A la suite de presque toutes les ruptures, des choses pas très gentilles sont dites. Ce serait bien si nous pouvions tous être des adultes agréables et matures, mais la réalité est que lorsque des choses méchantes sont dites, il est difficile d’être la plus grande personne et de répondre gentiment lorsque les émotions sont fortes.
Alors peut-être que certaines choses pas très gentilles ou carrément cruelles ont été dites au cours de votre rupture.
Ou peut-être que certaines choses négatives se sont produites dans la relation qui ont fait que votre ex petite amie vous voit d’une manière négative.
J’ai tendance à être rancunier. La plupart des gens vous diraient que je suis une personne très douce. Mais quand vous me croisez, préparez-vous à ce que votre monde bascule et que votre vie soit ruinée.
Je n’oublierai jamais quand j’ai commencé à sortir avec mon petit ami de l’université, il a fait cette chose que beaucoup de gars font pour paraître « incompris ». Il m’a dit,
« Je vais te faire du mal un jour, et tu me détesteras. »
Mon petit ami avait raison et j’aurais dû l’écouter.
Non seulement c’était un petit ami merdique, mais il a aussi mis fin à notre relation au pire moment, et de la manière la plus égoïste et blessante. Franchement, je ne lui ai toujours pas pardonné.
Donc, première morale de l’histoire : Si quelqu’un vous prévient qu’il est une salope ou un connard, croyez-le. Les gens font généralement cela pour que si vous le leur faites remarquer, ils puissent dire : » Je t’avais prévenu ! «
Mais nous sommes ici pour parler du pardon. Plus précisément, ce que vous pouvez faire pour que votre ex petite amie vous pardonne pour… quoi que ce soit, et comment appliquer ces compétences au processus de récupération de l’ex petite amie.
Peut-être que ce n’est pas super facile de me faire pardonner, moi qui suis têtue comme l’enfer, mais heureusement, je ne suis pas votre ex petite amie.
Ce que je veux que vous gardiez à l’esprit pendant que vous lisez ceci, c’est : » La meilleure excuse est le changement de comportement. » C’est un thème que nous explorerons en détail plus tard.
Quelles sont vos chances de récupérer votre ex petite amie ?
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L’art de faire pardonner votre ex-copine
Oh, il y a tellement de possibilités !
- Peut-être avez-vous trompé votre ex-copine alors que vous étiez tous les deux en couple.
- Peut-être que tu as été un con et que tu l’as blessée profondément au cours de la relation.
- Peut-être que tu as menti.
- Peut-être que tu as fait les trois !
- Ou… peut-être que tu as fait autre chose à laquelle je n’ai pas pensé.
Quelles sont vos chances de récupérer votre ex-petite amie ?
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Avez-vous fait quelque chose pour énerver votre ex-petite amie ?
Quoi qu’il en soit, si vous avez fait quelque chose de mal pendant la relation, il y a un moment pour s’excuser. Croyez-le ou non, ce moment n’est pas celui où elle rompt avec vous. S’excuser et promettre de changer ne fera rien pour gagner votre cause. Votre petite amie a déjà pris sa décision, et aucune supplication ou promesse de changement ne la fera changer d’avis. Il est important de noter que les femmes ruminent davantage l’idée d’une rupture que les hommes avant de décider d’y mettre fin.
Donc, ne vous excusez pas, ne suppliez pas de vous pardonner ou ne promettez pas de changer au milieu de la rupture ; cela passera pour du désespoir.
Au lieu de cela, la meilleure chose que vous puissiez faire est d’accepter la rupture avec autant de tact et sans émotion que possible – je sais, je sais – c’est difficile ! Mais garder la tête froide va probablement prendre votre ex petite amie au dépourvu, et c’est à ce moment-là que vous montrez déjà un changement de comportement.
Y a-t-il quelque chose que vous avez fait après la rupture avec elle ?
La cause de sa colère pourrait provenir de problèmes qui ont commencé après la rupture.
- Peut-être que vous n’avez pas été gentil après votre séparation.
- Peut-être que vous avez fait exploser son téléphone et que vous l’avez rongée. (Un terme d’ExRecovery qui signifie l’embêter constamment.)
- Peut-être que vous étiez juste « par hasard » partout où elle se trouvait et que vous êtes sorti un peu harceleur… aïe !
- Peut-être que vous êtes allé avec le combo et avez fait toutes ces choses.
Non contact est particulièrement important à garder à l’esprit dans ces situations plus graves. Il l’est toujours, mais surtout si vos actions envers elle sont agressives (elles peuvent ne pas vous sembler telles, mais mettez-vous à sa place, s’il vous plaît). Si vous adoptez l’un de ces comportements toxiques, la première chose à faire est de prendre du recul et de vous arrêter. Aucun contact, absolument immédiatement, 45 jours.
Considérez l’utilisation de l’absence de contact : Temps, espace et changement
L’absence de contact va vous aider doublement ici :
Temps et espace – Si vous prenez du recul, l’absence de contact agit comme votre période de remise à zéro.
