Lorsque vous êtes dans la vingtaine, je sais que les drames sont la dernière chose que vous souhaitez.
Je sais que vos engagements à l’université, votre stage ou votre obsession de trouver l’emploi parfait sont déjà assez compliqués, et vous n’avez pas le temps pour des drames inutiles.
Mais, il peut être difficile de l’éviter lorsque vous êtes entouré d’amis ou de collègues qui aiment faire des commérages.
Donc, voici 20 choses simples que vous pouvez faire pour rendre votre vie sans drame :
Arrêtez de vérifier constamment votre fil d’actualité sur les médias sociaux.
Que ce soit sur votre Instagram, Facebook ou Snapchat, de nombreuses plateformes de médias sociaux ne font qu’accueillir votre jalousie et votre obsession pour la vie des autres.
Ne vous impliquez pas dans les commérages.
Souvenez-vous toujours que ceux qui commèrent avec vous comméreront sur vous. Ne soyez pas trop proche de ce genre de personnes.
Mêlez-vous de vos affaires.
Si vous voulez vous impliquer dans les problèmes des gens, assurez-vous que c’est seulement parce que vous voulez sincèrement les aider.
Arrêtez de simuler.
Simuler vos attitudes ne fera que vous fatiguer émotionnellement. Si vous ne pouvez pas gérer votre tempérament dans une situation critique, sortez de la pièce et calmez-vous avant de parler avec les autres.
Dites « oui » ou « non » et pensez-le vraiment.
Agréz ou non, aimez ou n’aimez pas, voulez-le ou non. Dites la vérité sans messages cachés déroutants derrière elle.
Parlez des choses qui menacent votre bien-être.
Silence sur quelque chose qui vous dérange vraiment ne fera que compliquer les choses. Mettez-vous en avant et trouvez un bon moyen de communiquer les choses avec les autres pour être compris.
Réduisez vos attentes envers tout.
Cela vous évitera la douleur d’être déçu et d’avoir le cœur brisé.
Arrêtez de trop penser et de vous inquiéter.
Vous n’avez pas besoin de tout comprendre en une nuit. Détendez-vous et rappelez-vous que tout prend du temps.
Ne prenez pas l’opinion des gens sur vous trop personnellement.
Parce que ce qui compte vraiment, c’est votre propre opinion, et personne ne vous connaît mieux que vous-même.
S’entourer de gens faciles à vivre.
Le plus souvent, ils ne se soucient pas vraiment de l’apparence des autres et des choses artificielles parce qu’ils veulent seulement se faire des amis. (Et la plupart d’entre eux sont généralement sincères).
Croyez en votre intuition.
Aussi cliché que cela puisse être, votre instinct a la plupart du temps raison. Ne le contrecarrez pas.
Restez concentré sur vos rêves.
Remplissez vos temps libres de choses positives et concentrez-vous sur vos objectifs jusqu’à ce que vous n’ayez plus le temps de vous impliquer dans des drames inutiles.
Restez en dehors des relations toxiques.
Si vous avez l’impression d’être abusé émotionnellement par vos amis ou votre moitié, ne réfléchissez pas à deux fois avant de quitter la relation. Faites-le immédiatement.
Arrêtez de courir après l’attention des gens.
Vous devez réaliser que l’attention et l’amour devraient être sans effort, et non un énorme obstacle à atteindre.
Essayez d’être à l’aise en étant seul.
Ne soyez pas trop collant car être fiable est parfois la principale source de drame.
Pratiquez la pleine conscience et la conscience du corps.
Le drame peut arriver parce que vous êtes trop maladroit, et la maladresse attire les problèmes. Essayez de toujours être présent dans tout ce que vous faites.
Parlez moins, écoutez plus.
Arrêtez de dominer la conversation et essayez de comprendre les autres.
En pratiquant l’écoute active, vous éviterez les débats inutiles avec les autres.
N’ayez pas honte de vous excuser.
Etre celui qui s’excuse ne signifie pas que vous êtes faible, mais que vous êtes plus mature.
Vivez sainement.
Essayez de faire de l’exercice régulièrement et évitez les aliments vides. N’oubliez pas que les problèmes de santé peuvent aussi être dramatiques.
Pensez positivement à l’univers.
La plupart du temps, l’univers nous donne exactement les choses auxquelles nous pensons.
Donc, lorsque vous pensez positivement, vous attirerez des choses positives, et vice versa.
En fin de compte, le drame ne se produira que si vous le créez. J’ai essayé presque toutes les choses sur la liste, et ma vie s’est déroulée bien et paisiblement (même si parfois elle semble ennuyeuse).
Toujours se rappeler que vous êtes votre propre maître de la vie, et si vous pouvez vous contrôler, vous pouvez contrôler le drame aussi.
Cet article a été initialement écrit par Rayi Noormega pour Unwritten.