Guacamole pour un

C’est vraiment la meilleure recette de guacamole ! Réalisée avec un avocat combiné avec une touche de jus de citron vert, des oignons hachés, de l’ail, une pincée de sel et des jalapeños hachés. Cette petite fournée de guacamole est remplie de saveur et prête en quelques minutes !

Le guacamole maison est un aliment de base chez nous. Nous aimons le manger comme trempette avec des chips tortilla cuites au four ou comme garniture pour les tacos.

Puisque le guacamole est si facile à faire, nous le faisons souvent pour qu’il soit toujours frais.

Recevoir le bulletin hebdomadaire Cooking for One

Guacamole fait avec un avocat

Il semble toujours y avoir un avocat assis sur mon comptoir qui attend d’être utilisé.

En général, j’ai de grands projets pour faire une crème d’avocat facile pour aller avec des tacos aux crevettes ou je pourrais planifier d’ajouter l’avocat à un dessert comme dans ma tarte à l’avocat au chocolat.

Mais les jours où ma semaine m’échappe et que les plans de repas prennent inopinément une autre tournure, une recette de guacamole à un avocat vient à la rescousse.

RELATED : Recipes For Empty Nesters

What Is Guacamole?

Le guacamole est une trempette crémeuse faite à partir d’avocats. Il est communément associé à la nourriture mexicaine et généralement mangé avec des chips ou servi sur des tacos.

Il peut être fait exactement comme vous l’aimez. Typiquement, le guacamole est fait avec des avocats, du sel, du jus de citron vert, des oignons et des poivrons.

Certaines personnes aiment ajouter de la coriandre hachée à leur recette et d’autres peuvent aimer ajouter plus ou moins de poivrons pour l’épicer. C’est une recette qui peut être facilement personnalisée en fonction de vos goûts.

RELATED : Recettes de plats réconfortants en portions individuelles

Ingrédients

Voir l’encadré de la recette ci-dessous pour les quantités d’ingrédients et les instructions complètes de la recette.

  • 1 avocat
  • sel
  • jus de chaux ou de citron
  • oignons rouges hachés
  • aigle
  • hachés. jalapeños

Comment faire le guacamole

  1. Mettez un avocat dans un petit plat et écrasez-le légèrement avec une fourchette.
  2. Mélangez les autres ingrédients.

RELIÉ : Queso en petite série

Conseils pour faire le meilleur guacamole

  • Choisissez des avocats mûrs : Le secret pour faire un guacamole parfait est de trouver des avocats mûrs. Vous ne voulez pas utiliser un avocat mou.
    • Mon conseil est d’acheter des avocats durs et de les laisser mûrir à la maison. Laissés sur le comptoir, les avocats mûriront en quelques jours.
    • Vous saurez si un avocat est parfaitement mûr lorsqu’ils cèdent légèrement lorsque vous les pressez doucement. Si vous les pressez et qu’il n’y a pas de jeu, ou une légère indentation, l’avocat n’est pas assez mûr. S’il y a beaucoup de jeu et que l’avocat est mou, alors l’avocat est probablement trop mûr.

  • N’hésitez pas à ajouter plus ou moins de n’importe quel ingrédient : C’est vrai, cette recette de guacamole facile est absolument personnalisable.
    • Même si cette recette demande d’utiliser des oignons rouges, si vous avez des oignons blancs sous la main, utilisez-les.
    • Si vous aimez que votre guacamole soit un peu plus épicé, ajoutez un peu plus de poivre haché.
    • Vous êtes un fan de tomates dans votre guacamole ? Pas de problème, hachez une petite tomate et ajoutez-la au vôtre.
    • Enfin, beaucoup de gens aiment la coriandre dans leur guacamole. Si vous êtes l’une de ces personnes, hachez une petite quantité de coriandre et ajoutez-la à la trempette.
  • Couvrez complètement le guacamole si vous ne le mangez pas tout de suite : Comme le guacamole est si facile à faire, j’aime le faire quand je suis prêt à le manger.
    • Si vous voulez faire votre guacamole à l’avance, assurez-vous de le conserver correctement pour qu’il ne brunisse pas.
    • L’exposition à l’air fait brunir le guacamole, alors assurez-vous de le transférer dans un contenant hermétique après l’avoir fait.

