille résultante à travers laquelle nous voyons le monde. Lorsque nous nous ouvrons à voir la vie à travers la lentille d’un autre, c’est comme regarder à travers un télescope, plutôt qu’un microscope … et avec cette dimension supplémentaire vient la croissance personnelle.
2. Construire l’empathie
Prendre le temps de respecter les perspectives des autres favorise la compréhension, l’empathie et la compassion. Nous n’avons pas à être d’accord avec la façon dont les autres interprètent la vie ou les circonstances ou les concepts qui s’y trouvent, bien que nous devions respecter le fait que chacun d’entre nous a son propre point de vue unique, fondé sur l’ensemble unique de circonstances qui a façonné notre perspective actuelle.
3. Apprentissage et croissance
Nous sommes les enseignants les uns des autres. Lorsque nous choisissons d’apprendre les uns des autres, nous élargissons notre conscience de ce qui est possible pour nous-mêmes, à un niveau personnel et professionnel, et pour nous en tant que société mondiale. Lorsque vous prenez un moment pour « regarder à travers la lentille » d’un autre et embrasser momentanément ou tenter de comprendre sa perspective, ce que vous apprenez peut très bien être quelque chose que vous n’auriez peut-être pas appris en continuant à regarder la vie uniquement à travers votre propre lentille.
Le point le plus important est de se rappeler que nous avons chacun une perspective unique sur la vie et que chacune de ces perspectives a une valeur – comme fournir une vue multidimensionnelle sur un seul sujet. Lorsque nous prenons le temps de comprendre et de respecter les perspectives des autres, nous sommes en mesure de mieux les servir, et nous accélérons notre propre croissance personnelle et professionnelle.
Trois choix qui approfondissent votre vision du monde et vos relations en utilisant la prise de perspective :
1. Appréciez votre propre perspective. Bien que cela puisse sembler être un point de départ égoïste, il est intégral que nous apprécions notre propre point de vue sur la vie et comment il a été formé, afin de respecter et d’apprécier les perspectives des autres. Si vous pouvez saisir le filtre à travers lequel vous évaluez et traitez la vie, vous commencez alors à comprendre comment les autres font de même, d’une manière qui vous est propre. Lorsque vous pouvez pleinement saisir les profondeurs et les hauteurs auxquelles vous avez voyagé pour atteindre votre point de vue actuel, vous êtes moins susceptible de juger une autre personne pour sa façon de voir le monde … peu importe si elle est très différente de ce que vous voyez.
2. Permettez à l’autre personne de diriger. Le regretté éducateur Stephen Covey l’a bien dit dans The 7 Habit of Highly Effective People : » Cherchez d’abord à comprendre, puis à être compris. » Avant de chercher à faire comprendre votre point de vue, cherchez d’abord à comprendre celui de l’autre personne. Utilisez votre lentille comme un point de relatabilité pour soutenir un autre dans son point de vue, ou pour fournir une perspective unique qui peut favoriser une perspective élargie pour lui.
3. Soyez présent à 100 %. Saisir véritablement la perspective d’un autre exige que vous soyez pleinement présent lorsque vous êtes avec quelqu’un, que ce soit personnellement ou professionnellement. Cela signifie leur offrir toute votre attention. Faites en sorte que le moment soit à propos d’eux et créez un espace pour qu’ils puissent partager ce qu’ils ont à partager avec vous. Écoutez. Respectez-la. Nous nous connectons à un niveau beaucoup plus profond lorsque nous nous comprenons non seulement par la communication de nos cinq sens, mais aussi par le pouvoir de notre intuition et de notre conscience.
« Je comprends » sont deux des mots les plus puissants que vous pouvez prononcer, personnellement et professionnellement. Que nous croyions au pouvoir de nos rituels quotidiens ou que nous détenions un point de vue puissant qui fait évoluer le monde, reconnaître et respecter les perspectives des autres est l’outil qui alimente la profondeur, la valeur et le sens de notre contribution et de nos relations avec eux.