Je suis sûr que vous avez tous entendu les nombreux conseils différents sur le grip au golf. Certains préconisent la prise forte, tandis que d’autres promeuvent une prise plus neutre et il y a ceux qui promeuvent même la prise plus faible.
Alors, quelle est la meilleure prise pour vous et quelle prise devez-vous utiliser – une prise forte ou une prise faible ?
Je vais vous présenter les avantages et les inconvénients d’une prise forte et d’une prise faible et j’espère que vous pourrez décider ce qui est le mieux pour vous dans le débat de la prise forte contre la prise faible au golf.
Je commencerai par dire que j’utilise une prise forte et que je frappe souvent un coup en draw, mais que je peux frapper le fade quand c’est nécessaire, surtout avec le driver et le bois 3, mais dans l’ensemble, le draw est mon coup de base et je le trouve très fiable. Je ne sens jamais que je dois fermer la face du club et je peux jouer un léger push draw.
Pour en savoir plus sur la frappe en draw, assurez-vous de consulter ce post, ici.
Voici la liste des informations que je vais vous fournir pour vous aider à prendre votre décision pour votre jeu :
- Qu’est-ce qu’une prise forte et qu’est-ce qu’une prise faible ?
- Les avantages et les inconvénients du grip fort
- Les avantages et les inconvénients du grip faible
- Quels instructeurs de golf promeuvent un grip fort et quels instructeurs de golf promeuvent un grip faible
- Quel grip les pros utilisent-ils ?
- Verdict final
- Que vous reste-t-il à faire ?
Qu’est-ce qu’un grip fort et qu’est-ce qu’un grip faible ?
D’abord, assurons-nous que nous sommes sur un terrain commun. Une prise forte, pour un golfeur droit, c’est lorsque les mains sont tournées davantage vers votre épaule droite. Le golfeur sera en mesure de voir 3 articulations ou plus sur la main gauche, car la main gauche est assise plus sur le dessus ou le club, tandis que la main droite est plus sous le club.
Pour une prise faible, les mains sont tournées plus vers le côté avant du corps, et le golfeur pourrait voir seulement 1 à 2 articulations sur la main gauche avec la main droite assise plus sur le dessus du club.
Une prise de golf plus neutre a environ 2 à 2,5 jointures montrant sur la main gauche.
Une autre façon de penser à une prise forte vs une prise faible est où les « V » dans la prise pointent. Dans une prise forte, les V pointeront vers l’épaule droite et dans une prise faible, les V pointeront plus vers l’épaule gauche.
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Avantages et inconvénients de la prise forte
La prise forte présente de nombreux avantages. Parmi ceux-ci, on peut citer :
- Un sentiment de puissance dans les mains car celles-ci peuvent faire tourner davantage le club par contact.
- Facile de frapper un coup en draw avec une prise forte.
- Peut aider à réduire le besoin de rotation de la tête du club tout au long du coup.
- Peut également aider à réduire le slice.
Ce qui saute le plus aux yeux pour moi est la capacité de frapper facilement un draw avec une prise forte. Lorsque le golfeur s’approche de l’impact, il est plus facile pour lui de s’assurer que le club n’est pas ouvert à la trajectoire, produisant ainsi un fade ou un slice.
Bien qu’un draw puisse être frappé avec une face ouverte, la clé est que la face du club soit fermée par rapport à la trajectoire du swing. La prise forte au golf favorise ce modèle de coup, car il est beaucoup plus facile de fermer la face du club par rapport à la trajectoire avec une prise plus forte.
Voyons les choses en face, de nombreux amateurs frappent encore le slice. Le chemin de l’extérieur vers l’intérieur peut être le résultat de la face du club se sentant vraiment ouverte, ce qui entraîne un slice over the top qui commence à gauche et se courbe fréquemment beaucoup trop loin vers la droite.
Hook vs Slice : Quelle est la différence ?
C’est peut-être la raison numéro un pour laquelle la plupart des golfeurs à haut handicap devraient fortement envisager de s’entraîner avec une prise forte.
Les points négatifs de la prise forte comprennent :
- Le draw shot peut se transformer en hook shot.
- La prise forte pourrait nuire à la prise courte, car il y a certains entraîneurs de jeu court qui font la promotion de la prise plus neutre
Avantages et inconvénients de la prise faible
La prise faible a aussi des avantages. Ceux-ci comprennent :
- L’avantage préféré de Ben Hogan pour la prise faible est qu’elle peut aider à éliminer le coup crochet.
- Permet une sensation de pouvoir vraiment faire tourner les mains à travers la balle.
- Peut aider à éliminer le côté gauche du parcours.
De nos jours, beaucoup de golfeurs veulent éliminer le tir et s’assurer qu’ils sont capables de frapper un push ou un léger fade qui aide à garder le laid tir de courir une ronde de golf.
Avec la prise plus faible, le golf est capable de tourner fortement à travers la balle sans la crainte du crochet ou du tir. Ben Hogan a passé des années à lutter contre le hook et a pu réinventer son jeu en passant à une prise plus faible, dont on a beaucoup parlé avec la sortie de son livre.
