Gâteau tasse à la banane pour micro-ondes

1.5Kshares

Le gâteau tasse à la banane pour micro-ondes (sans œuf) prend 2 minutes à faire. Il a le même goût que le pain aux bananes mais prend une fraction de son temps à faire.

Vous avez envie d’un gâteau ou vous voulez utiliser une banane trop mûre, mais vous ne voulez pas faire un pain à la banane ? Ce Mug Cake aux bananes pour micro-ondes est la réponse. Il ne prend que 2 minutes du début à la fin. Mélangez et faites cuire dans une tasse à café elle-même. Un dessert rapide parfait pour une envie soudaine de sucré.

Nous aimons tous le pain aux bananes et je suis sûr que nous avons tous fait un pain quand il y a une banane trop mûre à la maison. Mais il y a des moments où vous n’avez pas envie de faire cuire un pain entier ou vous n’avez pas le temps d’en faire cuire un. Les mug cakes pour micro-ondes sont des gâteaux parfaits en portion individuelle.

Les gâteaux cuisent lentement et longtemps dans un four, mais dans le cas du cake pour micro-ondes, le gâteau est cuit rapidement en mode micro-ondes. Il faut donc à peine une minute pour faire un mug cake au micro-ondes.

Conseils pour faire un mug cake à la banane au micro-ondes

Faire un mug cake au micro-ondes est l’un des gâteaux les plus faciles que vous ferez même. Vous ne pouvez pas vous tromper avec lui.

  • Utilisez un mug de la bonne taille. Un mug trop petit, la pâte va déborder. C’est ok pour utiliser un mug de taille plus grande.
  • Comme le pain aux bananes ordinaire, utilisez des bananes trop mûres. Les bananes brunes trop mûres ont un maximum de douceur et sont faciles à écraser.
  • J’ai utilisé 1 cuillère à soupe de sucre et trouvé un peu plus sucré à mon goût. Vous pouvez réduire la quantité de sucre à ½ cuillère à soupe.
  • Pour le gâteau doux et humide, vous devez garder un œil sur le timing. 60 secondes peut sembler trop peu, mais croyez-moi, il ne faut pas plus que ça. Donc ne vous laissez pas tenter par le micro-ondes plus longtemps. Même quelques secondes de plus changeraient la texture.
  • Chaque micro-ondes est différent, Utilisez le mode micro-ondes( pas le mode grill ou combi ou convection). En termes simples, c’est le même mode, dans lequel vous réchauffez les aliments.
  • Utilisez un mug adapté aux micro-ondes pour la cuisson.

Peut-on faire un Mug Cake au chocolat et à la banane ?

Eh bien, qui n’aime pas le chocolat dans un gâteau ? Vous pouvez modifier cette recette et faire un délicieux Mug Cake au chocolat et à la banane. Voici ce que vous devez changer,

Réduire la farine tout usage à 2 cuillères à soupe et ajouter 1 cuillère à soupe de poudre de cacao à la place. Comme la poudre de cacao ajoute un peu d’amertume, vous pouvez ajuster le goût sucré en ajoutant ½ cuillère à soupe de sucre supplémentaire.

Autre recette pour utiliser la banane trop mûre….

PAIN DE BANANE AU CHOCOLAT
BARRE DE GRANOLA À LA BANANE ET AUX MYRTILLES
MUFFINS À LA BANANE ET AUX MYRTILLES
PETIT DÉJEUNER SAIN. COOKIES

Microwave Banana Mug Cake

4.29 sur 7 votes

Imprimer Épingler

Cours : Dessert
Cuisine : Américain

Temps de préparation : 1 minute
Temps de cuisson : 1 minute

Portions : 1
Calories : 535kcal

Ingrédients

  • ½ banane surmûrie
  • 2 cuillères à soupe de beurre fondu
  • 2 cuillères à soupe de lait
  • ¼ de cuillère à café de vanille.
  • 3 cuillères à soupe de farine tout usage
  • grosse pincée de Cannelle
  • pic de sel
  • 1 cuillère à soupe de Sucre
  • ¼ de cuillère à café de Poudre à Pâte
  • 2-3 cuillères à soupe de noix grillées en option

Instructions

  • Écraser ½ banane avec une fourchette jusqu’à ce qu’elle soit lisse. (Vous pouvez utiliser la même tasse dans laquelle vous allez faire cuire le gâteau)
  • Dans la tasse, ajoutez le beurre fondu, le lait , l’extrait de vanille, le sucre. Mélangez bien le tout.
  • Ajouter la farine, la levure chimique, la cannelle en poudre. le sel et les noix. Bien mélanger le tout.
  • Micro-ondes à haute intensité pendant 60 secondes (1 minute) ou jusqu’à ce que le dessus du gâteau soit juste pris et ferme au toucher.
  • Servir avec un filet de sauce au chocolat sur le dessus ou une boule de crème glacée.

Vidéo

Nutrition

Portion : 1g | Calories : 535kcal | Glucides : 47g | Protéines : 7g | Lipides : 37g | Lipides saturés : 16g | Cholestérol : 63mg | Sodium : 215mg | Potassium : 440mg | Fibres : 3g | Sucre : 21g | Vitamine A : 700IU | Vitamine C : 5mg | Calcium : 97mg | Fer : 2mg

1.5Kshares

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.