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Dans ce post, je vais vous montrer comment fabriquer des vaporisateurs de douche aromathérapeutiques qui fonctionnent réellement ! Je vais également vous apprendre à faire des vaporisateurs de douche au menthol pour les rhumes. C’est assez facile une fois que vous avez les bonnes recettes et j’en ai préparé quelques-unes pour vous 😉
Ce que je vais couvrir dans ce post :
Qu’est-ce qu’un vaporisateur de douche
Comment les utiliser
Comment les fabriquer, y compris :
Vapeurs de douche bricolés pour le rhume + recette
Vapeurs de douche bricolés pour l’aromathérapie + recette
Instructions détaillées sur la façon de fabriquer des vaporisateurs de douche de toute sorte
Enregistrer pour plus tard:
Qu’est-ce qu’un vaporisateur de douche ?
Si vous aimez l’idée des bombes de bain mais que vous préférez prendre des douches, alors vous allez adorer les défroisseurs de douche. Ils sont comme des bombes de bain, sauf qu’ils ne contiennent pas d’huiles hydratantes pour la peau. Au lieu de cela, ils contiennent une quantité élevée d’huiles essentielles ou de parfum pour fournir une expérience d’aromathérapie impressionnante.
Comment utiliser les vaporisateurs de douche
Démarrez une douche et rendez votre salle de bain agréable et vaporeuse. Placez un défroisseur de douche sur le sol de la douche. Vous voulez que votre fizzie de douche soit hors du jet d’eau direct, mais assez proche pour que de petites éclaboussures d’eau le frappent.
L’eau va activer la réaction de pétillement et libérer les huiles essentielles parfumées dans l’air. Cela créera une incroyable séance d’aromathérapie juste là, dans votre douche.
Une autre option consiste à placer votre pétillant de douche dans un sac en organza et à le suspendre au mur. L’odeur sera plus forte de cette façon car elle est plus proche de votre nez.
Comment fabriquer des vaporisateurs de douche
Il existe deux principaux types de vaporisateurs de douche : les vaporisateurs de douche d’aromathérapie et les vaporisateurs de douche pour les rhumes. Les deux sont fabriqués de la même manière, mais le premier est conçu pour améliorer votre humeur et le second pour décongestionner votre nez. Dans ce post, je vais vous montrer comment fabriquer et modifier facilement les deux.
Vapeurs de douche DIY pour le rhume et le soulagement des sinus
Les vapeurs de douche au menthol sont parfaites pour dégager les sinus. Ils sont fabriqués avec des ingrédients qui dégagent les sinus comme le menthol, la menthe poivrée et l’eucalyptus. Ces ingrédients combinés à l’eau chaude de la douche créent une vapeur apaisante qui soulage la toux et la congestion. C’est un excellent moyen de soulager la grippe ou les allergies.
L’ingrédient clé de ces vaporisateurs de douche DIY est le menthol. C’est l’ingrédient le plus fort et il procure le plus de soulagement. Si vous êtes intéressé, vous pouvez en savoir plus sur l’utilisation des cristaux de menthol pour la toux et la congestion ici.
Le menthol est souvent associé à des huiles essentielles qui dégagent les sinus, comme l’eucalyptus et l’huile de menthe poivrée. Mais vous pouvez également mélanger d’autres huiles essentielles. Par exemple, les parfums d’agrumes se marient très bien avec la menthe, tandis que la lavande pourrait vous aider à vous détendre avant le coucher.
Recette de vapeur de douche au menthol
♥ 1 tasse de bicarbonate de soude
♥ 1/3 de tasse d’acide citrique
♥ 1/4 de tasse d’amidon de maïs
♥ 15 g de menthol. cristaux
♥ 40 gouttes d’huiles essentielles (20 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée & 20 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus est un mélange classique pour soulager les sinus)
♥ Hamamélis ou alcool à 91% dans un flacon pulvérisateur
♥ moules (moules à pâtisserie en silicone, grands bacs à glaçons, moitiés de moules à bombe de bain et similaires)
♥ poudre de mica pour la couleur (facultatif)
Le bicarbonate de soude et l’acide citrique créeront une réaction de pétillement, tandis que la fécule de maïs rendra vos vapoteurs pétillants plus durs. La fécule de maïs peut être remplacée par de l’argile blanche ou de la crème de tartre.
(le tutoriel sur la réalisation de cette recette se trouve à la fin du billet)
Des rayures argentées sur des vapoteurs de douche au menthol
Prenez un petit récipient, puis mélangez du mica pailleté argenté et de l’alcool à friction. Il suffit d’un peu d’alcool à friction pour obtenir une consistance crémeuse. Ensuite, prenez un petit pinceau, trempez-le dans le mica et brossez sur les vaporisateurs de douche.
Vaporisateurs de douche aromathérapie DIY
Les vaporisateurs de douche aromathérapie sont emballés avec des huiles essentielles parfumées qui sont libérées dans la vapeur chaude lorsque le vaporisateur est activé. Il fonctionne comme un diffuseur transformant votre douche en un spa d’aromathérapie.
Faire des fizzies de douche vous-même signifie que vous pouvez profiter pleinement des avantages de l’aromathérapie. Vous pouvez personnaliser et utiliser les huiles essentielles qui correspondent à vos envies.
