Comment Tim McGraw est passé de  » gonflé et pâteux  » à déchiré

Living

Par Gregory E. Miller

Le 31 octobre 2019 | 19h40

Tim McGrawWireImage

Le cascadeur Roger Yuan était à Londres lorsqu’il a reçu un mystérieux appel téléphonique de son manager. Quelqu’un voulait parler à Yuan pour mettre en place un entraînement personnel.

Le truc, c’est que Yuan n’était pas un entraîneur personnel. Il était, cependant, un artiste martial, un acteur, un coordinateur de combat – et il se trouve qu’il était en train d’entraîner Daniel Craig pour ses scènes d’action en tant que James Bond dans « Skyfall ».

Yuan n’était pas intéressé. Puis son manager lui a dit qui avait fait la demande.

« Mon manager fait : « C’est Tim McGraw. Et je fais : « Quoi ? Le gars de la country ?' » Yuan, 58 ans, raconte au Post en riant. « Je n’avais aucune connaissance de tout le truc de la musique country, mais je connaissais le nom de Tim McGraw. »

La superstar de la country – ou l’un de ses assistants – était tombé sur le nom de Yuan, très probablement en rapport avec le fait qu’il avait entraîné Craig, ou peut-être Henry Cavill pour son film pré-« Superman » « Immortels ». Yuan dit que McGraw lui a dit qu’il voulait essayer quelque chose d’un peu différent pour l’aider à affiner sa forme physique et à obtenir la forme qu’il souhaitait.

Alors Yuan, méfiant mais curieux, a accepté de s’envoler pour Nashville pour un essai d’une semaine. Cela s’est rapidement transformé en cinq semaines.

Sept ans plus tard, ils travaillent toujours ensemble, et McGraw sort son propre livre sur le bien-être, « Grit & Grace : Train the Mind, Train the Body, Own Your Life », qui sort mardi. McGraw discutera du livre avec Jenna Bush Hager au Union Square Barnes & Noble lundi à 19 heures.

McGraw crédite Yuan dans le livre pour avoir façonné son « attitude de remise en forme et son plan d’entraînement au cours des sept dernières années plus que quiconque. »

Lorsque Yuan s’est associé pour la première fois à McGraw, le musicien était déjà un coureur passionné et utilisait le régime P90X.

Mais Yuan l’a aidé à changer les choses, en incorporant la gymnastique au sol, le yoga, les arts martiaux, le Tai chi et le flux animal – des mouvements censés ramener un corps à ses racines primales.

« J’ai commencé à lire et à faire des recherches sur ce que le corps humain est capable de faire, mais que nous ne faisons plus beaucoup à cause de tout ce qui est disponible, comme les voitures et la technologie », dit Yuan. « Tim a totalement adhéré à cette idée et l’a adorée. »

McGraw encourage ses lecteurs à embrasser le cycle de « morceaux de 21 jours » de Yuan, dans lequel vous vous engagez à pratiquer pendant trois semaines une activité particulière, comme la natation ou la musculation au poids du corps.

« Si vous faites quelque chose pendant 21 jours d’affilée, cela devient fondamentalement une habitude », dit Yuan, que l’on peut voir dans les prochains remakes 2020 de « Mulan » et « Dune ». »

« Cela vous fait entrer dans un processus de réflexion et dans un processus de pratique physique, et sans le savoir, vous commencez à en avoir envie. Vous en avez envie, si ce n’est pas là. »

McGraw semble certainement avoir envie d’une forme physique optimale. Yuan dit que le chanteur est, physiquement, la personne la plus travailleuse qu’il ait jamais entraînée.

« C’est un compliment, mais c’était aussi une critique », dit Yuan. « Je lui ai dit : ‘Tu dois ne pas t’entraîner aussi dur parce que tu vas déchirer ton corps’.  »

Cette leçon a été difficile à apprendre pour McGraw. Lors d’un concert en mars 2018 à Dublin, en Irlande, il a interprété son tube « Humble and Kind », puis s’est effondré sur scène à cause de la déshydratation.

Yuan a suggéré que McGraw n’avait probablement pas donné assez de repos à son corps après avoir pris l’avion à l’étranger et avoir sauté dans une autre séance d’entraînement.

« J’ai dit : « Tu dois atténuer l’entraînement », dit Yuan, « et je pense qu’il m’a pris au mot… »

Mais vous ne sauriez pas que McGraw a atténué quoi que ce soit, étant donné le six pack grésillant qu’il montre dans le livre.

Malheureusement, Yuan dit qu’il n’y a pas de secret pour les abdos de l’homme de 52 ans. Ils sont la courtoisie d’un bon régime alimentaire et d’exercices de base en abondance.

« Un travail acharné », dit-il. « C’est juste un travail dur, dur. »

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