Comment empêcher le guacamole de brunir

Cela peut paraître étrange, mais pour aider à empêcher le guacamole de brunir avant que vous le mangiez, essayez cette méthode :

Transférez le guacamole dans un récipient ou un plat, lissez le guacamole avec une cuillère, et versez une cuillère à café ou plus d’eau sur le dessus pour couvrir toute la surface du guacamole. Ensuite, pressez avec une pellicule plastique et conservez au réfrigérateur.

Que faire avec les ingrédients restants

Si vous avez des ingrédients restants de cette recette de guacamole en petite quantité, vous pourriez envisager de les utiliser dans l’une de ces recettes en portion individuelle.

  • Jalapeño : Salsa de concombre, salsa de maïs, Saag Paneer pour un
  • Oignons rouges : Salade d’épinards et d’orzo pour un, Poulet aux artichauts pour un, Poulet Caprese
  • Jus de citron vert : Key Lime Pie, Skinny Margarita, Lime Posset

Que servir avec le guacamole

Les chips tortilla sont toujours les préférées mais pensez aussi à servir le guacamole avec :

  • Casserole de tacos
  • Chips de tortilla
  • Tacos au boeuf
  • Fajitas au poulet

Autres recettes à l’avocat

  • Toast à l’avocat
  • .

  • Tarte à l’avocat au chocolat
  • Salade à l’avocat
  • Tacos aux crevettes avec purée d’avocat

Pour plus d’informations sur les plats de cuisson et de pâtisserie que j’utilise dans nos « recettes pour un », veuillez consulter notre page FAQ.

Pour des exemples de plats utilisés à One Dish Kitchen, veuillez visiter notre page Boutique.

Easy Guacamole | Small Batch

Temps de préparation : 5 minutes
Temps total : 5 minutes

Course : Amuse-gueule
Cuisine : Mexicain
Mots-clés : avocat, trempette

Portions : 2 personnes
Calories : 119kcal
Auteur : Joanie Zisk

Ingrédients

  • ▢ 1 avocat moyen
  • ▢ 1/4 de cuillère à café de sel casher
  • . ▢ 1 cuillère à soupe de jus de citron vert (peut utiliser du jus de citron à la place)
  • ▢ 1 cuillère à soupe d’oignons rouges hachés
  • ▢ 1 gousse d’ail , finement émincée
  • ▢ 1/8 de cuillère à café de jalapeños hachés

Instructions

  • Coupez l’avocat en deux. Retirez les graines et récupérez la chair à l’aide d’une cuillère. Placez dans un bol.
  • Écraser l’avocat à l’aide d’une fourchette mais veillez à laisser quelques morceaux d’avocat.
  • Ajouter le sel, le jus de citron vert, les oignons, l’ail et les jalapeños.
  • Couvrez et mettez au réfrigérateur jusqu’à ce que vous soyez prêt à utiliser ou à manger tout de suite.

Notes

Si vous ne comptez pas manger le guacamole tout de suite, pour l’empêcher de brunir avant de le manger, essayez cette méthode : Transférer le guacamole dans un récipient ou un plat, lisser le guacamole avec une cuillère, et verser une cuillère à café ou plus d’eau sur le dessus pour couvrir toute la surface du guac. Ensuite, pressez avec une pellicule plastique et conservez au réfrigérateur.

Nutrition

Portion : 1serving | Calories : 119kcal | Glucides : 7g | Protéines : 1g | Lipides : 10g | Lipides saturés : 1g | Lipides polyinsaturés : 1g | Lipides monoinsaturés : 6g | Sodium : 296mg | Potassium : 487mg | Fibres : 6g | Sucre : 1g | Vitamine A : 145IU | Vitamine C : 12,8mg | Calcium : 12mg | Fer : 0,6mg

Les informations présentées sont une estimation fournie par un calculateur nutritionnel en ligne. Elles ne doivent pas être considérées comme un substitut aux conseils d’un nutritionniste professionnel.

Recevoir nos dernières recettes en portions individuelles !
S’inscrire à la newsletter hebdomadaire de One Dish Kitchen !

.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.