Les négatifs de la prise faible :
- Le livre de Ben Hogan pourrait avoir contribué à créer une décennie ou plus de golfeurs avec des prises faibles qui combattent le slice. Je crois que la plupart des golfeurs devraient commencer avec la prise la plus forte et apprendre à frapper un draw ou un hook, puis travailler la prise pour revenir à plus neutre. Cela aidera à créer un chemin de swing qui fonctionne et empêche le golfeur de lutter contre le slice redouté.
Quels instructeurs de golf promeuvent une prise forte et quels instructeurs de golf promeuvent une prise faible
Une grande chose à propos d’être un golfeur aujourd’hui est l’accès à beaucoup des meilleurs instructeurs de golf à travers le monde. Nous avons nos 5-6 meilleurs instructeurs de golf vers lesquels nous aimons nous tourner pour des leçons ou des vidéos afin de développer davantage le jeu de golf et demander de l’aide en cas de besoin.
Voyez notre post sur les 5 meilleurs instructeurs en ligne.
L’un de mes instructeurs de golf préférés de tous les temps en raison de sa simplicité dans l’enseignement et d’une méthode qui a juste du sens est Mike Malaska. Il promeut une prise forte et un type de mouvement de lancer sous la main avec la main droite.
Mike Malaska promeut une prise forte car elle lui semblait la plus naturelle en tant que jeune golfeur jusqu’à ce qu’il soit poussé hors de cette prise. Son point principal est de trouver la prise qui se sent le mieux et ce qui fonctionne le mieux pour équarrir la face du club.
Le timing peut être plus difficile avec la prise plus faible, trouvez un moyen de mettre vos mains sur le club, de sorte que la face tend à s’équarrir.
Check out more about Mike Malaska Below:
Hogan est largement connu pour la prise faible. Voici une excellente vidéo présentant la prise faible et certains de ses avantages:
Quelle prise les pros utilisent-ils?
La chose étonnante à propos du golf est qu’il existe de nombreuses façons différentes de jouer au golf. Il y a des golfeurs sur le circuit qui utilisent une prise forte et ceux qui utilisent une prise faible.
Il y a ceux qui restent centrés dans le swing et ceux qui chargent sur la jambe droite. Il y a ceux qui tournent plus les hanches et ceux qui ont un léger glissement dans le swing de golf.
La ligne de fond est que le golfeur doit avoir les bonnes correspondances avec le chemin et la face du club. La ligne et la courbe de la balle est la lecture ultime de ce que vous avez fait avec la face du club et le chemin du club.
Apprendre à lire ces schémas de tir vous aidera à vous améliorer et à trouver le bon grip pour vous. Si vous trouvez que votre balle se courbe trop de gauche à droite, essayez de renforcer votre grip. Si vous trouvez que la balle survole trop de droite à gauche, essayez d’affaiblir votre prise.
Il y a des options pour vous !
Grips vraiment forts
- Arnold Palmer
- Jon Rahm
- Fred Couples
- David Duval
- Paul Azinger
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Grips faibles
- Ben Hogan
- Matt Wolfe
- Jim Furyk
En général, vous verrez plus de grips forts sur le PGA Tour que de grips plus faibles.
Verdict final
En étudiant les nombreux grips et swings différents sur le PGA Tour, je recommanderais de commencer avec un grip fort, vous pouvez toujours l’affaiblir légèrement, mais le grip fort fera avancer le jeu dans la bonne direction.
Même si vous finissez par jouer un power fade à un moment donné, apprendre à retourner la balle de droite à gauche est une clé pour devenir un golfeur d’élite. Cela commence souvent par la prise et la capacité à tourner la face du club en produisant un spin de droite à gauche sur la balle. Donnez une chance au grip fort !
Vous cherchez à vous améliorer ?
Nous avons la bonne formule pour vous. Il s’agit d’une combinaison de mesures que vous pouvez prendre. Voici le processus auquel nous croyons ci-dessous :
Agissez – Ce que vous pouvez faire aujourd’hui pour vous améliorer
Que cela signifie-t-il pour vous ? Je crois en la recette suivante pour s’améliorer:
1 – Améliorez votre mouvement dans le swing de golf en identifiant un instructeur de golf. Voici quelques options:
Voici une liste d’instructeurs de golf que nous avons examinés :
- George Gankas
- Bobby Lopez
- Shawn Clement
- Mike Malaska
- Jim Venetos
- Monte Scheinblum
2 – Entraînez-vous à swinguer plus rapidement et à améliorer votre vitesse de swing. Voici quelques options:
Vous cherchez à gagner plus de vitesse et de distance dans votre swing. Deux options:
- SuperSpeed Golf – Lisez notre revue complète
- Gagner 30-40 yards en 30 jours – Swing Man Golf
3 – Comprendre la stratégie du parcours et travailler pour franchir votre prochaine barrière. Voici une série sur le franchissement :
Nous avons fourni des guides sur la façon de franchir 100, 90, 80 et 70. Consultez-en d’autres ci-dessous, si cela vous intéresse.
- Comment briser 100
- Comment briser 90
- Comment briser 80
- Comment briser 70
4 – S’entraîner fréquemment
Savez-vous que j’ai construit un simulateur de golf dans mon garage et que j’ai joué plus de 500 parties de golf sur mon système SkyTrak ? Cela a changé la donne et cela vaut la peine de le vérifier. Voici quelques-uns de mes autres posts sur les simulateurs de golf questions fréquemment posées:
- Un simulateur de golf en vaut-il la peine?
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- Quel est le meilleur simulateur de golf?
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