Si vous blessez votre ex petite amie et que vous restez en contact avec elle, vous ne lui laissez aucune place pour que ses blessures guérissent. Elles peuvent commencer à le faire, mais ensuite votre présence fera quelque chose pour arracher la croûte qui protège la blessure, et la blesser à nouveau (peut-être infecter la blessure davantage).
Basiquement, votre présence dans sa vie est susceptible de la blesser davantage et de nuire à votre cas, plutôt que d’aider.
Si vous lui donnez de l’espace en la coupant, vous lui donnez le temps de laisser les blessures s’estomper en cicatrices, et peut-être même commencer à vous manquer. Une fois qu’elle se sera calmée par rapport à la situation, elle sera également dans un meilleur état d’esprit par rapport à la rupture, et par rapport à vous. Une fois qu’elle se sent comme elle est réinitialisée dans son attitude envers vous, vous aurez une meilleure chance de revenir dans sa vie et de mettre en œuvre les étapes de récupération de l’ex-petite amie.
Changement – Je vais revenir à mon thème ici : La meilleure excuse est le changement de comportement.
S’il y avait des problèmes dans votre relation, abordez-les
Si vous aviez des problèmes qui ont eu un impact sur vos relations, demandez de l’aide pour les aborder (talkspace est une excellente ressource de thérapie en ligne privée). Il peut s’agir de :
- Cheating
- Lying
- Jalousie
- Insécurités
- Etc.
Gardez à l’esprit que, si vous ne faites pas le travail pour résoudre ces problèmes, ils vous suivront dans votre prochaine relation, que ce soit avec votre ex petite amie ou non. Si vous voulez vraiment que votre ex petite amie revienne, elle mérite de revenir dans une relation nouvelle et améliorée, où elle est aimée et chérie.
Elle profite peut-être de ce temps pour réfléchir et faire quelques changements personnels de son côté.
Espérons qu’elle le fasse. En plus de vous recadrer après la rupture, vous voudrez travailler à devenir une meilleure personne… à la fois pour elle et, plus important encore, pour vous. Ceci afin que vous puissiez utiliser ces changements dans le cadre de votre technique de ré-attraction, et être une personne globalement plus heureuse en allant de l’avant dans votre vie.
Si vous essayez de faire en sorte que votre ex petite amie vous pardonne, No Contact sera votre meilleur ami.
Rappellez-vous : Le temps, l’espace et le changement.
Vous ne pouvez pas obtenir qu’elle vous pardonne immédiatement – cela va prendre du temps, et beaucoup d’efforts.
Comme toutes les bonnes choses, vous devez être patient.
Donc, s’il vous plaît, prenez No contact au sérieux. Ne vous contentez pas de rayer les jours sur votre calendrier. Apportez des améliorations de sorte que lorsque vous recommencerez à communiquer avec votre ex, elle sera impressionnée de voir à quel point vous avez changé et amélioré, ce qui fera que vous lui manquerez d’autant plus.
Comment faire pour qu’elle me donne une seconde chance et me reprenne?
Retour au thème du changement de comportement. Mais gardez à l’esprit que vous ne pouvez avoir qu’un contrôle limité dans cette situation. Si vous faites ce que vous devez faire en donnant à votre ex petite amie le temps et l’espace nécessaires, ainsi qu’en essayant de fixer et d’atteindre certains de vos objectifs personnels, c’est le mieux que vous puissiez faire.
Mais gardez à l’esprit que vous ne pouvez pas accélérer le processus d’une personne.
Elle pourrait être comme moi et il lui faudra une décennie pour vous pardonner. Vous devez juste être patient et vous concentrer sur votre propre amélioration.
Si vous lui tendez la main après votre période de non contact et qu’il est clair qu’elle résiste toujours à vous parler, donnez-lui plus de temps. Si vous l’avez blessée d’une manière ou d’une autre, que ce soit avant ou après la rupture, il se peut qu’elle ait besoin de plus de temps, et elle mérite de ne pas être bousculée alors qu’elle travaille sur ses sentiments. Respectez ses besoins et prenez plus de temps pour vous pour vous améliorer. Si vous avez une relation globalement heureuse et saine, en dehors de ce qu’elle est en colère contre vous, alors elle peut valoir la peine d’attendre, mais en fin de compte, c’est à vous de décider.
Si elle répond positivement à votre premier contact, vous pouvez avancer dans le programme Ex Girlfriend Recovery comme d’habitude – établir des rapports et se voir, aller à des dates. La chose la plus importante à faire est de montrer les changements que vous avez faits.
Si vous vous présentez à votre première rencontre et qu’il est clair que vous êtes la même personne, elle va vous écrire.
C’est pourquoi il est absolument essentiel que vous complétiez le No Contact.
Comment puis-je demander pardon à mon ex-petite amie?
D’accord, nous avons donc discuté de la raison pour laquelle vous ne devriez pas demander pardon lorsque la rupture se produit. Alors, quand exactement devriez-vous demander pardon ?
La réponse ?
Eh bien… il y en a deux.
