Hallie Reed, collaboratrice de The Edit
Au lycée, j’avais du mal à me faire des amis, alors j’ai essayé de me faciliter la tâche à l’université. J’ai choisi une université avec de petites classes. Je me suis engagée dans une sororité pour avoir des activités sociales intégrées. J’ai rejoint l’équipe de l’équipage pour que l’exercice soit aussi social. Jusqu’à présent, ça s’est beaucoup mieux passé qu’au lycée, mais il y a toujours des moments de solitude, même en deuxième année.
Claire Haug, collaboratrice de The Edit
Ce qu’on ne vous dit pas quand vous remplissez vos demandes d’admission à l’université, c’est que l’université est une expérience fondamentalement solitaire. Une grande partie de votre vie à l’université se passe seul, que ce soit pour étudier, faire des courses ou simplement regarder un film tout seul un vendredi soir parce qu’aucun de vos amis n’a d’emploi du temps compatible. L’une des choses les plus précieuses que j’ai apprises à l’université jusqu’à présent est comment être seul sans être solitaire.
Si vous commencez un nouvel emploi
Caity Weaver, écrivain pour le New York Times Magazine et Styles
La meilleure façon de se faire des amis est d’être curieux des gens. Cela ne signifie pas que vous devez dire « Parlez-moi de vous ! » à tous ceux que vous rencontrez – c’est dégoûtant. Lorsque vous commencez un nouvel emploi, faites passer le message que vous êtes sympathique en posant à vos collègues de petites questions sur leur vie et leur travail. La plupart des gens penseront que vous avez fait preuve de bon goût en vous intéressant à eux. S’ils vous donnent des réponses en un mot ou évitent le contact visuel, ils ne cherchent pas à se faire un ami pour le moment. Passez à autre chose.
John-Michael Murphy, ingénieur logiciel
J’ai occupé mon premier emploi dans une petite ville universitaire de Caroline du Nord. S’il y avait beaucoup de jeunes étudiants autour de moi, il n’y avait pas beaucoup de jeunes professionnels au même stade de ma vie. Le fait d’être gay dans un État conservateur a ajouté une autre difficulté. Je n’ai jamais trouvé un groupe d’amis comme à l’université. Au lieu de cela, j’ai tissé un tissu d’amitiés non conventionnelles, dont beaucoup sont encore entretenues. Je me suis lié d’amitié avec des musiciens locaux et j’ai pris rendez-vous avec des professeurs sur le campus pour prendre un café. J’ai trouvé ces amis lorsque j’ai cessé de chercher des personnes qui partageaient mon âge et mes centres d’intérêt et lorsque j’ai cessé de laisser la peur de l’embarras ou de la gêne m’envahir. Programmer des appels téléphoniques avec mes amis éloignés m’a aidé. Tout comme élargir le rayon sur les applications de rencontre.
Si vous venez de déménager
Sopan Deb, journaliste culturel
Peu après avoir obtenu mon diplôme de l’Université de Boston en 2010, j’ai déménagé à New York et j’ai commencé à travailler comme producteur adjoint au « Rock Center with Brian Williams » de NBC. Je n’étais pas la personne la plus heureuse du monde à ce poste, notamment parce que les faibles audiences de l’émission signifiaient qu’elle pouvait être annulée à tout moment, ce qui est, euh, arrivé.
Mais avant le licenciement sans cérémonie, c’était une expérience stressante. Ajoutez à cela une rupture douloureuse avec ma petite amie de l’université, ma tête n’était pas dans un bon endroit. J’avais besoin de trouver quelque chose pour m’aider à me détendre.
J’ai pris un cours d’improvisation.
Il y a deux choses que je recommande à tous les jeunes de 20 ans et plus. Prendre un cours d’improvisation et voir un thérapeute. Même si vous avez l’impression d’être très mentalement en contact avec vous-même, il est utile de parler des choses avec quelqu’un.