J’ai personnellement deux mélanges d’huiles essentielles d’aromathérapie préférés que j’utilise dans mes vaporisateurs de douche :
« Faisons les choses aujourd’hui » – 3 Bergamote : 2 Orange douce : 1 Eucalyptus
« Détendez-vous » – 3 Orange douce : 2 Lavande
Si vous n’avez pas encore votre propre pile d’huiles essentielles, jetez un coup d’œil à ce set d’huiles essentielles qui comprend de l’orange et de la lavande pour les vapeurs relaxantes et de la menthe poivrée et de l’eucalyptus pour les vapeurs qui dégagent les sinus. Il est souvent moins cher de se procurer des ensembles que des flacons séparés.
Maintenant la partie importante.
De nombreuses recettes de hammam de douche DIY comprennent la » base » (bicarbonate de soude, acide citrique…) du hammam de douche et des huiles essentielles. Mais, les huiles essentielles seules ne créeront pas l’effet que vous attendez.
Le titre de ce post promet de vous apprendre à fabriquer des cuves à vapeur pour la douche qui fonctionnent réellement, alors je vais révéler le secret …
… les cuves à vapeur pour la douche aromathérapie ont aussi besoin de cristaux de menthol !
Pourquoi ? Les cristaux de menthol amplifient le parfum des huiles essentielles et les aident à se libérer dans l’air. C’est la seule façon de faire des vaporisateurs d’aromathérapie qui sont assez forts pour les sentir.
J’ai expérimenté en utilisant uniquement des huiles essentielles et cela n’a pas bien fonctionné. J’ai fini par utiliser BEAUCOUP d’huiles essentielles pour un petit effet. C’était cher et c’était du gaspillage.
Vapeurs de douche d’aromathérapie DIY
♥ 1 tasse de bicarbonate de soude
♥ 1/3 de tasse d’acide citrique
♥ 1/4 de tasse de… Amidon de maïs
♥ 10 g Cristaux de menthol
♥ 60 gouttes d’Huiles essentielles de votre choix
♥ Hamamélis ou alcool à 91% dans un flacon pulvérisateur
♥ moules (moules à pâtisserie en silicone, grands bacs à glaçons, moitiés de moules à bombe de bain et similaires)
♥ poudre de mica pour la couleur (facultatif)
Fabrication de cuves à vapeur pour la douche : instructions détaillées
1. Commencez par dissoudre vos cristaux de menthol. Placez-les dans une tasse et ajoutez les huiles essentielles. Les huiles essentielles vont dissoudre les cristaux de menthol. Pour accélérer le processus ou si vous ne voulez pas utiliser d’huiles essentielles, utilisez de l’alcool à friction pour faire fondre le menthol.
2. Dans un grand bol, combinez le bicarbonate de soude, l’acide citrique et la fécule de maïs.
3. Incorporez le menthol dissous et les huiles essentielles.
4. Ajoutez la couleur. Tout comme pour les bombes de bain, il est important de bien mélanger tous les ingrédients. Je commence toujours par mélanger avec un fouet et je finis de mélanger avec les mains.
5. Le mélange final doit ressembler à du sable humide. Pressez-le dans votre paume. Si le mélange reste ensemble, il est prêt. S’il s’effrite, vaporisez de l’alcool/de l’hamamélis, mélangez et réessayez.
6. Prenez vos moules et tassez-les bien avec le mélange. Gardez le mélange dans le moule pendant une minute, puis retirez-le du moule pour le faire sécher.
7. Laissez les défroisseurs de douche sécher toute la nuit. Assurez-vous qu’ils ne sont pas exposés à l’humidité pour empêcher l’acide citrique de s’activer. J’aime placer un peu de riz sec autour de mes fours à vapeur pendant le séchage. Le riz absorbe l’humidité permettant à mes fizzies de bien sécher.
8. Une chose dont il faut être conscient est qu’une partie du parfum disparaîtra pendant le séchage. Je sais. La vie est injuste. Pour compenser la perte de parfum, ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles dans les vaporisateurs finis. Idéalement quelque part au fond, pour qu’on ne les voie pas.
9. Une fois complètement secs, vos défroisseurs de douche sont prêts à être utilisés. Rangez-les dans un endroit sec. Vous pouvez les conserver dans un récipient hermétique.
Voici une version plus courte des instructions de la recette pour l’impression :
Joueurs vapeur de douche DIY aux huiles essentielles
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Ingrédients
- 1 tasse de bicarbonate de soude
- 1/3 tasse d’acide citrique
- 1/4 tasse de fécule de maïs
- 15 g de cristaux de menthol (10 g pour ceux d’aromathérapie)
- 40 gouttes d’huiles essentielles (60 gouttes pour ceux d’aromathérapie)
- Harvicide ou alcool à 91% dans un flacon pulvérisateur
- Moules
- Poudre de mica pour la couleur (facultatif)
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Instructions
- Dissoudre les cristaux de menthol en les mélangeant avec des huiles essentielles ou de l’alcool.
- Dans un bol séparé, combinez le bicarbonate de soude, la fécule de maïs et l’acide citrique.
- Ajoutez la couleur si vous en utilisez une.
- Ajoutez le menthol dissous et les huiles essentielles.
- Mélangez pendant quelques minutes pour vous assurer que tous les ingrédients sont bien incorporés. Le mélange final doit ressembler à du sable humide. Pressez-le dans votre paume. Si le mélange reste ensemble, il est prêt. S’il s’effrite, vaporisez un peu d’alcool/de hamamélis, mélangez et réessayez.
- Prenez vos moules et tassez-les bien avec le mélange. Gardez le mélange dans le moule pendant une minute, puis retirez-le du moule pour qu’il sèche pendant la nuit.
- Ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles aux vaporisateurs finis. Idéalement quelque part au fond, pour qu’on ne les voit pas.
- Réservez dans un récipient hermétique.
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