Soit, quand vous êtes de nouveau ensemble
ou
Après que vous ayez construit une tonne de rapports positifs et que vous vous sentiez plus intime émotionnellement l’un avec l’autre. Émotionnellement… j’ai dit… ÉMOTIONNELLEMENT ! Cela ne veut pas dire physiquement.
L’un ou l’autre est approprié, selon où vous en êtes.
Vous devez juste choisir votre moment correctement. Cela semblera secoué si vos excuses sortent de nulle part.
Donc, si vous décidez tous les deux de vous remettre ensemble, je pense que c’est une excellente idée de discuter de la relation que vous aviez avant, de ce qui a mal tourné, et de ce que vous ferez tous les deux pour éviter ces mêmes erreurs à l’avenir. Vous voulez vraiment penser à cela comme à une nouvelle relation.
Lorsque cette discussion a lieu serait un moment optimal pour dire :
« Tu sais, bébé, lorsque nous étions séparés, j’ai beaucoup réfléchi à notre relation, et au rôle que j’ai joué dans sa fin. Je suis tellement, tellement désolé pour (insérer divers péchés ici). J’ai été un idiot. Je me sens horriblement mal depuis. J’espère vraiment que vous pourrez me pardonner. Voici ce sur quoi j’ai travaillé et ce que je prévois de continuer à faire pour éviter ce type de comportement à l’avenir. »
Boom.
Communication.
Elle va tomber par terre, elle sera tellement contente.
Nos femmes aiment absolument quand les hommes sont émotionnellement conscients et réfléchis.
Puis, il y a l’option moins sérieuse si vous n’êtes pas encore de nouveau ensemble, mais que vous construisez une tonne de rapports positifs, que vous sortez et vous amusez fréquemment, et que vous vous rapprochez émotionnellement :
« Je voulais juste dire, je suis vraiment désolé de la façon dont les choses se sont passées à la fin de notre relation. J’ai beaucoup réfléchi à mon rôle dans les choses, et à la façon de les changer. J’espère qu’un jour tu pourras me pardonner pour (insérer divers péchés ici).
Vous voyez ?
C’est un peu moins intense et moins orienté vers l’avenir, mais ce sont tout de même des excuses solides, et elles reconnaissent que vous avez eu tort, et que vous avez fait un travail personnel pour vous améliorer afin d’être meilleur.
Mon ex me regardera-t-il avec pardon ?
Si vous êtes dans le circuit ExRecovery depuis un moment, vous savez que vous ne sortirez pas d’ici sans une référence à Buffy.
Buffy la tueuse de vampires utilise le pardon tout le temps. Heck, la série dérivée, Angel, est une série qui ne parle que d’Angel expiant ses péchés dans l’espoir qu’un jour, il sera pardonné.
Angel et Spike sont deux vampires « champions » qui ont une âme. Angel a fait amende honorable pour ses péchés depuis qu’il a reçu son âme lorsqu’elle lui a été rendue sous la forme d’une malédiction gitane.
Spike, lui, fait quelque chose d’assez horrible et cherche une âme – il veut être racheté et pardonné. Après les choses qu’il a faites, porter une âme serait en effet un lourd fardeau. On lui fait donc passer une série de tests, et s’il réussit, son âme lui sera rendue. Les tests ont failli le tuer.
« Elle le regardera avec pardon, et tout le monde pardonnera et aimera. Il sera aimé » – Spike, « Seeing Red »
Spike entame la saison 7 en travaillant pour expier ses péchés. Ce voyage se poursuit dans la saison 5 d’Angel, et dans les bandes dessinées canon Buffy et Angel. Il obtient un pardon décuplé de la part de Buffy.
Le truc, c’est que Spike fait tout ce qu’il faut – il a honte de ses actes, et donc il quitte la ville, sans parler à Buffy pendant une longue période. Il lui donne le temps et l’espace nécessaires pour se remettre de ses actes. Ensuite, il s’efforce de prendre les mesures nécessaires pour changer lui-même. Lorsqu’il revient à Sunnydale, cela lui demande un certain travail, mais finalement, Buffy et lui sont capables d’établir à nouveau un niveau de confiance.
Le pardon est quelque chose de librement donné. Vous ne pouvez pas forcer votre ex petite amie à vous pardonner, mais ce que vous pouvez faire, c’est respecter son besoin de guérir en lui donnant du temps et de l’espace loin de vous, et essayer de devenir un homme meilleur pour vous-même, et votre prochaine petite amie, qu’elle soit votre ex petite amie ou non.
Alors, faisons quelque chose dans les commentaires ci-dessous. Je veux que vous me parliez de votre rupture.
- Dites, moi les détails. Combien de temps avez-vous été ensemble ? Pourquoi vous avez rompu ?
- Puis, dites-moi ce que vous avez fait depuis votre rupture. L’avez-vous géré avec respect ? Avez-vous réagi de manière excessive ?
- Et je veux savoir ce que vous prévoyez de faire pour vous améliorer à l’avenir.
Une fois que vous aurez fait cela, nos experts vous aideront à approfondir ce que vous devez exactement faire ensuite pour récupérer votre ex. Ça vous va ?